Karmiva lihaskipu

[VZ58]

Joo kannattaa olla äärimmäisen varovainen sen kaljan kanssa se sulattaa lihakset. Parempi vaan kun käyt 2 x päivässä punttisalilla, unohdat naiset ja kaverit, elät rahkalla ja tonnikalalla niin eiköhän me sinullekkin se 120 kilon penkkimaksimi saada ja näyttävä crossfit lookki.

 

[333]

T NATION | Arnold's Favorite Training Principles - Part 1

Arnoldinkin teki jotain vaarin....

 

[tuninkipulla]

Joo kannattaa olla äärimmäisen varovainen sen kaljan kanssa se sulattaa lihakset. Parempi vaan kun käyt 2 x päivässä punttisalilla, unohdat naiset ja kaverit, elät rahkalla ja tonnikalalla niin eiköhän me sinullekkin se 120 kilon penkkimaksimi saada ja näyttävä crossfit lookki.

:D no voihan sen noinki kärjistää.

P.S. rahkasta ja tonnikalasta ei taida oikein helpolla saada tarpeeksi energiaa heheheh

 

[The Monkey]

#eikipuueihyötyy
#eiduuniieituloksii

 

[Deegan|]

Joo kannattaa olla äärimmäisen varovainen sen kaljan kanssa se sulattaa lihakset. Parempi vaan kun käyt 2 x päivässä punttisalilla, unohdat naiset ja kaverit, elät rahkalla ja tonnikalalla niin eiköhän me sinullekkin se 120 kilon penkkimaksimi saada ja näyttävä crossfit lookki.

Hienosti kärjistit asian. Vaihtoehtoinahan ei ole muutakuin, joko juot joka päivä olutta, tai elät mainitsemallasi tavalla. Ei siinä ole mitään pahaa jos alkoholi toisinaan maistuu, mutta PÄIVITTÄIN nautittuna se todellakin vaikuttaa negatiivisesti sun elimistöön ja sitä kautta mm. sun treeniin. Ja kuten Oranki tuolla aikaisemmin mainitsi, niin tämän kaverin asenne ei ole kyllä ihan kohdallaan tähän touhuun. En tiedä kuinka moni kerkesi lukemaan sen yhden threadin (joka poistettiin), jonka tämä samainen kaveri aloitti, jossa hän mm. mainitsi, että hänellä tekisi mieli jäädä lojuamaan hotellihuoneeseen juoden siellä chang olutta ja syöden roskaruokaa. Kirjoituksen loppussa hän totesi vielä ''salilla käyminen on idiooteille''.

 

[VZ58]

Joo kyllä sen kokeilemallakin jokainen huomaa, että satunainen alko ei treeniin vaikuta, kyllähän se kokonaisuus pitäis muutenkin olla kunnossa jos aikoo kehittyä, mutta ei vaadi mitään luostarielämää. En jaksa alkaa kaivamaan niitä tutkimuksia, mutta se meni karkeasti niin, että sixteri miehellä silloin tällöin ei vaikuta testotasoihin tai muutenkaan palautumiseen merkittävästi, mutta siitä suuremmat määrät ja perskännit tiputtaa luontaiset testot pariksi päiväksi matalalle. Tietysti onhan siinä bissessä aika paljon niitä tyhjiä kaloreita.

 

[KaljuJallu]

MIITTEE SiTÄ TYHJÄÄ, LISSEE KALIJAA!

 

[brn2]

No itse olen tässä dokaillut 1-2 kuukaudessa ja tulokset noussut hirmuista vauhtia kun aloin bulkkaamaan. Toki en juo ikinä ihan karmivia änkyräkännejä... Tai no ehkä juon. :D