Treeni

Post thread
🔥 TREENI – TEKNIIKKA, OHJELMAT JA KEHITYS 🔥

Liikkeet, ohjelmat, vinkit ja kokemukset kaikesta saliharjoittelusta aloittelijoista edistyneisiin.

Timba79
Miksi pitää "treenata kovaa" ja mitä se edes on?
2 3
Vastauksia
58
Katsottu
12K
epah
Hauiskäännöt menee olkapäille
2
Vastauksia
21
Katsottu
5K
Nikula
Tänne kaikki painajaismaiset jalkatreenit suoraan helvetistä!!! PRKL!
5 6 7 8 9
Vastauksia
160
Katsottu
58K
Dust´r
hellurei!
Vastauksia
5
Katsottu
1K
The Monkey
Kun pelko ylikunnosta rassaa
2
Vastauksia
35
Katsottu
11K
pakkiis
Kaipaan vinkkejä, olen aloittelija 16-vuotias
Vastauksia
6
Katsottu
1K
taus
Time starts now! - 12 vk aikaa kesänalkuun, kehykset tavoitteille
Vastauksia
11
Katsottu
3K
Expansion
Salitreeni > juoksulenkki
Vastauksia
3
Katsottu
2K
thucydid
Vakavin onnettomuus salilla?
39 40 41 42 43
Vastauksia
855
Katsottu
315K
JNfitness
10 000 heilautusta
13 14 15 16 17
Vastauksia
339
Katsottu
54K
WhipOfGod
Selästä kaikki ylimääräinen pois ja lihasta tilalle?
Vastauksia
6
Katsottu
3K
Ilmarinen
gluteus maximus, no gain
2
Vastauksia
30
Katsottu
7K
isojulli
  • Lukittu
Aloittelijalla kinkkinen pulma, help!
Vastauksia
17
Katsottu
2K
mukiteline
Eteenpäin kääntyneet olkapäät
2 3 4
Vastauksia
61
Katsottu
33K
jj09
Sisäreiden treenausvinkit
Vastauksia
13
Katsottu
16K
Joppa
Alaselkä ei kestä
Vastauksia
5
Katsottu
2K
TheDreamcatcher
Liian rankka treeni?
Vastauksia
15
Katsottu
4K
Archey
Muutama kysymys G6:sta
Vastauksia
9
Katsottu
2K
S.a.m
Työ vie mehut!
2 3
Vastauksia
42
Katsottu
9K
Samuli_Pamuli
Biosignature-valmennus
Vastauksia
3
Katsottu
2K
Airwalk
Miten välttää treenaamisesta seuraavat kovettumat käsissä?
2 3 4 5 6
Vastauksia
103
Katsottu
33K
Vensku123
Kehityksen seuranta ja treeniohjelmavaihtoehdot
Vastauksia
7
Katsottu
2K
Onlyflaws
Pienikokoinen, lihasten kasvatus
2
Vastauksia
26
Katsottu
7K
The Monkey
Ihanteellisin toistojen määrä
2
Vastauksia
21
Katsottu
5K
The Legend
treenaaminen kurkku kipeänä
2 3 4
Vastauksia
73
Katsottu
87K
frame
Polvitaipeet
Vastauksia
3
Katsottu
1K
Papupata
Timba79
Hyvä taulukko pihtimittauksen apuvälineeksi
Vastauksia
5
Katsottu
5K
rautsi123
aloittelija.. (:
Vastauksia
4
Katsottu
1K
qwertyuio
Vähän kaikenlaista salilla käymisestä, auttaisiko joku?
Vastauksia
7
Katsottu
3K
jampsuli
Painoa lisää!
2
Vastauksia
30
Katsottu
11K
Totane

Suositut

Back
Ylös Bottom