Treeni

Post thread
🔥 TREENI – TEKNIIKKA, OHJELMAT JA KEHITYS 🔥

Liikkeet, ohjelmat, vinkit ja kokemukset kaikesta saliharjoittelusta aloittelijoista edistyneisiin.

Maven ja riven suhde
2
Vastauksia
23
Katsottu
6K
Lapin Ukko
Reeniohjelmaa etsimässä
Vastauksia
5
Katsottu
2K
Jalcku
Salitreeni ja painon nousu!
Vastauksia
5
Katsottu
4K
[venom]
Prisma: Totuus kuntoilusta?
2 3
Vastauksia
52
Katsottu
19K
Diego
Miten tehdä selkä oikein?
2 3 4
Vastauksia
72
Katsottu
15K
Mopsi80
Nuha+treeni
2
Vastauksia
23
Katsottu
24K
jerkuu
Vipunostot joka suuntaan
9 10 11 12 13
Vastauksia
243
Katsottu
122K
Pune
Käsipainotreeniohjelma haussa
Vastauksia
8
Katsottu
3K
iPush
Tavoitteet 2012
19 20 21 22 23
Vastauksia
451
Katsottu
54K
Massaa!Voimaa!
Loppuvuoden tavoitteet?
13 14 15 16 17
Vastauksia
320
Katsottu
32K
Cynepmeh
Nopein ja tehokkain tulos, millanen saliohjelma?
2
Vastauksia
21
Katsottu
9K
Mikki77
lokakuu
paljon aerobista + lihaskasvua
2
Vastauksia
30
Katsottu
5K
schwartzy
  • Lukittu
Paras tapa saada penkkitulos nousemaan ja saada oikea tekniikka?
Vastauksia
5
Katsottu
12K
ecdezi
Kalliit palkkarit ja proteiinit
Vastauksia
9
Katsottu
4K
Ryhäkizz
Treeni polvivammaiselle
Vastauksia
4
Katsottu
3K
michaeljee
Lihaskalvojen venyttely
2
Vastauksia
20
Katsottu
27K
Gothzilla
Aamusali
2
Vastauksia
37
Katsottu
13K
Ertsi
Treenien jaksoittaminen
2 3
Vastauksia
55
Katsottu
7K
Oranki
Hauis Scott-penkistä
2 3
Vastauksia
44
Katsottu
30K
Azziii
Mistä motivaatiota?!
2
Vastauksia
36
Katsottu
8K
BonBon
Penkkituloksen parantaminen nopeasti!
Vastauksia
16
Katsottu
26K
JuusoFIN
herkistely?
Vastauksia
9
Katsottu
4K
Metallica
40-60 kiloisten penkkituloksia?
2 3 4 5
Vastauksia
91
Katsottu
19K
Juffidi
Vipunostoja
Vastauksia
4
Katsottu
3K
plank
Mahdollisia vinkkejä treeniohjelmaan ja syöntiin ?
Vastauksia
6
Katsottu
3K
Oranki
Treeniohjelma kotisalille
Vastauksia
7
Katsottu
3K
BenchMark
Pystypunnerrus: käsipainot vs. tanko
2 3 4
Vastauksia
75
Katsottu
74K
Saatana
Saliohjelma, treenijako ja ravinto..
Vastauksia
6
Katsottu
4K
Jalcku
Pakarat kipeät
Vastauksia
3
Katsottu
3K
Metallica
H1N1-rokote ja treeni
2 3 4 5
Vastauksia
97
Katsottu
28K
Joxuz

Suositut

Back
Ylös Bottom