SlingShot

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja vuato
  • Aloitettu Aloitettu

EAA-valmisjuoma 24-pack

Pineapple Passion Fruit

1€/kpl
mäkke79 sanoi:
Tiukka vetää hikisiin käsiin, jouduin pyytään kaveria vetään sitä vähä suoraks, kun meni ryyppyyn vaikka tuo on 2XL. Titanin Ram ja Metallin Catapult näyttää vähä löysemmiltä ja ilmeisesti niillä on helpompi nostaa yksin, ilman spotteria. Itse kuvittelin, että sarjan välissä helppo vaan nypätä pois, mutta eipä tuo ihan nii kätevästi menekkään. Ja soveltuuko tuo slingshot muka vinopenkkiin? Tuntu kyllä epämiellyttävältä siinä...
Click to expand...

No sulla onkin jotkut mega-gunzit :D Mulla on 2XL slingshot ja sinne käsilenksuun mahtuisi päälläollessa vielä pienempi treenaaja sisälle. Halusinkin sen olevan semi-löysä niin, ettei se auttaisi liikaa.

TUo noston kaatuminen voi hyvinkin johtua omasta penkkityylistä. Tuollahan pitää nostaa kyynärpäät kropan lähellä, ja jos on tottunut levittämään niitä, niin varmana voi tulla ongelmia ekoissa nostoissa. Mulle se sininen slingshot ei tuntunut vaikeuttavan nostoa mitenkään, mutta oma punainen kyllä tahtoo vähän viedä nostoa. Omassa tapauksessa mahalle.
 
Outlet Pre-Workout, 400 g -40%
Tuli testattua tuota löysintä eli Slingshot reactiveä ja lähti kyllä heti tilaukseen. Maagisesti hävisi kivut olkapäistä punnerruksen aikana :)
 
Kuinka paljon tyypit on slingshotilla saanut painoja lisää? Howmuchyabench.netissä sanotaan että ~10% lisää penkkitulokseen, mutta mulla tuli ainakin 25% :D mitäköhän se tarkoittaa?

Mahtavan oloinen kapistus, itselläni kun aina on penkki ollut todella paska niin kiva tällaisella alkaa ylikuormittamaan samalla kun Miken 2*6 systeemi käytössä :) luulisi loppuojennuksen parantuvan...
 
Mitä pienempi raw penkki on kiloissa niin sitä enemmän tuo prosentuaalisesti tuo lisää. Itellä Strength Shopin Zeus Ballista tuo jotain 10-15kg muistaakseni, ei ole tullut helvetin pitkään aikaan käytettyä.
 
Onkos kellään tullut tämmöstä vastaan? Testailin tuossa ekan kerran Metal catapult silveriä ja nousin 120kg painoon asti eikä tanko tullut vieläkään rintaan asti. Tuntu että loppu pituus vehkeestä kesken eli pysähty kun seinään alaslasku n.10cm ennen rintaa eikä enää oikeen vetämälläkään tullut alemmaksi. Samaan kohtaan tyssäs oli paino mikä hyvänsä. Koko oli L/XL niin luulisi että olis käypänen vähän pitempikätisellekin. Joutuuko sitä saman tien myyntiin laittamaan prkl...
 
Aksu sanoi:
Kuinka paljon tyypit on slingshotilla saanut painoja lisää? Howmuchyabench.netissä sanotaan että ~10% lisää penkkitulokseen, mutta mulla tuli ainakin 25% :D mitäköhän se tarkoittaa?

Mahtavan oloinen kapistus, itselläni kun aina on penkki ollut todella paska niin kiva tällaisella alkaa ylikuormittamaan samalla kun Miken 2*6 systeemi käytössä :) luulisi loppuojennuksen parantuvan...
Click to expand...


Itselläni on maksimipenkki n.110-120kg, riippuen päivästä. Nyt kokeilin ensimmäistä kertaa kaverin slingshottia (punaista) ja tein penkissä 3x6x110kg. Prosentteina on melkoinen kasvu penkkkipainoissa. Aina on työnnöt lähteny hienosti rinnalta mutta juurikin tuo loppuojennus on takunnu. Slingshotilla on mukava välillä kiusata ojentajia uuteen rasitukseen. Voipi olla, että pitää ittelleki tilata mokoma nauha :)
 
Mulla on eräs kilpaileva tuote, joka keventää itsellä 40+ kiloa. 165 penkkikunnolla pystyn ottamaan lähes 200kg:lla kolmosen. Tukottaa kyllä kovasti ja vie aikaa palautua jos hevostelee aparaatin kanssa.

