• Rekisteröidy ja osallistu keskusteluun. SHABOOM

Treeni

Treenaus, ohjelmat, yleinen treenikeskustelu.
  • Pysyvä
Pikkutoiston Pakkojättiläinen - Ylikunto
81 82 83 84 85
Vastauksia
2K
Katsottu
653K
Lightman
Mike
  • Pysyvä
Sen ja sen kaupungin salit tänne
71 72 73 74 75
Vastauksia
1K
Katsottu
666K
comma
S225T
  • Pysyvä
Treeniasiaa "normikehoiluun" kyllästyneelle (5X5, dual/single factor-teoriat, DFHT))
147 148 149 150 151
Vastauksia
3K
Katsottu
2M
Bläkäri
  • Pysyvä
Salitreenaajan vaivat ja niiden välttäminen - Videosarjan virallinen ketju
4 5 6 7 8
Vastauksia
144
Katsottu
42K
DukeBulkem
Pakkislaisten omia treenivideoita
891 892 893 894 895
Vastauksia
18K
Katsottu
5M
_MrSiima
Hyvä tulos vauhtipunnerruksessa
2 3
Vastauksia
51
Katsottu
2K
jjv
Kotisali
174 175 176 177 178
Vastauksia
4K
Katsottu
1M
Mr.Pig
Hypervolt vs kiinan versiot
2 3
Vastauksia
47
Katsottu
7K
_MrSiima
KORONA - sali kiinni - Kotitreeniä kehonpainolla
2
Vastauksia
37
Katsottu
8K
Predatori
1-jakoinen
78 79 80 81 82
Vastauksia
2K
Katsottu
433K
Mupetti
älypuhelinsovellukset
Vastauksia
12
Katsottu
4K
PartnerWorkout
Jerkku
Mikä ilahdutti tänään salilla?
349 350 351 352 353
Vastauksia
7K
Katsottu
2M
kaksoisleuka
Treenimusiikki
116 117 118 119 120
Vastauksia
2K
Katsottu
447K
-kake-
Vino lantio tuottaa ongelmia jalka/pakaratreenissä. Toinen pakara heikompi
Vastauksia
15
Katsottu
616
Wannabe Athlete
Miken 2x6 systeemi
140 141 142 143 144
Vastauksia
3K
Katsottu
1M
juustopuuro
Arnoldin kultainen kuusikko, Golden Six
520 521 522 523 524
Vastauksia
10K
Katsottu
3M
Pressamu91
Hyvät salikengät?
5 6 7 8 9
Vastauksia
166
Katsottu
60K
Narppandeil
Mikä potuttaa salilla käynnissä eniten?
861 862 863 864 865
Vastauksia
17K
Katsottu
5M
Revilation
Jim Wendler's 5/3/1
119 120 121 122 123
Vastauksia
2K
Katsottu
693K
Mupetti
Treeni-osion yleiset kysymykset
113 114 115 116 117
Vastauksia
2K
Katsottu
363K
Pune
Sopiva lyhyt treeni ikämiehelle
2 3 4 5
Vastauksia
96
Katsottu
21K
wbb
Parhaat huomautukset
574 575 576 577 578
Vastauksia
12K
Katsottu
5M
brilleaux
Salikomediaa?
420 421 422 423 424
Vastauksia
8K
Katsottu
2M
kierojalka
Mikä paras ohjelma sekä massan että voiman lisäämiseen tauon jälkeen
Vastauksia
12
Katsottu
5K
The Legend
2+1 jakoinen ohjelma? Mielipiteitä? Kokemuksia?
Vastauksia
11
Katsottu
5K
The Legend
"Palautuminen"
Vastauksia
18
Katsottu
1K
SivariKing
strict curl ohjelma
2
Vastauksia
22
Katsottu
1K
gabber92
Väärät metodit
23 24 25 26 27
Vastauksia
525
Katsottu
122K
Bådieinari
Lepopäivä
Vastauksia
18
Katsottu
2K
veijari
Tämän hetken paras verkkovalmennus
Vastauksia
9
Katsottu
2K
Sanek
Timba79
Cardiolaite kotiin
2 3
Vastauksia
46
Katsottu
23K
ktme
Aerobinen+salitreeni
Vastauksia
3
Katsottu
580
veijari
Voiman hankinta kestävyyspohjalta
2
Vastauksia
29
Katsottu
2K
NHB
3-jakoinen
121 122 123 124 125
Vastauksia
2K
Katsottu
793K
ruaar
You must log in or register to post here.
Ylös