Search forums

Treeni

Treenaus, ohjelmat, yleinen treenikeskustelu.

EAA-valmisjuoma 24-pack

Pineapple Passion Fruit

Filters

Humanflag-leikit lisäpainoilla :)

Vastauksia: 6

Katsottu: 2K

4.3.2016

MetalJone

Vahvimmat vatsalihakset

2 3

Vastauksia: 46

Katsottu: 11K

3.3.2016

Mikke81

US Navy Body Fat Calculator

Vastauksia: 1

Katsottu: 2K

2.3.2016

Mies847

Treeniohjelma kiipeilijälle

2

Vastauksia: 23

Katsottu: 13K

27.2.2016

jto

Reenaamisen uudelleen aloittaminen

Vastauksia: 8

Katsottu: 2K

25.2.2016

ISYMFS

Natutreenaajan lihasmassan kasvupotentiaali

2 3 4

Vastauksia: 64

Katsottu: 21K

22.2.2016

SivariKing

Iällä ei ollut vaikutusta vasteisiin

jfx
9.2.2016

Vastauksia: 10

Katsottu: 2K

10.2.2016

proileri

penkki 4kk + 20kg

Vastauksia: 4

Katsottu: 2K

10.2.2016

Feint

GB Gym kuntosalin muutto

Vastauksia: 18

Katsottu: 9K

8.2.2016

SivariKing

Lukittu

Vatsalihasten jännittäminen esiin

2

Vastauksia: 25

Katsottu: 8K

4.2.2016

Kuli

Lihasmassa ja testosteronin konsentraatio kehossa

Vastauksia: 2

Katsottu: 2K

30.1.2016

gsus

Vastauksia: 10

Katsottu: 5K

29.1.2016

jeppe85

Vastauksia: 1

Katsottu: 1K

24.1.2016

Riska

Kahvakuulailua Tampereella?

Vastauksia: 6

Katsottu: 1K

19.1.2016

mad-dog

Mihin aikaan treenaatte?

7 8 9 10 11

Vastauksia: 212

Katsottu: 27K

17.1.2016

Sienimies

Pelkät lätkät?

Vastauksia: 7

Katsottu: 2K

16.1.2016

no-body

Lukittu

aamutreeni

Vastauksia: 1

Katsottu: 876

12.1.2016

Minihiiri

3-, 4- vai 6-jakoinen?

Vastauksia: 4

Katsottu: 2K

10.1.2016

Ahis

Porukan erot painoissa: ohp niskan takaa/edestä sekä perus mave/sumo

Vastauksia: 14

Katsottu: 3K

7.1.2016

Nyybi

Cardio kills gains. But how?

2 3 4 5 6

Vastauksia: 118

Katsottu: 30K

4.1.2016

Höömy

Kasvaako kokenut treenaaja pienellä volyymillä?

Vastauksia: 12

Katsottu: 3K

3.1.2016

Täysiii!

Tavoitteet 2015

7 8 9 10 11

Vastauksia: 205

Katsottu: 37K

3.1.2016

Hipsu

rasvaa pois ja voimaa lisää

Vastauksia: 13

Katsottu: 4K

30.12.2015

jamppax

Harjoituspäiväkirjasi

2

Vastauksia: 27

Katsottu: 6K

30.12.2015

ChildInTime

Fustra

2

Vastauksia: 25

Katsottu: 27K

29.12.2015

maltsu

Apuja saliohjelman laatimiseen

Vastauksia: 14

Katsottu: 3K

28.12.2015

Höömy

Vinkkejä?

Vastauksia: 8

Katsottu: 2K

28.12.2015

Jrk-

Lihasmuisti

Vastauksia: 9

Katsottu: 9K

27.12.2015

Trashman

Vaikuttaako mielialalääkkeet negatiivisesti treeniin?

2

Vastauksia: 27

Katsottu: 13K

16.12.2015

paavalinaasi

Deload miinuskaloreilla

Vastauksia: 1

Katsottu: 1K

16.12.2015

saukki94

Latest posts

The Game Changers (kasvisruokavalio)
- Latest: Ropelipiä
- eilen klo 23:49
Ravinto
Kädenvääntö
- Latest: Rikkeri
- eilen klo 23:38
Voimailulajit
HUOM! !!!!! Ukrainan sota 2022 !!!!!
- Latest: Mixpack
- eilen klo 23:35
Talous, politiikka, uskonto
Jinjer - Duél
- Latest: Pro-Pain
- eilen klo 23:01
Pakkometalli
Off-topic 24h
- Latest: orsilla1
- eilen klo 23:01
Yleinen keskustelu

Suositut

Thread 'Parhaat huomautukset'
- vilho_kanuuna
- 5.2.2004
Vastauksia: 12K
Thread 'Kasvu naturaalina'
- zenef
- 12.4.2011
Vastauksia: 37
Thread 'Mikä ilahdutti tänään salilla?'
- Jerkku
- 27.8.2012
Vastauksia: 8K
Thread 'Penkkipunnerrus käsipainoilla vs tangolla. Penkkipunnerrus vinopenkissä vs tasaisella. Penkkipunnerrus neutraalilla otteella vs normaalilla'
- Aloittelija1982
- 10.1.2025
Vastauksia: 11
Thread 'Väärät metodit'
- mrNICEGUY
- 4.1.2015
Vastauksia: 677

Ylös Bottom