Treeni

Post thread
🔥 TREENI – TEKNIIKKA, OHJELMAT JA KEHITYS 🔥

Liikkeet, ohjelmat, vinkit ja kokemukset kaikesta saliharjoittelusta aloittelijoista edistyneisiin.

Jalat vs muu kroppa
2 3
Vastauksia
55
Katsottu
12K
Vensku123
Pt:n tekemä treeni- ja ruokaohjelma, miltä kuulostaa?
2 3
Vastauksia
44
Katsottu
13K
T-101
Apuja ongelmallisen vatsan kanssa?
Vastauksia
11
Katsottu
8K
Minihiiri
Hissunkissun painon pudotus
Vastauksia
9
Katsottu
2K
Gippula
Rintalihakset
Vastauksia
8
Katsottu
6K
Vileon
Ei kipua, ei hyötyä?
Vastauksia
13
Katsottu
4K
Nyybi
Hangbar lattiapunnerruksen soveltaminen käytännössä?
2
Vastauksia
21
Katsottu
4K
nordci1977
Jospa sita taas.. uusi vuosi ja kaikki tulossa.
Vastauksia
5
Katsottu
2K
LeaveNoRetreat
Selkä kasvuun...
8 9 10 11 12
Vastauksia
227
Katsottu
98K
Huukka
Voimareki (prowleri) pk-seudun salit?
Vastauksia
10
Katsottu
3K
atox
Ohjeita kokeneilta kiitos
Vastauksia
5
Katsottu
1K
E-mies
Negatiivisuus aloittelevia kehonrakentajia kohtaan
6 7 8 9 10
Vastauksia
199
Katsottu
38K
Calloveri
Kun käsi ei kestä hauiskääntöjä
Vastauksia
6
Katsottu
3K
ruostemestari
Mitä mieltä olette tästä suunnitelmasta?
Vastauksia
14
Katsottu
3K
OGnostaja
Rinta-selkä-rinta-selkä samassa treenissä
Vastauksia
10
Katsottu
18K
Pates
Mystinen selkäkipu häiritsee treenejä
Vastauksia
9
Katsottu
6K
Kiukku
Vastuskumi/ketju-harjoittelu
Vastauksia
3
Katsottu
3K
Cold iron
pitkäselkä - selkäkivut. Kyykkääminen!
Vastauksia
11
Katsottu
4K
Hugi
Maksimiin valmistautuminen?
2
Vastauksia
25
Katsottu
21K
Thmz
Nenäverenvuoto
2
Vastauksia
32
Katsottu
11K
Megalodon
Maximisykkeeni yli 230?
2
Vastauksia
23
Katsottu
14K
tankopippuri
Kevyt viikko
2
Vastauksia
32
Katsottu
25K
Jyrsijä1
Polvikipu, polviystävällisiä liikkeitä?
Vastauksia
4
Katsottu
3K
Leopardcherry
Kävellen kireeseen kuntoon!
2 3 4
Vastauksia
70
Katsottu
18K
Minihiiri
Timpan heavy dutyä?
Vastauksia
5
Katsottu
3K
timse
Jalkapalloilijan salitreeni?
2
Vastauksia
27
Katsottu
15K
Smik
Mihin lihaksiin selän liikkeet pitäisi tuntua?
2 3 4
Vastauksia
60
Katsottu
10K
Baabel
Perusjuttuja monimutkasesti kirjotettuna
Vastauksia
6
Katsottu
2K
B-fitness
3vk loman vaikutus lihaksiin!
Vastauksia
8
Katsottu
3K
Kenste
Lenkki jalkatreenin korvaajana?
2
Vastauksia
32
Katsottu
8K
The Monkey

Suositut

Back
Ylös Bottom