Search forums

Aloittelijoiden osio

Tämä alue on tarkoitettu aloitteleville saliharrastajille.

Pro Nutrition Fire Kick, 20 x 25 ml -20%

Filters

Vinkkejä rasvan polttamiseen

Vastauksia: 6

Katsottu: 4K

14.1.2019

JP Fux

Yläkroppapainotteinen treeni

Vastauksia: 11

Katsottu: 3K

8.1.2019

no-body

Kannattaako ylläpitokaloreilla yrittää progressiota?

2 3 4 5 6

Vastauksia: 103

Katsottu: 19K

5.1.2019

oohooceeturpo

Lisää lihasta, rasvaprosentti alas, ARMEIJASSA!

Vastauksia: 1

Katsottu: 1K

4.1.2019

SMikko

Mitä mieltä ideoista?

2

Vastauksia: 24

Katsottu: 4K

23.12.2018

Deleted member 133729

Treenaamiseen paluu

2

Vastauksia: 22

Katsottu: 5K

19.12.2018

aikamies

Kokemuksia Testotimon treeniohjelmista

Vastauksia: 15

Katsottu: 16K

11.12.2018

masaf2

Paljonko pitää syödä?

2

Vastauksia: 30

Katsottu: 7K

9.12.2018

masaf2

Kenelläkään vinkkejä selän suorassa pitämiseen?

Vastauksia: 6

Katsottu: 2K

2.12.2018

no-body

Mave

12 13 14 15 16

Vastauksia: 310

Katsottu: 45K

14.11.2018

jto

2 3 4

Vastauksia: 67

Katsottu: 38K

9.11.2018

ktme

Apua riisikepille

Vastauksia: 16

Katsottu: 5K

1.11.2018

Makarylli

Niskan takaa punnerrus, apua kaivataan

2 3

Vastauksia: 44

Katsottu: 24K

28.9.2018

furuskog

Liikaa aerobista?

Vastauksia: 7

Katsottu: 3K

21.9.2018

jto

Maha kasvaa ja minua vit...

2 3 4

Vastauksia: 63

Katsottu: 19K

14.9.2018

NHB

"Tukiverkkoa" painonpudotuksen kanssa kamppaileville

2 3

Vastauksia: 46

Katsottu: 7K

4.9.2018

otsokainen

Tarvitsen apua ravintoon (mukana hyvät laskelmat)

Vastauksia: 9

Katsottu: 2K

24.8.2018

narunpätkä

Kuinka paljon aerobista on liikaa?

Vastauksia: 10

Katsottu: 5K

12.8.2018

TilDaa

5 vko:n treenitauon jälkeiset hillittömät domsit, isommat kuin salillakäynnin aloittamisessa?

Vastauksia: 16

Katsottu: 5K

3.8.2018

beginner

Kovatehoinen treeni

Vastauksia: 2

Katsottu: 2K

27.7.2018

ArZE

Heikkopolviselle kuntosali-, koti, kahvakuula ohjelma?

Vastauksia: 6

Katsottu: 3K

17.7.2018

egde

Mikä on tarpeeksi/liikaa?

Vastauksia: 3

Katsottu: 4K

10.7.2018

Antiguru

Nukkuminen

4 5 6 7 8

Vastauksia: 140

Katsottu: 39K

6.7.2018

Jali

2 3 4 5

Vastauksia: 82

Katsottu: 30K

3.7.2018

Powerhousu

Haluan lihasta mut en kestä lihoa yhtään

Vastauksia: 16

Katsottu: 5K

3.7.2018

DukeBulkem

Sauna!

2

Vastauksia: 21

Katsottu: 15K

23.6.2018

Kemi

Minkälainen vyö?

Vastauksia: 14

Katsottu: 4K

4.6.2018

Mike

Nostovyö

Vastauksia: 15

Katsottu: 13K

3.6.2018

Zerro

Dieetti

2

Vastauksia: 38

Katsottu: 8K

1.6.2018

Wille_

Palautusjuoma laihdutukseen

Vastauksia: 6

Katsottu: 4K

27.5.2018

kukkovesa

Latest posts

HUOM! !!!!! Ukrainan sota 2022 !!!!!
- Latest: makhak
- 18 minuuttia sitten
Talous, politiikka, uskonto
Off-topic 24h
- Latest: Sniffari
- tänään klo 00:15
Yleinen keskustelu
Treeni-osion yleiset kysymykset
- Latest: jto
- eilen klo 22:45
Treeni
Maahanmuutto
- Latest: maltsu
- eilen klo 22:00
Talous, politiikka, uskonto
Kädenvääntö
- Latest: Zlotyheavy
- eilen klo 21:53
Voimailulajit

Suositut

Thread 'Kyykky- ja mavekyssäreitä'
- munkkendal
- 21.5.2007
Vastauksia: 11K
Thread 'Starting Strength - 1-jakoinen perusohjelma aloittelijalle'
- Risuranne
- 26.5.2008
Vastauksia: 4K
Thread 'Laihduttaminen for beginners. Ekaa kertaa dieetillä? Lue tämä!'
- Jakob
- 26.11.2003
Vastauksia: 5K
Thread 'Aloittelijan peruskysymykset tänne'
- Timba79
- 15.11.2005
Vastauksia: 53K
Thread 'Aloittelija, lue tämä'
- Counterfeith
- 3.10.2006
Vastauksia: 247

Ylös Bottom