• Käy heittämässä ääni Pakkotoistolle vuoden Podcast äänestyksessä.KIITOS!
  • Rekisteröidy ja osallistu keskusteluun. SHABOOM

Treeni

Post thread
Treenaus, ohjelmat, yleinen treenikeskustelu.
  • Pysyvä
Pikkutoiston Pakkojättiläinen - Ylikunto
80 81 82 83 84
Vastauksia
2K
Katsottu
647K
MunAuto
Mike
  • Pysyvä
Sen ja sen kaupungin salit tänne
71 72 73 74 75
Vastauksia
1K
Katsottu
662K
juustopuuro
  • Pysyvä
Salitreenaajan vaivat ja niiden välttäminen - Videosarjan virallinen ketju
4 5 6 7 8
Vastauksia
144
Katsottu
41K
DukeBulkem
S225T
  • Pysyvä
Treeniasiaa "normikehoiluun" kyllästyneelle (5X5, dual/single factor-teoriat, DFHT))
147 148 149 150 151
Vastauksia
3K
Katsottu
2M
jtjeremia
1-jakoinen
76 77 78 79 80
Vastauksia
2K
Katsottu
423K
veijari
Hypervolt vs kiinan versiot
2
Vastauksia
31
Katsottu
3K
Daniko
Dwayne "The Rock" Johnson
40 41 42 43 44
Vastauksia
868
Katsottu
396K
korpipaa
Treeniin valmistautuminen
Vastauksia
4
Katsottu
551
Pune
Salikomediaa?
420 421 422 423 424
Vastauksia
8K
Katsottu
2M
Tampe
Kotisali
170 171 172 173 174
Vastauksia
3K
Katsottu
1M
GreasyBiscuit
Jerkku
Mikä ilahdutti tänään salilla?
347 348 349 350 351
Vastauksia
7K
Katsottu
2M
oddis
elasto
2-jakoinen ohjelma
263 264 265 266 267
Vastauksia
5K
Katsottu
2M
Raid
Tavoitteet 2020
2 3
Vastauksia
53
Katsottu
8K
Larzan
3-jakoinen
121 122 123 124 125
Vastauksia
2K
Katsottu
785K
Sharppi
Mikä potuttaa salilla käynnissä eniten?
856 857 858 859 860
Vastauksia
17K
Katsottu
5M
el_capitan
Treeni-osion yleiset kysymykset
112 113 114 115 116
Vastauksia
2K
Katsottu
353K
Predatori
5 koko kropan treeniä viikossa
2 3
Vastauksia
48
Katsottu
8K
Rest-Pause Addict
Parhaat huomautukset
574 575 576 577 578
Vastauksia
12K
Katsottu
5M
Ahmetti
Kyykky ja penkki samoissa- kohtalotovereita
2 3
Vastauksia
44
Katsottu
7K
SivariKing
Pakkislaisten omia treenivideoita
889 890 891 892 893
Vastauksia
18K
Katsottu
5M
_MrSiima
Mike
Selkää ei koskaan voi tehdä liian kovaa
Vastauksia
11
Katsottu
4K
Predatori
Väärät metodit
20 21 22 23 24
Vastauksia
474
Katsottu
113K
mikasa90
Erikoistekniikat
2
Vastauksia
25
Katsottu
7K
The Legend
treeniohjelman muokkausta?
Vastauksia
0
Katsottu
345
SaPo75
Enkat paukkuu kokoaika
Vastauksia
6
Katsottu
2K
Predatori
Putkirullaus sarjojen välissä
Vastauksia
6
Katsottu
965
doownek
Ideoita hirvittäviin treenikokeiluihin
2 3
Vastauksia
40
Katsottu
5K
The Legend
Sopiva lyhyt treeni ikämiehelle
2 3 4 5
Vastauksia
87
Katsottu
19K
Predatori
turhaa lätinää bcaa:sta ja pari muuta asiaa
2
Vastauksia
39
Katsottu
3K
Force
2+1 jakoinen ohjelma? Mielipiteitä? Kokemuksia?
Vastauksia
10
Katsottu
4K
jjv
Penkki jumittaa
Vastauksia
11
Katsottu
861
Mike
Ystävämme tyrä
2 3 4 5
Vastauksia
99
Katsottu
61K
hellborg
Daiina
Tavoitteet 2019
6 7 8 9 10
Vastauksia
198
Katsottu
36K
IVa
Oranki
Miten treenaat tällä hetkellä?
50 51 52 53 54
Vastauksia
1K
Katsottu
239K
vessel
Ylös