Mitä tavoitteita toteutitte tänä vuonna? :)

[Eamh87]

jouluksi 140mave, ja tänään nousi kuin nousikin 143kg :whip:

20 leukaa taas jäikin haaveeksi kun omapaino nousi 66->70kg.

Ennen uutta vuotta voisi vielä yrittää 80 penkkiä ;)

 

[pakkiis]

tiputin elopainoa 30 kiloa, pääsin jonkinlaisesn "kuntoon"

 

[launo]

Juoksin maratonin hetken mielijohteesta. Punttisalille en asettanut tavotteita. Ens vuodelle sitten puntillekkin tavotteita

 

[Papukaija]

Treenasin koko vuoden nousujohteisesti ottamatta liikaa ressiä syömisistä. Läskit pursuaa boksereista, mutta muskleakin tuli kiitettävästi isolta osin lihasmuistin ansiosta. Läskilläkään ei ole juuri merkitystä, kun se hoituu 1 - 2 kk laihiksella ja aika harvakseltaan tässä nykytilanteessa tulee ilman paitaa missään tentterehdittyä. Onneksi poskiläskitkin saa talveksi piiloon parran alle.

 

[Massaa!Voimaa!]

Ei ollut kummempia tavotteita muutakun saada lihasta :D paino on noussut 11 kk 61.5 -> 81 ja kyllähän tuo ''sixpäkki'' vielä näkyy, joten kai se sitten toteutui :D Nyt on kyllä selkeät tavoitteet ensi vuodelle.

 

[-jh-]

Maastavedon tekniikan opin hyvin mikä oli yksi vuoden tavotteista. Ihan kivasti ne painot siinä ovat sen johdosta nousseet.

Tavoitteena oli myös päästä markkakerhoon penkissä ja sekin onnistui.

 

[Temppaz]

Eipä tänävuonna vielä oikeastaan tavoitteita ollut, mutta tulipahan kuitenkin 100kg penkki saavutettua ja pari viikkoa sitten mavettelut alotettu Kyykkykin kulki ihan hienosti ja tietysti, mikä tärkeintä lihasta tuli niinkuin oli tarkotuskin Tästä on suunta vain ylöspäin!

 

[Caracas]

Arkiruokavaliota tuli muutettua huomattavasti terveellisempään ja eettisesti parempaan suuntaan.

 

[Crrc]

Paikat pysy ehinä! (tai no on tässä vielä viikko aikaa)

 

[ilkka_83_]

Sai kesäkondiksen aikaiseksi, voimatuloksissa ei päässy likikään tavoitteita :(

 

[PekkaS]

Alotin liikkumisen ja oon ollu 55 vuorokautta polttamatta

 

[Airwalk]

12 kilon massakausi suunnitelmien mukaan läpi.

 

[KETKUTTAJA]

Enpä oikeastaan mitään, mutta olen tyytyväinen siihen, että sain polvet ja kyynärpäät kuntoon ja pääs treenaa kunnolla.

 

[Metallisydän]

Lihasta kertyi lisää ainakin vähän.

Kevään dieetti onnistui ja kesällä olin kohtalaisen tiukassa kunnossa.

Treeni kulkee ja tuntuu hyvälle.

 

[-wp-]

Mikäs onkaan parempi, kuin saada rekisteröityä foorumille vuoden selailun jälkeen.

Mitä tuli saavutettua:
Painoja rutkasti lisää, oikeat liikeradat, oikeat tekniikat. Harjoittelu jatkuu vielä.
Paino nousi mukavasti 77 -> 84. Läskiä ei ole kertynyt, vaan voisi melkein väittää että lihasta.
Fiilis on parempi kuin ikinä aikaisemminkaan, kiitos tämän foorumin selaamisen ja lukemisen.
Toistaminen jatkuu seuraavanakin vuonna.

 

[futuu]

180kg mave (check)
125kg penkki (check)
150kg kyykky (check)

harmi vaan että paino pääsi lähtemään käsistä 77kg->93kg..... seuraava vuosi meneeki sitten tätä sulatellessa

 

[osku]

Peter Andren kroppa-

 

[apulus]

Sain pimppiä enemmän ku viime vuonna.

Sain tumman naisen pimppiä.

Sain puhelinseksiä.

Sain kahta naista samalla kertaa.

Pääsin ylioppilaaksi.

Olen onnistunut hankkimaan lisää voimaa intin aikana enkä ole hirveästi kuihtunut.

 

[Timba79]

Sain pimppiä enemmän ku viime vuonna.

Sain tumman naisen pimppiä.

Sain puhelinseksiä.

Sain kahta naista samalla kertaa.

Pääsin ylioppilaaksi.

Olen onnistunut hankkimaan lisää voimaa intin aikana enkä ole hirveästi kuihtunut.

Lisätään listaan vielä että:

Kaikki tienatut rahat meni

Luottokortti ja pikavipit tapissa


Myönnä pois. ;)

 

[Razorblade]

Sain pimppiä enemmän ku viime vuonna.

Sain tumman naisen pimppiä.

Sain puhelinseksiä.

Sain kahta naista samalla kertaa.

Pääsin ylioppilaaksi.

Olen onnistunut hankkimaan lisää voimaa intin aikana enkä ole hirveästi kuihtunut.

Kävit sit etelän matkalla kerta noin hyvä flaksi on käyny? ;)