Treeni

Post thread
🔥 TREENI – TEKNIIKKA, OHJELMAT JA KEHITYS 🔥

Liikkeet, ohjelmat, vinkit ja kokemukset kaikesta saliharjoittelusta aloittelijoista edistyneisiin.

Apua, lihosin alettuani käymään salilla!
2 3 4
Vastauksia
75
Katsottu
16K
Lilli Pii
Penkki, olkapäät
2 3
Vastauksia
44
Katsottu
10K
SonyaBlade
geeneissä vikaa kun 4 kk salilla käyminen ei näy missään?
4 5 6 7 8
Vastauksia
151
Katsottu
30K
Zerro
Onko kuusi liikettä liikaa?
Vastauksia
6
Katsottu
5K
Younghealth
Lihaksen kasvatus laihduttaessa sittenkin mahdollista
Vastauksia
16
Katsottu
6K
Markku Tikka
Markku Tikka
Sivuolkapään eristäminen
Vastauksia
8
Katsottu
2K
Mixpack
Olkapään kiertäjäkalvosintulehdus ja salitreeni?
2
Vastauksia
24
Katsottu
17K
JJRL
Peruskunto ja sykealueet
Vastauksia
7
Katsottu
4K
bjanne77
Leposykkeenne
2 3
Vastauksia
43
Katsottu
11K
Leijona_
Fitfarm vai Markku Tikka?
2
Vastauksia
31
Katsottu
16K
kvlt
kvlt
Rasvanpolttoon sopiva ohjelma ja ruokavalio
2
Vastauksia
36
Katsottu
40K
henkkajohan
6kk painon pudotus
Vastauksia
5
Katsottu
4K
maltsu
maltsu
Teräsmieskuntoon 3 vuoden projektilla
2 3 4
Vastauksia
65
Katsottu
24K
Powerhousu
douplesplit program
Vastauksia
12
Katsottu
2K
Musclemurlock
Laihdutuksen epäonnistuminen
Vastauksia
14
Katsottu
5K
J.Jake
Kokeneelle treenaajalle lisää lihaa
Vastauksia
10
Katsottu
3K
Musta Läski
Yövuoron vaikutus kehitykseen
2
Vastauksia
36
Katsottu
8K
Wombut
Wombut
Olkapää hajalla / pelkkää alakroppatreeniä?
Vastauksia
19
Katsottu
4K
Ho-
Bodarit ja voimailijat +65 v, vieläkö salilla vai kiikkustuolissa?
Vastauksia
11
Katsottu
5K
Vaari 64
Golden Aesthetics -treeni
Vastauksia
12
Katsottu
4K
Sladdi
Mave jumissa?
Vastauksia
3
Katsottu
2K
jto
jto
Junnaako tulokset paikallaan, etkö kehity? Ketju ongelmanratkaisuille
2 3
Vastauksia
50
Katsottu
15K
jto
jto
Espanjan kuntosalit, lisäravinteet...
2 3 4
Vastauksia
72
Katsottu
19K
Da Hylje
Ilosanomaa aamutreenistä
4 5 6 7 8
Vastauksia
153
Katsottu
43K
Borgenaattori
Lihaksia kuukaudessa?
Vastauksia
16
Katsottu
9K
eve82
Epäsymmetrinen kroppa
Vastauksia
10
Katsottu
6K
sunder
Tuloksettomuus turhauttaa
2
Vastauksia
24
Katsottu
8K
J.Jake
Cooper
55 56 57 58 59
Vastauksia
1K
Katsottu
362K
Zerro
Fatback Mountain arvostelua
Vastauksia
5
Katsottu
1K
Höömy
Ranteet paksummiksi
2 3
Vastauksia
41
Katsottu
37K
Laardi
Laardi

Suositut

Back
Ylös Bottom