Treeni

Post thread
🔥 TREENI – TEKNIIKKA, OHJELMAT JA KEHITYS 🔥

Liikkeet, ohjelmat, vinkit ja kokemukset kaikesta saliharjoittelusta aloittelijoista edistyneisiin.

Nipa-
Kirjoja, joista tietoa ja apua bodaukseen!
Vastauksia
10
Katsottu
3K
sukkapossu
Tulokset kehittynyt, syönyt kuin sika, mutta kädet eivät ole kasvaneet?! Apua!
Vastauksia
16
Katsottu
4K
Hifisti
Lihasten lämpö seuraavana päivänä
Vastauksia
4
Katsottu
5K
LäskiBodari
Kuinka hauikseen leveyttä?
2 3 4 5 6
Vastauksia
113
Katsottu
25K
schwartzy
Pitkän tauon jälkeen penkkiä
Vastauksia
3
Katsottu
2K
gladiator73
Selkätreeni
2
Vastauksia
22
Katsottu
52K
lakipiste
Salitreeni, kamppailulaji ja dieetti
Vastauksia
5
Katsottu
1K
brn2
Särky kyynärpäissä treenatessa ja vähän myös treenin jälkeen?
Vastauksia
6
Katsottu
2K
Man78
Lihasta ilman rasvaa?
Vastauksia
3
Katsottu
3K
PublicUrinator
painoliivi
2
Vastauksia
39
Katsottu
29K
bjanne77
Kiertäjäkalvosimet
2
Vastauksia
37
Katsottu
16K
Jammue
Juoksuharrastajan saliohjelma?
Vastauksia
10
Katsottu
3K
snowfake
Rasvapihdit?
2
Vastauksia
33
Katsottu
14K
Vulgrim
Ajatuksia treeniohjelmastani?
Vastauksia
7
Katsottu
2K
brn2
Fuckarounditis
2 3 4
Vastauksia
70
Katsottu
16K
dehemic
Tee-se-itse palautusjuoma?
2 3
Vastauksia
48
Katsottu
15K
venalaine
Kehitys penkissä
6 7 8 9 10
Vastauksia
186
Katsottu
70K
el_capitan
"How to Gain Weight, Train Hard, Get Massive" by Arnold Schwarzenegger
2 3
Vastauksia
41
Katsottu
21K
Maximus Bicepus
Reiden/pakaran sivut
Vastauksia
9
Katsottu
11K
Penelope
Kova venyttely sarjojen välillä.
Vastauksia
5
Katsottu
4K
awwshit
Painot eivät kasva - missä vika?
2 3 4
Vastauksia
64
Katsottu
14K
Fireball
1 treeni/viikko, 1 työsarja/lihasryhmä
Vastauksia
15
Katsottu
3K
Powerhousu
Minkä treeniohjelman valitsisin?
Vastauksia
6
Katsottu
3K
Musketööri
Lihasta ilman läskiä?
2
Vastauksia
21
Katsottu
5K
sukkapossu
Paineilmalaitteet, hyvä vai paha?
2
Vastauksia
31
Katsottu
11K
brn2
Treenimotivaation katoaminen
14 15 16 17 18
Vastauksia
351
Katsottu
59K
brn2
Tuloksia
2 3 4
Vastauksia
61
Katsottu
23K
idee
15v salille!
2
Vastauksia
20
Katsottu
5K
Th0wz
Parhaat Massaliikkeet lihaksille ?
2 3
Vastauksia
58
Katsottu
36K
Kahvi
9kk ja 40kg pois
2
Vastauksia
38
Katsottu
9K
Jone333

Suositut

Back
Ylös Bottom