Treeni

Post thread
🔥 TREENI – TEKNIIKKA, OHJELMAT JA KEHITYS 🔥

Liikkeet, ohjelmat, vinkit ja kokemukset kaikesta saliharjoittelusta aloittelijoista edistyneisiin.

Vastuskuminauha - maailman monipuolisin treeniväline?
Vastauksia
18
Katsottu
18K
Moqorro
Ennen maksimin testausta
2 3 4
Vastauksia
68
Katsottu
15K
masaf2
Reilusti ylipainoisen liikunta
2
Vastauksia
29
Katsottu
16K
Epsilon
Patellajänne *poks*, mitä kyykyn tilalle
Vastauksia
16
Katsottu
7K
tuholainen
aitahypyt vs loikat
Vastauksia
4
Katsottu
2K
nordci1977
Leuanvetotanko kattoon
2 3 4
Vastauksia
64
Katsottu
40K
Ampuhaukka
Treeniohjelman muutos
Vastauksia
3
Katsottu
2K
Leeka
Palomiestreenaus ja leangains
Vastauksia
5
Katsottu
3K
Nikula
Käsien kasvatus
2
Vastauksia
28
Katsottu
35K
Bodailijapoika
kehonpainoliikkeitä+treeniohjelma
Vastauksia
7
Katsottu
3K
train2live
Kuntosali & vaikutus pituuskasvuun
2 3 4 5
Vastauksia
84
Katsottu
40K
Pulkkis
Syksyn 2014 bulkkausketju
2 3 4 5
Vastauksia
87
Katsottu
16K
SOLAR
Ei tuloksia missä mättää?
2 3 4
Vastauksia
67
Katsottu
14K
firestarter70
Paino ei liiku.. neuvoja?
Vastauksia
5
Katsottu
3K
rahi
Ryhmäliikuntatunnit ja lihasten kasvatus?
Vastauksia
16
Katsottu
4K
D.Yates
Mitä starting strengthin jälkeen?
2 3 4 5
Vastauksia
92
Katsottu
15K
6stringmaster
PT vai nettivalmennus?
Vastauksia
9
Katsottu
3K
selina
  • Lukittu
Korkea leposyke (108)!
2
Vastauksia
20
Katsottu
5K
rahi
Saliohjelma rasvanpolttoon kiireiselle?
Vastauksia
6
Katsottu
6K
Fox
Uusi mobiiliappi treenien kirjaamiseen ja suunnitteluun
Vastauksia
16
Katsottu
8K
manux
Treenihanskat
2 3 4
Vastauksia
69
Katsottu
24K
firestarter70
ylitreenaaminen?
Vastauksia
5
Katsottu
4K
wiisel
Vaimolle kuntouttava saliohjelma
Vastauksia
16
Katsottu
3K
Delgado
Strong Lifts, progressio ja tekniikan tärkeys
Vastauksia
7
Katsottu
8K
Ruohonjuuri
Järjetön lihaskasvu
Vastauksia
11
Katsottu
7K
mrNICEGUY
Cooperin testi 2800 m ->3200 m
2
Vastauksia
33
Katsottu
37K
PowerPenkkaaja
2014 Tavoitteet
13 14 15 16 17
Vastauksia
328
Katsottu
46K
no-body
Nuoren treeni vs iäkkäämmän treeni
2
Vastauksia
28
Katsottu
7K
manux
Kuntoilija Juutuuberin penkkineuvot
Vastauksia
11
Katsottu
3K
Kasuaali
Voimaa lisäävä saliohjelma naiselle
Vastauksia
6
Katsottu
3K
oupa

Suositut

Back
Ylös Bottom