Treeni

Post thread
🔥 TREENI – TEKNIIKKA, OHJELMAT JA KEHITYS 🔥

Liikkeet, ohjelmat, vinkit ja kokemukset kaikesta saliharjoittelusta aloittelijoista edistyneisiin.

Lihasta tangolla
Vastauksia
7
Katsottu
2K
pakkiis
Ryhti paremmaksi 13v.
Vastauksia
8
Katsottu
3K
Joppa
Rinnalleveto, kuinka yleistä??
2
Vastauksia
26
Katsottu
14K
The Monkey
Polvet kipeät, miten treenata jalat?
2 3 4
Vastauksia
76
Katsottu
14K
Hullu basisti
Kysymyksiä maksimoidakseni treenaamiseni
Vastauksia
8
Katsottu
3K
Hevosnaama
Rasvanpolttajat
2
Vastauksia
25
Katsottu
13K
Elkku
Rasvanpoltto
Vastauksia
3
Katsottu
3K
Pummi81
Epätasainen pulssi & muita oireita salilla
Vastauksia
12
Katsottu
3K
RapidAid
Mitä mieltä suuren volyymin treenistä (10x10, 12x12, 9x9 yms.)
2 3 4
Vastauksia
66
Katsottu
29K
pikkutreenari
Pystypunnerrukselle korvaava liike
2 3
Vastauksia
53
Katsottu
14K
Elkku
Laihalla rasvaa vatsassa ja treeniohjelma + ruokavalio hakusessa
Vastauksia
14
Katsottu
8K
Razorblade
Lisää massaa reisiin
Vastauksia
12
Katsottu
9K
Vurki
Voimatreeni + laihdutus
2
Vastauksia
31
Katsottu
13K
Meshugge94
Oranki
Kroc Rows
Vastauksia
17
Katsottu
4K
Crrc
Voiko lihasta tuhota määräänsä enempää?
Vastauksia
7
Katsottu
3K
Metallica
Nuoret salilla
4 5 6 7 8
Vastauksia
146
Katsottu
33K
Mutiainen
Mikä pielessä?!
2
Vastauksia
28
Katsottu
4K
Mayn
Kuinka kauan treenaatte?
5 6 7 8 9
Vastauksia
174
Katsottu
20K
kedavra
  • Lukittu
stronglifts 5x5
Vastauksia
3
Katsottu
23K
pakkiis
Ulkosali
Vastauksia
13
Katsottu
7K
Joppa
Mave kielletty, mitä tilalle?
Vastauksia
14
Katsottu
6K
Oranki
Kesäkunto arvioita/vinkkejä
Vastauksia
10
Katsottu
5K
piqsirpoq
Paras treeni-ohjelma?
2
Vastauksia
31
Katsottu
11K
Slrt
Ohjelma "narulle"
2 3 4
Vastauksia
74
Katsottu
16K
nuuskahuuli93
Aloittaminen. Ylipanoiselle nuorelle.
Vastauksia
9
Katsottu
3K
--juhoo--
salivaatetuksesta
2 3 4
Vastauksia
73
Katsottu
17K
sa_mi
Jääkiekkoilijan treeniohjelma
Vastauksia
7
Katsottu
7K
Henkka94
Voimatreeni ja laihdutus samaan aikaan
Vastauksia
8
Katsottu
8K
jujup
Paikallaan hyppy
Vastauksia
4
Katsottu
4K
Oranki
Nyrkkeilysäkin mätkintä ja salitreeni
Vastauksia
17
Katsottu
6K
B0SS

Suositut

Back
Ylös Bottom