Search forums

Treeni

Treenaus, ohjelmat, yleinen treenikeskustelu.

EAA-valmisjuoma 24-pack

Pineapple Passion Fruit

Filters

Polvisiteet

2

Vastauksia: 20

Katsottu: 3K

26.10.2016

timo7

Maastaveto omasta painosta?

36 37 38 39 40

Vastauksia: 785

Katsottu: 164K

25.10.2016

masaf2

treeniin soveltuvat kuulokkeet?

3 4 5 6 7

Vastauksia: 135

Katsottu: 36K

24.10.2016

Konaa

Monta punnerrusta minuutissa?

2 3

Vastauksia: 56

Katsottu: 23K

24.10.2016

Ampuhaukka

Anoreksia ja lihaskunto

2 3

Vastauksia: 45

Katsottu: 9K

23.10.2016

bitter

Miekkailun oheistreeni

Vastauksia: 7

Katsottu: 2K

22.10.2016

Jerkku

The Best Damn Workout Plan For Natural Lifters

Vastauksia: 7

Katsottu: 5K

22.10.2016

Jerkku

ADHD-lääkitys ja treeni+ravinto vinkkejä

Vastauksia: 2

Katsottu: 2K

22.10.2016

Elu

Kappale: motivaatio burst!

3 4 5 6 7

Vastauksia: 138

Katsottu: 27K

21.10.2016

-kake-

2-jakoinen vai 4-jakoinen

Vastauksia: 13

Katsottu: 6K

19.10.2016

DukeBulkem

3 4 5 6 7

Vastauksia: 137

Katsottu: 41K

14.10.2016

pateeeh

Voima- ja bodaustreenin yhdistäminen treeneissä

Vastauksia: 7

Katsottu: 3K

14.10.2016

Enssoni

Voima- ja kestävyystreenin yhdistäminen ja jaksotus

Vastauksia: 14

Katsottu: 9K

11.10.2016

Enssoni

Painoa pois 3-jakoisella?

Vastauksia: 3

Katsottu: 1K

11.10.2016

vasama

Niskan takaa vai edestä?

Vastauksia: 7

Katsottu: 2K

10.10.2016

Seagram

2- tai 3-jakoinen perusvoima treeni hakusessa?

Vastauksia: 1

Katsottu: 2K

5.10.2016

pakkiis

Listaa tavoitteesi

2 3 4

Vastauksia: 60

Katsottu: 11K

1.10.2016

Forssi83

Voimatasojen testaaminen

Vastauksia: 4

Katsottu: 2K

1.10.2016

JariMarjamaa

Lukittu

Vastauksia: 2

Katsottu: 2K

29.9.2016

Oranki

Lihasepätasapaino

Vastauksia: 15

Katsottu: 7K

26.9.2016

Penelope

Lihasmassaa takaisin

Vastauksia: 3

Katsottu: 3K

23.9.2016

lazzie

Treeni/Sisäpelikengät

Vastauksia: 2

Katsottu: 1K

21.9.2016

Recycle

Lukittu

Leuanveto

Vastauksia: 1

Katsottu: 2K

16.9.2016

cisco

Jalkapohjakipu pohkeita tehdessä

Vastauksia: 11

Katsottu: 3K

15.9.2016

Risee

Pumppi käsivarressa

Vastauksia: 15

Katsottu: 5K

13.9.2016

talipää

Tutkimus jonka mukaan käytetyllä painolla ei ole merkitystä lihaksen kasvatuksessa

Vastauksia: 18

Katsottu: 5K

11.9.2016

lazzie

3 jakoinen ohjelma, arvostelua kaivataan

Vastauksia: 3

Katsottu: 2K

1.9.2016

Yonis

Oikea tapa toteuttaa lihasryhmän priorisointi

Vastauksia: 9

Katsottu: 5K

1.9.2016

Stonecold

Vastauksia: 2

Katsottu: 2K

1.9.2016

DukeBulkem

Vuoroviikoin vaihtuva treenijako

Vastauksia: 5

Katsottu: 2K

1.9.2016

DukeBulkem

Latest posts

Disney+, Marvel, Star Wars ym
- Latest: TML
- 1 minuuttia sitten
Musiikki / elokuvat
The Game Changers (kasvisruokavalio)
- Latest: Pappi
- 2 minuuttia sitten
Ravinto
Off-topic 24h
- Latest: TJJ
- 3 minuuttia sitten
Yleinen keskustelu
Rest in peace, virallinen julkimoiden kuolinpaikka
- Latest: Alicia
- 32 minuuttia sitten
Yleinen keskustelu
Conor McGregor
- Latest: t800
- 32 minuuttia sitten
Kamppailulajit

Suositut

Thread 'Parhaat huomautukset'
- vilho_kanuuna
- 5.2.2004
Vastauksia: 12K
Thread 'Kasvu naturaalina'
- zenef
- 12.4.2011
Vastauksia: 34
Thread 'Mikä ilahdutti tänään salilla?'
- Jerkku
- 27.8.2012
Vastauksia: 8K
Thread 'Penkkipunnerrus käsipainoilla vs tangolla. Penkkipunnerrus vinopenkissä vs tasaisella. Penkkipunnerrus neutraalilla otteella vs normaalilla'
- Aloittelija1982
- perjantaina klo 14:00
Vastauksia: 11
Thread 'Väärät metodit'
- mrNICEGUY
- 4.1.2015
Vastauksia: 677

Ylös Bottom