Search forums

Treeni

🔥 TREENI – TEKNIIKKA, OHJELMAT JA KEHITYS 🔥

Liikkeet, ohjelmat, vinkit ja kokemukset kaikesta saliharjoittelusta aloittelijoista edistyneisiin.

Filters

Viimeistelyt ennen kisoja?

Vastauksia: 10

Katsottu: 4K

30.11.2012

Viittasankari

Tornion kuntosalit

Vastauksia: 3

Katsottu: 3K

29.11.2012

viva

Laihasta lihaksikkaaksi?

2

Vastauksia: 24

Katsottu: 17K

29.11.2012

Terminatu

EX-treenaajan paloa.

Vastauksia: 6

Katsottu: 3K

27.11.2012

reenailija

Tarvitsisin apua treenaamisen aloittamiseen

Vastauksia: 12

Katsottu: 3K

24.11.2012

HeJoPel

Painon lisäys ja ABB Extreme XXL

Vastauksia: 3

Katsottu: 3K

23.11.2012

puppa

Vastauksia: 10

Katsottu: 4K

23.11.2012

nisu

Treenijako for dummies – Markku Tikan artikkeli

2

Vastauksia: 39

Katsottu: 12K

23.11.2012

Bishop1987

Apua treeniohjelmaan

Vastauksia: 3

Katsottu: 2K

23.11.2012

Jukka_M

Diabetes+Treeni

Vastauksia: 3

Katsottu: 3K

23.11.2012

voweli

Isä ja poika kaipaavat ohjelmaa

Vastauksia: 11

Katsottu: 3K

22.11.2012

jys

Tehokasta treeniohjelmaa vailla!

Vastauksia: 9

Katsottu: 3K

22.11.2012

naqblle

Treeni+painon pudotus

Vastauksia: 10

Katsottu: 4K

21.11.2012

jerkuu

hauikseen leveyttä

Vastauksia: 16

Katsottu: 9K

20.11.2012

el_capitan

Aloittelijan maidoton ruokavalio ja treenaus

Vastauksia: 16

Katsottu: 9K

19.11.2012

kynis95

Lihaserottuvuus

Vastauksia: 4

Katsottu: 3K

16.11.2012

jammi

Pakarat pyöreiksi - opas täydelliseen takamukseen!

2 3

Vastauksia: 40

Katsottu: 27K

16.11.2012

Fea

Bulkki vai dietti?

Vastauksia: 15

Katsottu: 5K

16.11.2012

juuliamilja

ohjelma käsivammaselle?

Vastauksia: 3

Katsottu: 2K

15.11.2012

-JUZ-

Yläkropalle ohjelma

Vastauksia: 13

Katsottu: 3K

15.11.2012

JBehan

Lihaskipu

Vastauksia: 18

Katsottu: 12K

15.11.2012

Void

Aloittelijalle apua

Vastauksia: 9

Katsottu: 2K

15.11.2012

halko

Dietin jälkimainingit jääneet päälle..

Vastauksia: 4

Katsottu: 3K

15.11.2012

Le Vee

Ohjelmaa jolla jatkaa harrastusta kaivattas

Vastauksia: 12

Katsottu: 2K

15.11.2012

aloittelua

Tulokset pienenee!

Vastauksia: 15

Katsottu: 4K

15.11.2012

Makessu

Kumpi on tärkeämpää: saada kaloreita vähän yli kulutuksen vai saada proteiinia?

Vastauksia: 11

Katsottu: 4K

14.11.2012

tipsuu

Miltä vaikuttaa??

Vastauksia: 6

Katsottu: 2K

14.11.2012

Elu

Syvät vatsalihakset

2 3 4 5

Vastauksia: 92

Katsottu: 98K

14.11.2012

dnL

Treeniohjelma vol. 200000

Vastauksia: 13

Katsottu: 4K

13.11.2012

Pepe:D

Kyykyssä apua tarvitaan

Vastauksia: 16

Katsottu: 7K

13.11.2012

Marinaadi

Suositut

Thread '❓ Aloittelijan peruskysymykset tänne'
- Timba79
- 15.11.2005
Vastauksia: 53K
Thread 'Väärät metodit'
- mrNICEGUY
- 4.1.2015
Vastauksia: 931
Thread '1️⃣ -JAKOINEN OHJELMA'
- _Wilii_
- 5.7.2005
Vastauksia: 8K
Thread 'Kaikki kyykkykysymykset'
- fish
- 18.4.2002
Vastauksia: 18K
Thread 'Kotisali - Rautapyhättö omassa kämpässä'
- antibodari
- 20.4.2007
Vastauksia: 5K

Ylös Bottom