Treeni

Post thread
🔥 TREENI – TEKNIIKKA, OHJELMAT JA KEHITYS 🔥

Liikkeet, ohjelmat, vinkit ja kokemukset kaikesta saliharjoittelusta aloittelijoista edistyneisiin.

Sama lihasryhmä kahdesti viikossa?
2 3
Vastauksia
47
Katsottu
50K
Tope
Ruokamyrkytyksestä palautuminen
Vastauksia
12
Katsottu
6K
wildindian
Mitä lisäravinnetta seuraavaksi?
Vastauksia
18
Katsottu
3K
[ES]
"Loppuun asti vetäminen" - Mitä tarkoittaa?
2 3
Vastauksia
52
Katsottu
10K
klasu71
Elämäntapamuutos, hyvässä vaiheessa jo..
Vastauksia
12
Katsottu
5K
hölkkääjä
Reiden lähentäjät ja loitontajat
2
Vastauksia
20
Katsottu
27K
Jaappi
Ronnien "Eggology"
2
Vastauksia
36
Katsottu
8K
Insecure420
Tootaallinen hyytyminen
Vastauksia
6
Katsottu
3K
jernymm
Tangon paino
2
Vastauksia
26
Katsottu
29K
Wannabe Athlete
Oletko niin hyvä kuin pystyt?
2
Vastauksia
33
Katsottu
5K
Bolsoi
Russian squat/penkki sekotettuna bodyohjelmaan.
Vastauksia
16
Katsottu
4K
Bourne
voimajooga?
Vastauksia
4
Katsottu
5K
Peiter
Dyno
The perfect abs challenge
Vastauksia
6
Katsottu
3K
vipunosto
Onko liikkeiden järjestyksellä väliä?
Vastauksia
19
Katsottu
10K
Vaginaattori
Hyviä treenisettejä
Vastauksia
3
Katsottu
3K
a_p.r
  • Lukittu
Mikä Sinua motivoi?
Vastauksia
9
Katsottu
2K
JohnnyB
Valmiusjoukkoihin
Vastauksia
9
Katsottu
7K
H17
Kylmä kylpy
2 3
Vastauksia
40
Katsottu
11K
Thonglong
etukyykyn korvaaja?
2 3
Vastauksia
55
Katsottu
13K
River.
Mikä levypainoissa maksaa?
2
Vastauksia
30
Katsottu
17K
Paranuz
8 kuukautta, 30kiloa
2
Vastauksia
30
Katsottu
6K
setae
Läski ei vain pala...
Vastauksia
15
Katsottu
3K
Nyyberö
Massaa! Voimaa! kirjan perusohjelma
2
Vastauksia
31
Katsottu
27K
painos
Selän lihasepätasapaino
2
Vastauksia
29
Katsottu
15K
Andros
Pikavoimatreeniä - juoksuharjottelua tukeva puntti
2 3 4 5 6
Vastauksia
115
Katsottu
15K
jto
Timba79
Giant settien eli jättiläissarjojen toimiminen käytännössä
11 12 13 14 15
Vastauksia
292
Katsottu
54K
Timba79
Ylläpito kerran viikossa (motivaationpuute)
Vastauksia
10
Katsottu
3K
Force
Haaste kevälle, voimanosto + juoksu ja leuat
Vastauksia
6
Katsottu
4K
Thal
uusi salilla kävijä joka haluaa aloittaa uuden harrastuksen yms
Vastauksia
10
Katsottu
2K
Penelope
Kroppa uusiksi
Vastauksia
10
Katsottu
3K
etanainen

Suositut

Back
Ylös Bottom