Treeni

Post thread
🔥 TREENI – TEKNIIKKA, OHJELMAT JA KEHITYS 🔥

Liikkeet, ohjelmat, vinkit ja kokemukset kaikesta saliharjoittelusta aloittelijoista edistyneisiin.

Kohautus -> pienet hartiat
2 3 4 5
Vastauksia
94
Katsottu
37K
Ironmauke
vhh ruokavalio ja salitreeni
Vastauksia
19
Katsottu
14K
nedda
Kaikki 15v vastatkaa!
82 83 84 85 86
Vastauksia
2K
Katsottu
248K
alottelia8
Nyt riitti laiskottelu mulle!!
Vastauksia
10
Katsottu
3K
a_p.r
Kunnon kohotusta ( korjausta treeniohjelmaan?)
Vastauksia
13
Katsottu
2K
sesilia
Battle Ropes
2
Vastauksia
31
Katsottu
14K
tomps123
Treeniohjelma/parannuksia ym
Vastauksia
14
Katsottu
2K
jokkepappa
Lihasmuistin testaus alkoi, kehitystä seurataan
3 4 5 6 7
Vastauksia
126
Katsottu
47K
Pikkuhannu
Rautalankaa peruskulutuksen ja kilokalorien laskemisesta (dieetillä)
2
Vastauksia
32
Katsottu
16K
Vulgrim
Tankkauksista pidempien treenien aikana
Vastauksia
6
Katsottu
2K
Walter White
Millä motivoit / psyykkaat itseäsi?
19 20 21 22 23
Vastauksia
447
Katsottu
84K
Homo habilis
  • Lukittu
T-rexiksi
2
Vastauksia
26
Katsottu
4K
Wintikka
Saliohjelma reilusti alipainoiselle
Vastauksia
5
Katsottu
3K
scripted
Karmiva lihaskipu
2
Vastauksia
27
Katsottu
5K
brn2
Kestovoimaa lisää
Vastauksia
11
Katsottu
2K
tomps123
Salille takaisin
Vastauksia
6
Katsottu
2K
Commodor
Intensiivinen superhidas reenaaminen?
Vastauksia
19
Katsottu
4K
The Monkey
17-v tyttö, saliohjelma ja kysymyksiä
Vastauksia
6
Katsottu
4K
Jamo90
Kestovoimaa ja räjähtävyyttä tällä ohjelmalla?
Vastauksia
5
Katsottu
3K
Looks
Venyttelystä
Vastauksia
12
Katsottu
3K
Jabbar
Parhaimmt vinkit ja ohjeet lihaskasvuun
2
Vastauksia
32
Katsottu
14K
veijo esso
hyödyllisin pystypunnerrus?
2 3 4
Vastauksia
67
Katsottu
34K
Nikula
Millä mahaa pois?
9 10 11 12 13
Vastauksia
252
Katsottu
223K
Vaihokas
Demeter 10 kuntokeskus+ohjelma
Vastauksia
9
Katsottu
5K
jerkuu
Kyynärvarressa kipua hauiskäännössä?
2 3
Vastauksia
48
Katsottu
21K
simos
Viikko takana
Vastauksia
19
Katsottu
4K
gobbe
"Trap-bar" -levytanko, kokemuksia? Mielipiteitä?
Vastauksia
3
Katsottu
16K
Peiter
Proteinijuomista aloittelijalle
Vastauksia
12
Katsottu
3K
Vinum
Kiertäjäkalvosin?
4 5 6 7 8
Vastauksia
147
Katsottu
146K
Nurmon Travolta
Arvaa max veto peli
3 4 5 6 7
Vastauksia
132
Katsottu
15K
s4m|

Suositut

Back
Ylös Bottom