Treeni

Post thread
Treenaus, ohjelmat, yleinen treenikeskustelu.
3 kpl Basic Nutrition EAA -25%
  • Pysyvä
Pikkutoiston Pakkojättiläinen - Ylikunto
86 87 88 89 90
Vastauksia
2K
Katsottu
759K
Ropelipiä
Mike
  • Pysyvä
Sen ja sen kaupungin salit tänne
74 75 76 77 78
Vastauksia
2K
Katsottu
742K
kappalainen
  • Pysyvä
Salitreenaajan vaivat ja niiden välttäminen - Videosarjan virallinen ketju
4 5 6 7 8
Vastauksia
152
Katsottu
76K
K E P A
S225T
  • Pysyvä
Treeniasiaa "normikehoiluun" kyllästyneelle (5X5, dual/single factor-teoriat, DFHT))
147 148 149 150 151
Vastauksia
3K
Katsottu
2M
byääää 136940
Jerkku
Mikä ilahdutti tänään salilla?
373 374 375 376 377
Vastauksia
8K
Katsottu
2M
Pakkokierto
Älyvekotinvapaat salit?
2
Vastauksia
22
Katsottu
2K
kappalainen
Pakkislaisten omia treenivideoita
966 967 968 969 970
Vastauksia
19K
Katsottu
5M
Mupetti
Penkkipunnerrus käsipainoilla vs tangolla. Penkkipunnerrus vinopenkissä vs tasaisella. Penkkipunnerrus neutraalilla otteella vs normaalilla
Vastauksia
16
Katsottu
2K
Force
Treeni-osion yleiset kysymykset
182 183 184 185 186
Vastauksia
4K
Katsottu
622K
darker
Mikä potuttaa salilla käynnissä eniten?
900 901 902 903 904
Vastauksia
18K
Katsottu
5M
Viitsu
Väärät metodit
33 34 35 36 37
Vastauksia
735
Katsottu
212K
Pawiaani
Mutkatangolla penkkaaminen - hyödyt vs haitat?
2 3 4
Vastauksia
63
Katsottu
4K
Force
Nilkan nivelsidevamma?
Vastauksia
9
Katsottu
529
J.Jake
Suosituksia nilkkakirurgeista turun alueella?
Vastauksia
0
Katsottu
117
nicke7117
Parhaat huomautukset
575 576 577 578 579
Vastauksia
12K
Katsottu
5M
Viitsu
Kotisali
230 231 232 233 234
Vastauksia
5K
Katsottu
2M
tstr
Ulnaarinen rannekipu
2
Vastauksia
21
Katsottu
1K
darker
Testosteroni nousuun
22 23 24 25 26
Vastauksia
511
Katsottu
602K
LazyJ
Kasvu naturaalina
2
Vastauksia
39
Katsottu
14K
J.Jake
Pyramiditekniikka
Vastauksia
6
Katsottu
912
MIGI666
Toistovoimasta....
Vastauksia
3
Katsottu
683
jto
jto
Otaniemen lähikuntosalit?
2
Vastauksia
24
Katsottu
9K
MÖYKKYNEN
Miken 2x6 systeemi
147 148 149 150 151
Vastauksia
3K
Katsottu
1M
Mike
Mike
Etävalmennus ja mitä siihen kuuluu
2
Vastauksia
25
Katsottu
3K
jto
jto
Charles Glass
Vastauksia
1
Katsottu
379
kannibaali
Tutkimus: Jos haluat kasvattaa voimia, käy salilla useita kertoja viikossa – jos taas lihasta, yksi kerta viikossa riittää
Vastauksia
1
Katsottu
1K
jto
jto
Kyykky - tekniikkatsekki
Vastauksia
11
Katsottu
2K
jto
jto
Tekniikkatsekki
2
Vastauksia
22
Katsottu
3K
jto
jto
JuggernautAI, EvolveAi ja vastaavat ohjelmat treenien ohjelmoinnissa
2
Vastauksia
34
Katsottu
13K
petteriT
Paha olo salilla jännityksen takia, yleistä?
Vastauksia
10
Katsottu
2K
Natuilija
Etunojapunnerrus vs penkki
Vastauksia
6
Katsottu
1K
jto
jto
ylätalja vs leuanveto
Vastauksia
6
Katsottu
1K
Iso-Allu
Iso-Allu
Apua ylläpitotreenin suunnitteluun
Vastauksia
8
Katsottu
545
Natuilija
Jim Wendler's 5/3/1
127 128 129 130 131
Vastauksia
3K
Katsottu
853K
Krueger

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom