Search forums

Treeni

Treenaus, ohjelmat, yleinen treenikeskustelu.

EAA-valmisjuoma 24-pack

Pineapple Passion Fruit

Filters

Siirtyminen 3-jakoiseen ohjelmaan. APUA!

Vastauksia: 4

Katsottu: 3K

15.3.2013

DressedToKill

rasvan poltto kauan menisi minun kohdallani

Vastauksia: 17

Katsottu: 4K

15.3.2013

ripelein

Treenaaminen luonnossa & ilman salivälineitä (omia niksejä!)

2

Vastauksia: 25

Katsottu: 7K

14.3.2013

Vestweiler

IL: Treeni ei paranna kaikkien kuntoa

Vastauksia: 9

Katsottu: 4K

13.3.2013

kormyniska

yhden punttitreenin max kesto ajallisesti

2

Vastauksia: 24

Katsottu: 10K

13.3.2013

pakkiis

3- ja 6-jakoinen

Vastauksia: 5

Katsottu: 2K

13.3.2013

JuusoFIN

1-jakoisesta -->

Vastauksia: 3

Katsottu: 2K

13.3.2013

zipa

Treeni ja välitön sairastelukierre. onko muilla samanlaisia ongelmia?

Vastauksia: 7

Katsottu: 4K

13.3.2013

acu

Penkkipunnerrus vs. "tavallinen" punnerrus erot?

2

Vastauksia: 25

Katsottu: 18K

12.3.2013

nedved

Jalkatreeni ei mene perille?

Vastauksia: 19

Katsottu: 6K

12.3.2013

Joppa

Lattapersepelko kyykkäämisestä?!

Vastauksia: 3

Katsottu: 3K

12.3.2013

tuomas22

3 on 1 off - mikä treenijako?

Vastauksia: 4

Katsottu: 3K

12.3.2013

Jami2003

Lukittu

Massaohjelma 4-jakoinen

Vastauksia: 1

Katsottu: 7K

11.3.2013

Polari

Miten motivoitte itseänne ennen treeniä?

6 7 8 9 10

Vastauksia: 193

Katsottu: 32K

11.3.2013

o_O

Kyynärvarsien eli forkkujen treenaus?

2

Vastauksia: 37

Katsottu: 27K

11.3.2013

brn2

Harjoittelu lapsiperheessä

2

Vastauksia: 31

Katsottu: 5K

10.3.2013

Metalviking

Onko järkeä treenata yksi lihasryhmä kahdesti viikossa?

Vastauksia: 15

Katsottu: 4K

9.3.2013

soriomik

Versa Gripps kimppatilaus?

Vastauksia: 4

Katsottu: 3K

8.3.2013

zipa

Nostovöiden erot

Vastauksia: 2

Katsottu: 2K

7.3.2013

kodari76

5- ja 3- jakoinen viikossa läpi

Vastauksia: 7

Katsottu: 3K

7.3.2013

ICE86

Forkkujen treenaus

2

Vastauksia: 31

Katsottu: 25K

7.3.2013

arska123

SEAL workout training

2 3 4

Vastauksia: 70

Katsottu: 65K

7.3.2013

Joshi

8-10 x 3 vs 3 x 8-10

14 15 16 17 18

Vastauksia: 359

Katsottu: 283K

7.3.2013

Potsie

Forkut rapakunnossa

Vastauksia: 1

Katsottu: 2K

7.3.2013

PanostajaPena

Latsit eri kokoiset

2

Vastauksia: 22

Katsottu: 9K

5.3.2013

KarnEvil9

45 vuotiaan diabeetikko naisen elämäntapamuutos, vinkkejä tarvitaa.

Vastauksia: 13

Katsottu: 3K

5.3.2013

Kas-vain

Kolme treenipäivää viikossa. SALIOHJELMA APUA!

Vastauksia: 13

Katsottu: 18K

5.3.2013

Hullu basisti

Vastauksia: 16

Katsottu: 27K

5.3.2013

Mappera

tärinät

2

Vastauksia: 28

Katsottu: 4K

4.3.2013

brn2

Huono unenlaatu

2 3

Vastauksia: 58

Katsottu: 14K

4.3.2013

esperance

Latest posts

Off-topic 24h
- Latest: punaniska
- 5 minuuttia sitten
Yleinen keskustelu
Mistä ostatte lukkopaini varusteet?
- Latest: JanneM
- 29 minuuttia sitten
Kamppailulajit
Grappling porinaa
- Latest: JanneM
- 31 minuuttia sitten
Kamppailulajit
HUOM! !!!!! Ukrainan sota 2022 !!!!!
- Latest: makhak
- 48 minuuttia sitten
Talous, politiikka, uskonto
Treeni-osion yleiset kysymykset
- Latest: PRB
- 50 minuuttia sitten
Treeni

Suositut

Thread 'Parhaat huomautukset'
- vilho_kanuuna
- 5.2.2004
Vastauksia: 12K
Thread 'Mikä ilahdutti tänään salilla?'
- Jerkku
- 27.8.2012
Vastauksia: 8K
Thread 'Kasvu naturaalina'
- zenef
- 12.4.2011
Vastauksia: 39
Thread 'Kotisali'
- antibodari
- 20.4.2007
Vastauksia: 5K
Thread 'Väärät metodit'
- mrNICEGUY
- 4.1.2015
Vastauksia: 677

Ylös Bottom