Voimareki (prowleri) pk-seudun salit?

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja atox
  • Aloitettu Aloitettu

atox

Liittynyt
9.10.2013
Viestejä
8
On tässä jo pidemmän aikaa tehnyt mieli kokeilla monen (mm. Jim Wendler) ylistämää voimarekeä eli prowleria. Vaikuttais olevan aika näppärä vehje koko kropan vahvistamiseen ja anaerobisen kunnon nostamiseen.

Kysymys siis kuuluu; olisko jollain pakkislaisella sisäpiirin tietoa että löytyykö tällainen joltain salilta pk-seudulla?
 
Kiitos! Täytynee jossakin välissä poiketa powerfitillä! Vielä jos joku tietäis löytyisikö helsingistä tai espoosta ku ois vähän lähempänä? :)
 
atox sanoi:
On tässä jo pidemmän aikaa tehnyt mieli kokeilla monen (mm. Jim Wendler) ylistämää voimarekeä eli prowleria. Vaikuttais olevan aika näppärä vehje koko kropan vahvistamiseen ja anaerobisen kunnon nostamiseen.

Kysymys siis kuuluu; olisko jollain pakkislaisella sisäpiirin tietoa että löytyykö tällainen joltain salilta pk-seudulla?
Click to expand...

Sisäpiiritietona voin kertoa, että Tampereelta löytyy.
 
Tätä asioiden työntämisen tehoa pääsee kokeilemaan vaikka parkkipaikalla autoa pukaten. Autossa tieten on sitä kuormaa suoriltaan vähän enemmän, mutta sillä ei juuri ole väliä kunhan jalat tikkaa vauhdilla semmoisen hitaan löntystämisen sijaan. Semmosia 5-10s työntöjä täydellä teholla ja 60s palautuksilla niin löytyy anaerobisen työkyvyn raja alle kymmeneen minuuttiin. :thumbs:
 
Kiitos vastauksista. Olenkin tota auton työntämistä kokeillu mut tuntuu et vastus vähenee nopeasti heti kun auton on saanut liikkeelle. Mut oonkin tainnu tehä jotain 15-20s työntöjä noin 90s palautuksilla. Jospa sitä kokeilis vähän lyhyemmillä työnnöillä ja palautuksilla :)
 
Ei ole täysin varmaa tietoa, mutta olen kuullut, että Leppävaaran Satsilla olisi jonkinlainen kelkka/reki, jota voi työnnellä ja vedellä mielensä mukaan. En itse käy ko. salilla niin tieto on toisen tai jopa kolmannen käden tietoa. Voihan sinne soittaa ja kysyä, jos mielenkiintoa riittää.
 
Powerfitillä Vantaalla nii kuin joku taisi jo mainita... Itsekin otin osittain sen takia 10 kerran kortin sinne niin voi käydä välillä puskemassa kelkkaa vaikka muuten tyydyn Elixiaan tarjontaan. On kyllä toudella hyvää treeniä tuo prowleri, pari kertaa ees taas niin tietää tehneensä jotain, loppujumppana aivan kingi. :dance2:
 
emex sanoi:
Eikö Mayor'silla ainakin ollut tuollainen, mutta saiko sitä työntää missään?
Click to expand...

Muistelisin kans nähneeni sellaisen siellä viime vuoden puolella. Se katosi kuitenkin aika äkkiä kun ongelmana tais olla et siellä ei ollut paikkaa jossa sitä olisi saanut työntää.

Täytynee hankkia 10x kortti Powerfitille kun sieltä ainakin varmuudella löytyy :)
 
Back
Ylös Bottom