Treeni

Post thread
🔥 TREENI – TEKNIIKKA, OHJELMAT JA KEHITYS 🔥

Liikkeet, ohjelmat, vinkit ja kokemukset kaikesta saliharjoittelusta aloittelijoista edistyneisiin.

Salibandy-joukkueelle ohjelmaa
2 3
Vastauksia
46
Katsottu
23K
Recycle
Kuumeen jälkeen treenaaminen?
2
Vastauksia
23
Katsottu
16K
Megalodon
Alaviistopenkistä
2 3 4
Vastauksia
64
Katsottu
30K
brn2
Foam roller
2 3 4 5
Vastauksia
81
Katsottu
47K
henryjarv
Rakenteellinen/synnynnäinen ojentajaongelma?
Vastauksia
14
Katsottu
3K
Markurius
Jalkoihin muotoa?
Vastauksia
11
Katsottu
5K
nikrei
"Raskausarvet"
28 29 30 31 32
Vastauksia
626
Katsottu
206K
Markurius
Sähköinen stimulaatio ja värähtelylaitteet?
2
Vastauksia
20
Katsottu
9K
steepishR6
p_krea arvo 130
2
Vastauksia
27
Katsottu
21K
uneton
Kankeus toisessa kädessä
Vastauksia
13
Katsottu
8K
teco
222-vuorotyö
Vastauksia
13
Katsottu
7K
MikaelF
Oteleveys penkkipunnerruksessa
2 3 4 5
Vastauksia
90
Katsottu
60K
brn2
Mitä mieltä jalkapuolen kehityksestä? sekä kysymys penkistä
Vastauksia
3
Katsottu
4K
Donssi
Kotikuntosalin suunitelma kaipaa mielipiteitä
2
Vastauksia
31
Katsottu
17K
kyösti18
Mave ja alaselkä
2 3 4 5
Vastauksia
83
Katsottu
23K
Kuningas
Kiertäjäkalvosin/olkapää sökönä
Vastauksia
18
Katsottu
18K
Pertti 123
Aloittelijan kirjallisuus?
Vastauksia
11
Katsottu
5K
PaksuKöysi
Miten penkki nousuun?
2 3
Vastauksia
42
Katsottu
37K
Jezeli
Timba79
Pitkä treenitauko, miten järkevä paluu?
2 3
Vastauksia
46
Katsottu
14K
Brofist
Maastavedon tekniikka?
5 6 7 8 9
Vastauksia
178
Katsottu
120K
Oranki
Auttakaa naista alkuun! (+muutama kysymys koskien gofatgo-ruokavaliota)
Vastauksia
5
Katsottu
15K
Sorber
  • Lukittu
Kysymyksia omalla kehonpainolla kotona treenaaville
Vastauksia
4
Katsottu
3K
Minihiiri
myo
Liikkeen/lihaksen päivittäisen treenaamisen vaikutus voimaan ja lihasmassaan
2 3
Vastauksia
51
Katsottu
13K
Peiter
Kiertäjäkalvosinten lämmittely aiheutti tenniskyynärpään?
Vastauksia
14
Katsottu
4K
jto
Neuvoja & mielipiteitä
2 3 4 5 6
Vastauksia
117
Katsottu
17K
Lamppi
Olkapäät puuduksissa kuntosalista nyrkkeilyyn
Vastauksia
11
Katsottu
4K
gunship
Niskantakaa punnerrus
2 3 4 5
Vastauksia
80
Katsottu
21K
Superunknown
Käytättekö koskaan PT:eetä?
2
Vastauksia
34
Katsottu
8K
vuato
Apuva , pitkä treenitauko takana.
Vastauksia
6
Katsottu
2K
Jutke
Ohjelma joka säästää olkapäitä
2
Vastauksia
38
Katsottu
28K
Mehulasi

Suositut

Back
Ylös Bottom