Treeni

Post thread
🔥 TREENI – TEKNIIKKA, OHJELMAT JA KEHITYS 🔥

Liikkeet, ohjelmat, vinkit ja kokemukset kaikesta saliharjoittelusta aloittelijoista edistyneisiin.

Oikeat toisto/sarjamäärät body/massaa kerätessä
Vastauksia
9
Katsottu
3K
suora koura
Personal trainereiden työkalut?
Vastauksia
3
Katsottu
2K
Nikula
Uutta ohjelmaa?
Vastauksia
5
Katsottu
1K
mgluu
Volyymitreeni: peruskysymyksiä
2
Vastauksia
21
Katsottu
18K
mgluu
Kaksijakoisesta yksijakoiseen?
Vastauksia
11
Katsottu
3K
[ES]
Tekniikkakursseja, tms. pt:tä edukkaampaa opastusta
Vastauksia
10
Katsottu
1K
treenarimari
Miten treenata alakroppa yläkropan tasolle?
Vastauksia
10
Katsottu
3K
rumor
Treenistä palautuminen!
Vastauksia
3
Katsottu
2K
Joshi
Patti kainalossa
2 3 4
Vastauksia
67
Katsottu
104K
brn2
gymshark
Vastauksia
7
Katsottu
26K
Vilski_Bodari96
Puhti loppumassa
2 3
Vastauksia
43
Katsottu
6K
HP02
Millainen treeniohjelma?
Vastauksia
3
Katsottu
2K
Haukka5
Treenaamisesta lyhyeksi?!
2
Vastauksia
24
Katsottu
3K
Lare2205
libelinha
Puntti hiihdon tukemiseksi
2 3
Vastauksia
43
Katsottu
24K
tankopippuri
Rantakuntoon kuukaudessa? :)
2
Vastauksia
20
Katsottu
9K
Bourne
Penkkitulokset eivät nouse
2
Vastauksia
23
Katsottu
4K
HP02
Treeniohjelma jalkavammaiselle
Vastauksia
3
Katsottu
2K
HessuHopo1
Liikkeet, jotka ei kuormita etuolkapäitä
2
Vastauksia
20
Katsottu
6K
Marjukka93
Missä lapsenne ovat kun treenaatte?
2
Vastauksia
30
Katsottu
5K
Timba79
Ammatti kunnon ja terveyden kannalta
2
Vastauksia
23
Katsottu
6K
Guitar83
Miksi lihakset ei kipeydy
2
Vastauksia
37
Katsottu
24K
Weak
Alaselkä kipeä kyykyn jälkeen
2
Vastauksia
34
Katsottu
62K
kaotik
Kuinka paljon venyttelette
2 3 4 5 6
Vastauksia
101
Katsottu
13K
villej
Epäsäännöllisten työaikojen kans treenaaminen yms.
Vastauksia
11
Katsottu
2K
ojr
Väittely kaverin kanssa
Vastauksia
11
Katsottu
4K
Vastizz
Vatsatreenit
2 3 4 5 6
Vastauksia
110
Katsottu
45K
VenäjänIhme
Jalkatreenien sietämätön keveys
3 4 5 6 7
Vastauksia
122
Katsottu
19K
jamppax
Yläkroppa ei kehity
2
Vastauksia
31
Katsottu
7K
hoyhenen_kevyt
3 kolme kertaa salille viikossa
2
Vastauksia
25
Katsottu
13K
J..
  • Lukittu
Keskivartalon vahvistaminen?
Vastauksia
3
Katsottu
3K
nooneknows

Suositut

Back
Ylös Bottom