- Liittynyt
- 14.9.2007
- Viestejä
- 520
Onpas aika vaikea mennä sanomaan, aluksi kun oli niin sähläämistä aikoinaan koko touhu.
Penkistä ei 60kg noussut aluksi. Mutta se oli tekniikasta kiinni, koska 10x50kg puolestaan onnistui. Eli kai se jotai 60-65kg periaatteessa oli kun parin käyntikerran jälkeen oli edes jotenkin oikeanlainen nostotapa.
Maastavetoa ei tullut silloin pahemmin yritettyä enkä ole sitä ikinä paljoa treenannut, ei riitä sormivoimat edes. 150kg enimmillään siinä repinyt kuitenkin silloin joskus. Nyt ei varmasti menisi.
Kyykkyäkin tuli aika vähän tehtyä, maksimia siinä ei oikein ole voinut tekniikka-, tasapaino- ym ongelmien takia yrittää, mutta jotain 12x100kg tein aikoinaan ilman että tosiaan oli hirveästi edes jaloille vielä mitään tehnyt. Siihen aikaan jalat kun oli hiton voimakkaat käsiin nähden ihan vaan paljon juoksentelun ja luistelun jäljiltä. Nykyään ei kärsi tehdä kyykystä oikein mitään, kun ei hartiat/niska kestä sitä tangon painoa siinä ;) Muutenkin jalkatreeni kovin vähäistä, niissä kun kuitenkin on massaa tarpeeksi yläkroppaan nähden tällä hetkellä, ja kova jalkatreeni haittaa noita juoksulenkkejä melkoisesti, ja tällä hetkellä se peruskunnon kohotus on tärkeämpi.
Penkistä ei 60kg noussut aluksi. Mutta se oli tekniikasta kiinni, koska 10x50kg puolestaan onnistui. Eli kai se jotai 60-65kg periaatteessa oli kun parin käyntikerran jälkeen oli edes jotenkin oikeanlainen nostotapa.
Maastavetoa ei tullut silloin pahemmin yritettyä enkä ole sitä ikinä paljoa treenannut, ei riitä sormivoimat edes. 150kg enimmillään siinä repinyt kuitenkin silloin joskus. Nyt ei varmasti menisi.
Kyykkyäkin tuli aika vähän tehtyä, maksimia siinä ei oikein ole voinut tekniikka-, tasapaino- ym ongelmien takia yrittää, mutta jotain 12x100kg tein aikoinaan ilman että tosiaan oli hirveästi edes jaloille vielä mitään tehnyt. Siihen aikaan jalat kun oli hiton voimakkaat käsiin nähden ihan vaan paljon juoksentelun ja luistelun jäljiltä. Nykyään ei kärsi tehdä kyykystä oikein mitään, kun ei hartiat/niska kestä sitä tangon painoa siinä ;) Muutenkin jalkatreeni kovin vähäistä, niissä kun kuitenkin on massaa tarpeeksi yläkroppaan nähden tällä hetkellä, ja kova jalkatreeni haittaa noita juoksulenkkejä melkoisesti, ja tällä hetkellä se peruskunnon kohotus on tärkeämpi.