Search forums

Treeni

🔥 TREENI – TEKNIIKKA, OHJELMAT JA KEHITYS 🔥

Liikkeet, ohjelmat, vinkit ja kokemukset kaikesta saliharjoittelusta aloittelijoista edistyneisiin.

Filters

Koska on oikea aika alkaa diettaamaan?

2 3

Vastauksia: 46

Katsottu: 17K

9.2.2014

Petsku131

Kahvakuulailun kaveriksi kuntosali treenit

Vastauksia: 5

Katsottu: 1K

7.2.2014

Hullu basisti

Rintalihastreeni-haaste

Vastauksia: 15

Katsottu: 6K

7.2.2014

Wilhelm Rommel

8 Tunnin käsitreeni

2

Vastauksia: 23

Katsottu: 7K

6.2.2014

gunnman

Läskille kyytiä ja takaisin kuntoon!

Vastauksia: 5

Katsottu: 4K

5.2.2014

joomies

Penkki sataseen kotona?

2

Vastauksia: 35

Katsottu: 8K

4.2.2014

dehemic

Salin lämpötila

2

Vastauksia: 32

Katsottu: 7K

4.2.2014

Toad

Vastauksia: 5

Katsottu: 3K

4.2.2014

Pod

Yksityistä treenausta Bootcamp tyyliin

Vastauksia: 14

Katsottu: 5K

4.2.2014

teeshot

Minkälainen treeni olisi paras?

2

Vastauksia: 39

Katsottu: 6K

3.2.2014

Ribosomi

Aerobisella timmiksi?

Vastauksia: 10

Katsottu: 3K

3.2.2014

The Monkey

Miten vetoremmit laitetaan?

Vastauksia: 12

Katsottu: 17K

3.2.2014

Snören

Kuumetta aamuisin?

Vastauksia: 6

Katsottu: 4K

3.2.2014

Järna

Kipeänä/puolikuntoisena treenaus

2

Vastauksia: 30

Katsottu: 15K

2.2.2014

no-body

jalka poikki ja kuntoutus...

Vastauksia: 11

Katsottu: 12K

2.2.2014

Bowseri

Epäsymmetriset vatsalihakset

2

Vastauksia: 25

Katsottu: 10K

31.1.2014

Zabo

Pihdit rasvaprosentin mittaukseen

Vastauksia: 16

Katsottu: 7K

30.1.2014

Mursi

Leuanvetotreeniä 3krt viikossa -mitä voi jättää treeneistä pois

Vastauksia: 10

Katsottu: 3K

30.1.2014

Marataso

Vasen käsi heikko, miten toimia?

Vastauksia: 15

Katsottu: 5K

29.1.2014

el_capitan

Rakennusala ja puntti

Deleted member 113872
11.1.2014

2

Vastauksia: 26

Katsottu: 8K

28.1.2014

Bloodi

Paino ei tipu toivotusti! (junnaa)

Vastauksia: 7

Katsottu: 3K

28.1.2014

Jellona1987

Mikä on paras yhdistelmä?

Vastauksia: 3

Katsottu: 2K

26.1.2014

schwartzy

Salitreeni ja aerobisena uinti

Vastauksia: 9

Katsottu: 4K

26.1.2014

masaf2

Turvotus ja lihaskipu

Vastauksia: 17

Katsottu: 12K

25.1.2014

wildindian

Etunojapunnerrukset

2 3

Vastauksia: 55

Katsottu: 17K

25.1.2014

sukkapossu

Kaksi haukkariliikettä samassa treenissä?

2

Vastauksia: 24

Katsottu: 4K

24.1.2014

painos

Penkin sarjakestävyys

Vastauksia: 12

Katsottu: 4K

24.1.2014

Powerhousu

Penkkitulos jämähtänyt

Vastauksia: 10

Katsottu: 3K

24.1.2014

Kumikörmy

Miten treenata aamuisin 6xvko?

Vastauksia: 4

Katsottu: 2K

24.1.2014

teeshot

Lihaskipu treenin jälkeen

Vastauksia: 12

Katsottu: 7K

24.1.2014

Ninni_

Suositut

Thread '❓ Aloittelijan peruskysymykset tänne'
- Timba79
- 15.11.2005
Vastauksia: 53K
Thread 'Väärät metodit'
- mrNICEGUY
- 4.1.2015
Vastauksia: 931
Thread '1️⃣ -JAKOINEN OHJELMA'
- _Wilii_
- 5.7.2005
Vastauksia: 8K
Thread 'Kotisali - Rautapyhättö omassa kämpässä'
- antibodari
- 20.4.2007
Vastauksia: 5K
Thread 'Arnoldin kultainen kuusikko, Golden Six'
- OutOfShape
- 18.10.2005
Vastauksia: 11K

Ylös Bottom