Search forums

Aloittelijoiden osio

Tämä alue on tarkoitettu aloitteleville saliharrastajille.

Pro Nutrition Fire Kick, 20 x 25 ml -20%

Filters

Lukittu

Penkkiin lisäpotkua?

Vastauksia: 1

Katsottu: 5K

21.7.2017

veijari

Sylvester Stallone

2 3 4 5

Vastauksia: 84

Katsottu: 34K

9.7.2017

-_Tane

Polttaako lihasten kasvatus rasvaa?

Vastauksia: 12

Katsottu: 6K

9.7.2017

J.Jake

Apua, lihosin alettuani käymään salilla!

2 3 4

Vastauksia: 75

Katsottu: 15K

5.7.2017

Lilli Pii

Onko kuusi liikettä liikaa?

Vastauksia: 6

Katsottu: 5K

29.6.2017

Younghealth

Lukittu

Alottelija, ohjelma ja ravinto

Vastauksia: 1

Katsottu: 4K

15.6.2017

Mies847

Keto ruokavalio vinkkejä...?

2

Vastauksia: 30

Katsottu: 16K

14.6.2017

TomppaDe

Rasvanpolttoon sopiva ohjelma ja ruokavalio

2

Vastauksia: 36

Katsottu: 39K

2.6.2017

henkkajohan

6kk painon pudotus

Vastauksia: 5

Katsottu: 4K

31.5.2017

maltsu

Laihdutuksen epäonnistuminen

Vastauksia: 14

Katsottu: 5K

23.5.2017

J.Jake

15-vuotiaan jääkiekkoilijan kesätreeni

Vastauksia: 2

Katsottu: 3K

9.5.2017

Minihiiri

Lihaksia kuukaudessa?

Vastauksia: 16

Katsottu: 8K

5.5.2017

eve82

Epäsymmetrinen kroppa

Vastauksia: 10

Katsottu: 6K

27.4.2017

sunder

Tuloksettomuus turhauttaa

2

Vastauksia: 24

Katsottu: 8K

27.4.2017

J.Jake

Kysymys koskien palautus- ja massanlisäysjuomia.

Vastauksia: 2

Katsottu: 2K

26.4.2017

mikasa90

Tavoitteeliseen harjoitteluun kaivataan vinkkejä.

Vastauksia: 5

Katsottu: 2K

19.4.2017

Viikuna

Lukittu

Aloitteleva reenaaja!

Vastauksia: 1

Katsottu: 2K

19.4.2017

mikasa90

Diettaus

Vastauksia: 2

Katsottu: 1K

8.4.2017

Revilation

Laihdutus ja punttaus samaan aikaan

Vastauksia: 6

Katsottu: 4K

7.4.2017

JCoo

Laihasta lihaksikkaaksi

Vastauksia: 9

Katsottu: 8K

1.4.2017

Max131

Valaiskaa tietämätöntä?

Vastauksia: 4

Katsottu: 2K

11.3.2017

RaMbO111

Kuinka alas rasvat ennen bulkille siirtymistä?

Vastauksia: 19

Katsottu: 7K

9.3.2017

Karihtala

lisäravinteet,painon pudotus ja ehkäisy

Vastauksia: 1

Katsottu: 2K

3.3.2017

JH4

Lenkkeilyn aloittaminen inttiä ja pääsykokeita varten?

Vastauksia: 4

Katsottu: 1K

3.3.2017

Pates

Lihaskasvun lisääminen

Vastauksia: 3

Katsottu: 2K

26.2.2017

DropIt

Alataljalle, mave:lle ja sjmv:lle väliaikaisia korvaavia liikkeitä

Vastauksia: 7

Katsottu: 2K

19.2.2017

gunnman

Vastauksia: 1

Katsottu: 1K

18.2.2017

lokakuu

Treenin vaikutus pituuskasvuun

Vastauksia: 2

Katsottu: 1K

16.2.2017

jto

Auttakaa kokematonta

Vastauksia: 5

Katsottu: 2K

15.2.2017

nikrei

Ojentajapunnerrus käsipainolla pään takaa, olkapää-ongelma

Vastauksia: 5

Katsottu: 2K

14.2.2017

Tyre

Latest posts

HUOM! !!!!! Ukrainan sota 2022 !!!!!
- Latest: Sarmx
- 29 minuuttia sitten
Talous, politiikka, uskonto
Off-topic 24h
- Latest: Kyrde
- 50 minuuttia sitten
Yleinen keskustelu
Showkamppailu
- Latest: Mäkisen Tero
- tänään klo 21:44
Kamppailulajit
Theo Kolehmainen
- Latest: pååtta
- tänään klo 20:50
Kamppailulajit
Kädenvääntö
- Latest: Megamass
- tänään klo 20:44
Voimailulajit

Suositut

Thread '5 kuukautta, yksi mies, 100kg'
- Haaste5kk
- 4.2.2013
Vastauksia: 2K
Thread 'Kyykky- ja mavekyssäreitä'
- munkkendal
- 21.5.2007
Vastauksia: 11K
Thread 'Laihduttaminen for beginners. Ekaa kertaa dieetillä? Lue tämä!'
- Jakob
- 26.11.2003
Vastauksia: 5K
Thread 'Starting Strength - 1-jakoinen perusohjelma aloittelijalle'
- Risuranne
- 26.5.2008
Vastauksia: 4K
Thread 'Aloittelijan peruskysymykset tänne'
- Timba79
- 15.11.2005
Vastauksia: 53K

Ylös Bottom