Treeni

Post thread
🔥 TREENI – TEKNIIKKA, OHJELMAT JA KEHITYS 🔥

Liikkeet, ohjelmat, vinkit ja kokemukset kaikesta saliharjoittelusta aloittelijoista edistyneisiin.

Treeniohjelma kotisalilla, ei tankoa!
Vastauksia
4
Katsottu
2K
Fea
Fea
Pale
alaselkä menee jumiin/pumppiin vaikka treenaan yläselän lihaksia.
Vastauksia
10
Katsottu
3K
Deleted member 132517
Nuoret kuntosalitreenaajat 15-18v
Vastauksia
5
Katsottu
4K
jo-han-nes
Ensimmäistä kertaa ikinä salille
2 3 4
Vastauksia
68
Katsottu
14K
SMikko
Vinkkejä hyvään kotitreeniohjelmaan?
Vastauksia
7
Katsottu
4K
Asemanjallu
Treeniohjelma kotona
Vastauksia
7
Katsottu
12K
Asemanjallu
Kesäkuntoon 2020
Vastauksia
3
Katsottu
3K
Mike
Mike
vinkkejä treeniohjelmaan
Vastauksia
18
Katsottu
2K
ristoka
Ahane
Parantaako dieetti ulkomuotoa?
2
Vastauksia
25
Katsottu
6K
NHB
50 v ja takaisin salille
2 3
Vastauksia
42
Katsottu
21K
Poppis
Kestävyyttä laskureissulle
Vastauksia
3
Katsottu
986
j_m_k
Miten kasvaa aamuvuorojen jälkeen?
Vastauksia
8
Katsottu
2K
Mike
Mike
Onkon tietynlainen ruokavalio tai lisäravinteet tarpeellisia salilla käydessä?
Vastauksia
3
Katsottu
2K
J.Jake
Mike
Selkään paksuutta simppelisti
Vastauksia
5
Katsottu
4K
Deleted member 133729
Mike
Toteutus, se tärkein pointti
Vastauksia
6
Katsottu
2K
Mike
Mike
Vasen käsi heikompi?
Vastauksia
3
Katsottu
3K
Ardern
Ardern
Penkkikehityksen jumitus?
Vastauksia
10
Katsottu
5K
veijari
HIIT - RÄJÄHTÄVÄ TEHOTREENI NOPEAAN RASVANPOLTTOON
40 41 42 43 44
Vastauksia
872
Katsottu
351K
P_etri
Miten lähteä kehittämään kroppaa
Vastauksia
5
Katsottu
3K
kappalainen
Rasvaimu
2
Vastauksia
33
Katsottu
12K
IVa
Porvoon salit, kenelläkään kokemuksia?
Vastauksia
12
Katsottu
7K
wer12
Paljonko menee punnerruksia?
15 16 17 18 19
Vastauksia
371
Katsottu
76K
Ramimi
Ramimi
Koko kroppa 3 kertaa viikossa?
82 83 84 85 86
Vastauksia
2K
Katsottu
485K
DukeBulkem
Lihava ja huonokuntoinen aloittelija - olenko valinnut väärän ohjelman?
Vastauksia
15
Katsottu
5K
doownek
doownek
Kapea penkki vahvempi kuin normaali?
Vastauksia
3
Katsottu
5K
oyao
Potkunyrkkeily treeni
Vastauksia
5
Katsottu
3K
Deleted member 133729
Etukyykky
49 50 51 52 53
Vastauksia
1K
Katsottu
418K
Powerhousu
Progressio
2 3
Vastauksia
59
Katsottu
29K
user0917
Isot jalat
Vastauksia
3
Katsottu
2K
Deleted member 133729
Body fat setpointin alentaminen
Vastauksia
4
Katsottu
3K
Force

Suositut

Back
Ylös Bottom