Hyvä kampe nopeustreeneihin, mutta "isommissa" (voimanostossa keskinkertaisissa) raudoissa alkaa jo olla ainakin itsellä kyynärpäät kovilla noin isoissa ylikuormissa, joihin ei muutenkaan liene tarkoituksenmukaista viikottain mennä. Käyttäisin maltillisella kuormalla tai vammojen ympärillä treenatessa.

Huom. ei mitään tieteellistä perustaa, vaan kokemukset perustuvat omaan kokemukseen.
 
Hei, siisti laite! Vielä kun tulis salirobotti nostelee tuhansia kiloja meitsin puolesta. Voisin istua sohvalla syöden lihapiirakoita sinapit rinnuksilla. :face:
 

3 kpl M-Nutrition EAA+

Mango - Hedelmäpunssi - Sitruuna - Vihreä omena

-25%
SUPERCARB (3 kg) -25%
Juu luin.. Mutta mitä se raw penkkiin auttaa? Eikö rackissä loppuojennukset eri pinnakorkeuksista ja lattiapena ois parempia?? Kukin dallaa tavallaan, onkohan jenkki keksintö?
 
Max1 sanoi:
Juu luin.. Mutta mitä se raw penkkiin auttaa? Eikö rackissä loppuojennukset eri pinnakorkeuksista ja lattiapena ois parempia?? Kukin dallaa tavallaan, onkohan jenkki keksintö?
Click to expand...

Eikä tätä välttämättä kannata ajatella vaan loppuojennusta kehittävänä liikkeenä. Ite mielumminkin ajattelisin sen tapana tehdä ylikuormitusta – vähän kuten Mark Bellkin sitä suosittelee käytettävän. Viimenen tai pari viimestä sarjaa, ku alkaa käydä niin raskaaks, ettei jaksais normaalisti tehdä, voi laittaa slingshotin päälle ja tehdä ne sarjat. Lisäks sillä saa myös suunnattomasti luottamusta isompiin painoihin. Kerran ku on punnertanut kevyesti yli maksimipainot, ei maksimipainotkaan tunnu ajatuksena enää niin suurilta.
 
Mad Dog lähinnä paitapunnertajille, originaali slingshotti on ainakin tarpeeksi jämäkkä isommankin raw-penkin omaavalle nostajalle. Viitaten havaijin viestiin. Hyvä vempele kaikinpuolin oikein käytettynä ;)
 
Kiitoksia siimalle vastauksesta :) pitää toi orginaali tilata :) jos sitä sit kohta sen maagisen 2markan sais rikottua, turhan kauhan tossa rajalla pyöritty :D
 
Onko kukaan kokeillut Full Boar slingshottia? Onko mukavampi käyttää kuin originaali noiden kapenevien hihojen takia kuten mainostetaan?
 
Nostellaan nyt vanhaa aihetta kun tekisi mieli tilailla uutta slingshottia. Kiinnostaisi lähinnä kuulla kokemuksia noista halpisversioista eli Strengthshopin tuotteista tai jos joku tietää jonkun muun edullisen niin siitäkin mielellään infoa. Mulla oli joskus tuo alkuperäinen slingshotti mutta turhan isossa koossa ja se nyt on joka tapauksessa kadonnut jonnekin. Titanin Ramia on myös tullut koitettua enkä mitään suurempaa eroa original slingshottiin huomannut.

Jos joltain löytyy salikassin pohjalta jonkinlainen käytetty versio tämänkaltaisesta apuvälineesta saa sitäkin toki tarjota. Ihan hirveitä en viitsisi maksaa kun itseni tuntien tuo jää kuitenkin sinne omankin kassin pohjalle kuukaudessa ja Strengthshopista noita näyttäisi saavan alle neljäänkymppiin.
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom