Treeni

Post thread
🔥 TREENI – TEKNIIKKA, OHJELMAT JA KEHITYS 🔥

Liikkeet, ohjelmat, vinkit ja kokemukset kaikesta saliharjoittelusta aloittelijoista edistyneisiin.

Keihäsmiesten kovat penkkitulokset
3 4 5 6 7
Vastauksia
133
Katsottu
45K
iml
Mitä tavoitteita toteutitte tänä vuonna? :)
2 3
Vastauksia
56
Katsottu
6K
Sambou
Ari "Arska" Vallin ja reidet
2 3 4 5 6
Vastauksia
105
Katsottu
37K
DaVidum
Lahden Voimailusalit
Vastauksia
12
Katsottu
3K
Mr. Speed
beetasalpaaja + syke + kalorinkulutus
Vastauksia
15
Katsottu
15K
Lauri Lokki
Lisää painoa ja lihasta
Vastauksia
14
Katsottu
3K
Wilmo
Treeninohjelman muuttaminen laihiksella?
Vastauksia
3
Katsottu
2K
Archey
Tavoitteesi 2011
27 28 29 30 31
Vastauksia
617
Katsottu
72K
Metallica
Ryhti ja selän kipu
Vastauksia
10
Katsottu
4K
maserati
Autourheilijalle/Lätkäpelurille ohjelma?
Vastauksia
5
Katsottu
2K
Razorblade
Pump+kuntosali?
Vastauksia
5
Katsottu
3K
Airwalk
60 Meter Sprint Challenge
Vastauksia
10
Katsottu
3K
s4m|
Kotireenaus (tulevaisuuden MMAhan)
Vastauksia
7
Katsottu
2K
Vilu
Alaselkä aivan jumissa
2
Vastauksia
37
Katsottu
19K
nyrönen
Toipuva alkoholisti
Vastauksia
15
Katsottu
4K
tarkemo
Kuningasliike :)
2 3 4
Vastauksia
70
Katsottu
20K
el_capitan
Kädet heiluu penkkipunnerruksessa
Vastauksia
18
Katsottu
5K
Eeppisyys
Minkä ikäisenä aloititte?
8 9 10 11 12
Vastauksia
220
Katsottu
27K
Deity
Käsipainot
Vastauksia
3
Katsottu
3K
Saatana
Vatsalihakset? aka. Eroon pömpöttävästä vatsasta?
2 3
Vastauksia
46
Katsottu
15K
iPush
Treenin jälkeinen oksennusrefleksi
Vastauksia
16
Katsottu
3K
Krice
Hyppyharjoitus
2 3 4
Vastauksia
65
Katsottu
43K
Riccione
P90x
2 3 4
Vastauksia
79
Katsottu
65K
Taby
Vain yläkropan treeniä
Vastauksia
18
Katsottu
13K
Ca$h
Penkki ottaa ylähartioihin yhtä hyvin tavallaan kuin pystärit?
2
Vastauksia
36
Katsottu
6K
Japetius
Raudat suurenevat mutta lihakset ja painoni ei
2
Vastauksia
29
Katsottu
7K
Japetius
lihasryhmä kerran viikossa liian vähän?
2
Vastauksia
22
Katsottu
13K
-JUZ-
Vasen käsi puutuu hauiskääntöjä tehdessä
Vastauksia
9
Katsottu
3K
aRRtsi
Kadotetun kunnon metsästys by viltsu
Vastauksia
9
Katsottu
3K
ipana|
Treenaus ja laihdutus
2
Vastauksia
37
Katsottu
14K
Pattinaama

Suositut

Back
Ylös Bottom