Search forums

Treeni

Post thread

🔥 TREENI – TEKNIIKKA, OHJELMAT JA KEHITYS 🔥

Liikkeet, ohjelmat, vinkit ja kokemukset kaikesta saliharjoittelusta aloittelijoista edistyneisiin.

Filters

Vanha-uusi punttiksella kävijä

Vastauksia: 6

Katsottu: 2K

3.10.2017

narunpätkä

Polvia vahvemmaksi?

Vastauksia: 23

Katsottu: 11K

29.9.2017

J.Jake

Miten toteutatte progressiota ja pyritte nousujohteisuuteen treeneissänne?

Vastauksia: 11

Katsottu: 4K

27.9.2017

jsjarvn

Eri maiden treenikulttuurit

5 6 7 8 9

Vastauksia: 171

Katsottu: 71K

23.9.2017

Höömy

Niskan vahvistaminen?

Vastauksia: 15

Katsottu: 6K

16.9.2017

THE CRONOS

Miesten trikoot

Vastauksia: 20

Katsottu: 9K

16.9.2017

Riska

Schiek vetoremmit

Vastauksia: 10

Katsottu: 3K

10.9.2017

Mike

Bulkkaus vai dieetti ensin?

Vastauksia: 9

Katsottu: 10K

6.9.2017

Deleted member 131115

Vihreä tee terveysboosteri

15 16 17 18 19

Vastauksia: 370

Katsottu: 247K

1.9.2017

HarryG

Treenaaminen ja kuluttava työ (esim. varastotyö, raksa tms.)

Vastauksia: 6

Katsottu: 4K

31.8.2017

jsjarvn

Elämä remonttiin: Apuja kaivataan!

Vastauksia: 4

Katsottu: 5K

30.8.2017

Wilkinson

kokemuksia akupunktiosta tms?

Vastauksia: 24

Katsottu: 9K

27.8.2017

legion

Apuja penkkipunnerrukseen

Vastauksia: 5

Katsottu: 3K

26.8.2017

su-

Löysät olkapäät, vinkkejä

Vastauksia: 13

Katsottu: 3K

22.8.2017

Silmämunakokkeli

Elämäntaparemontti

Vastauksia: 6

Katsottu: 2K

10.8.2017

Nikula

Oikea painoluokka voimanostoon?

Vastauksia: 10

Katsottu: 3K

7.8.2017

Deleted member 40111

Kahdenkymmenen leuan haaste

2 3

Vastauksia: 49

Katsottu: 44K

7.8.2017

m.gracilis

Kun ei kulje niin ei kulje,apuja kaivataan

2 3

Vastauksia: 41

Katsottu: 9K

5.8.2017

comma

Pitkän sairausjakson jälkeen takaisin kondikseen

Vastauksia: 6

Katsottu: 6K

3.8.2017

Alligaattori

Kesäkuntoon 2017

5 6 7 8 9

Vastauksia: 169

Katsottu: 56K

2.8.2017

ektomorfi

Nettivalmennukset?

Vastauksia: 23

Katsottu: 12K

2.8.2017

Ömegauroo

Miksei penkkiä yhdellä kädellä?

Vastauksia: 22

Katsottu: 12K

31.7.2017

Horotti

Mistä johtuu painon jatkuva nousu?

Vastauksia: 13

Katsottu: 4K

27.7.2017

Damicka

Voimapyörä

48 49 50 51 52

Vastauksia: 1K

Katsottu: 436K

22.7.2017

Ampuhaukka

Mikä määrittää treenin kokonaiskuormituksen?

Vastauksia: 9

Katsottu: 3K

21.7.2017

Kynäniska_ite

Astma ja treeni

2 3

Vastauksia: 48

Katsottu: 18K

18.7.2017

Ampuhaukka

Oksentelu

Vastauksia: 9

Katsottu: 2K

18.7.2017

Razorblade

Liian lihaksikas (nainen)

5 6 7 8 9

Vastauksia: 162

Katsottu: 108K

12.7.2017

SonyaBlade

Sylvester Stallone

2 3 4 5

Vastauksia: 84

Katsottu: 34K

9.7.2017

-_Tane

Polttaako lihasten kasvatus rasvaa?

Vastauksia: 12

Katsottu: 6K

9.7.2017

J.Jake

Suositut

Thread 'Väärät metodit'
- mrNICEGUY
- 4.1.2015
Vastauksia: 931
Thread '❓ Aloittelijan peruskysymykset tänne'
- Timba79
- 15.11.2005
Vastauksia: 53K
Thread 'Kaikki kyykkykysymykset'
- fish
- 18.4.2002
Vastauksia: 18K
Thread '1️⃣ -JAKOINEN OHJELMA'
- _Wilii_
- 5.7.2005
Vastauksia: 8K
Thread 'Kotisali - Rautapyhättö omassa kämpässä'
- antibodari
- 20.4.2007
Vastauksia: 5K