Search forums

Treeni

🔥 TREENI – TEKNIIKKA, OHJELMAT JA KEHITYS 🔥

Liikkeet, ohjelmat, vinkit ja kokemukset kaikesta saliharjoittelusta aloittelijoista edistyneisiin.

Filters

treeniä nuorelle

Vastauksia: 18

Katsottu: 3K

16.1.2012

zouzel

Itsekurin puute

2

Vastauksia: 25

Katsottu: 7K

15.1.2012

Bläkäri

Vastauksia: 8

Katsottu: 3K

15.1.2012

Metallica

Takapakkia kehityksessä / olematon kehitys :(

2

Vastauksia: 34

Katsottu: 7K

15.1.2012

maree

Isoihin syväkyykkyrautoihin neljänneskyykyn kautta

2

Vastauksia: 29

Katsottu: 6K

14.1.2012

jto

Lukittu

Treeniohjelmaa 16v-pojalle

Vastauksia: 11

Katsottu: 3K

14.1.2012

Japetius

Pelastusopistoon pyrkimässä. Apua tarvittaisiin!

Vastauksia: 6

Katsottu: 6K

14.1.2012

Taratin

Vastauksia: 4

Katsottu: 2K

14.1.2012

Metallica

2 3

Vastauksia: 49

Katsottu: 24K

13.1.2012

mpp

Mitä tehdä kyykyn kanssa? (video)

2 3

Vastauksia: 40

Katsottu: 10K

13.1.2012

Kako

Lukittu

Parhaiten käsi-,rinta-,vatsalihakset näkyviin?

Vastauksia: 4

Katsottu: 4K

12.1.2012

Timba79

Genitaalialueen puutuminen kuntopyörässä

2

Vastauksia: 20

Katsottu: 11K

12.1.2012

Japetius

Lukittu

Apua aloittelijalle kiitos! :D

Vastauksia: 18

Katsottu: 3K

12.1.2012

Timba79

Toistojen määrä

2

Vastauksia: 22

Katsottu: 7K

12.1.2012

Timba79

Paljonko otat etukyykystä?

2 3 4 5 6

Vastauksia: 100

Katsottu: 25K

11.1.2012

Adrift

Miten pudottaa painoa ja hankkia lihaksia samalla kertaa?

2

Vastauksia: 31

Katsottu: 6K

11.1.2012

Wezz

Kuntoon II/12 mennessä

Vastauksia: 13

Katsottu: 3K

10.1.2012

KalaFIN

Mave ja palautuminen

Vastauksia: 15

Katsottu: 5K

10.1.2012

Slrt

koulun kuntotestistä

2

Vastauksia: 21

Katsottu: 6K

9.1.2012

tomppa96

Teräsmies-isät ("kyllä minäkin silloin nuorena...")

2 3 4

Vastauksia: 69

Katsottu: 16K

9.1.2012

Metallica

Parhaimmat hauisliikkeet TOP 4

10 11 12 13 14

Vastauksia: 267

Katsottu: 119K

9.1.2012

blueberry06

treenipainon pitäminen samana mutta toistojen lisäys joka viikko?

Vastauksia: 3

Katsottu: 3K

8.1.2012

Timba79

Kehonkoostumus ja kuntotesti

Vastauksia: 11

Katsottu: 3K

8.1.2012

Airwalk

Käsipainot

Vastauksia: 6

Katsottu: 4K

8.1.2012

Anzala

Useampia kysymyksiä liittyen kotona treenaamiseen, bulkkaukseen ym.

2

Vastauksia: 20

Katsottu: 3K

7.1.2012

tunkkiman

Vincen 10-8-6-15-rutiini (Pyramiditreeni)

Vastauksia: 6

Katsottu: 3K

6.1.2012

Slrt

Toinen hauis on paljon toista hauista isompi! Mitä tehdä?

2

Vastauksia: 28

Katsottu: 20K

5.1.2012

Henri-K

Tauot liikkeiden välillä

Ad3
4.1.2012

Vastauksia: 3

Katsottu: 3K

5.1.2012

Metallica

Vastauksia: 17

Katsottu: 5K

4.1.2012

PrimiFit

Korvaavia liikkeitä jaloille

Vastauksia: 8

Katsottu: 3K

3.1.2012

HassuSetä

Suositut

Thread 'Väärät metodit'
- mrNICEGUY
- 4.1.2015
Vastauksia: 926
Thread '❓ Aloittelijan peruskysymykset tänne'
- Timba79
- 15.11.2005
Vastauksia: 53K
Thread 'Kaikki kyykkykysymykset'
- fish
- 18.4.2002
Vastauksia: 18K
Thread '1️⃣ -JAKOINEN OHJELMA'
- _Wilii_
- 5.7.2005
Vastauksia: 8K
Thread 'Aloittelija, treeniohjelma arvosteluun tänne'
- Masterpiece
- 12.1.2006
Vastauksia: 22K

Ylös Bottom