Treeni

Post thread
🔥 TREENI – TEKNIIKKA, OHJELMAT JA KEHITYS 🔥

Liikkeet, ohjelmat, vinkit ja kokemukset kaikesta saliharjoittelusta aloittelijoista edistyneisiin.

Sarjamäärät per lihasryhmä(t). Myytit & Faktat?
2
Vastauksia
27
Katsottu
10K
Long John
rasvan poltto kauan menisi minun kohdallani
Vastauksia
17
Katsottu
4K
ripelein
Hiki alkanut haisemaan sen jälkeen, kun aloitin salin ja juomaan proteiinipirtelöitä
Vastauksia
14
Katsottu
5K
proileri
Treenaaminen luonnossa & ilman salivälineitä (omia niksejä!)
2
Vastauksia
25
Katsottu
7K
Vestweiler
IL: Treeni ei paranna kaikkien kuntoa
Vastauksia
9
Katsottu
4K
kormyniska
yhden punttitreenin max kesto ajallisesti
2
Vastauksia
24
Katsottu
10K
pakkiis
Treeni ja välitön sairastelukierre. onko muilla samanlaisia ongelmia?
Vastauksia
7
Katsottu
4K
acu
Penkkipunnerrus vs. "tavallinen" punnerrus erot?
2
Vastauksia
25
Katsottu
18K
nedved
Jalkatreeni ei mene perille?
Vastauksia
19
Katsottu
6K
Joppa
Lapojen välit
Vastauksia
8
Katsottu
3K
lakipiste
Lattapersepelko kyykkäämisestä?!
Vastauksia
3
Katsottu
3K
tuomas22
3 on 1 off - mikä treenijako?
Vastauksia
4
Katsottu
3K
Jami2003
Miten paljon kaloreita puntilla kuluu?
Vastauksia
18
Katsottu
5K
Jami2003
Jalat laahaa perässä
Vastauksia
9
Katsottu
3K
Zeikkuli
Miten motivoitte itseänne ennen treeniä?
6 7 8 9 10
Vastauksia
193
Katsottu
32K
o_O
Kyynärvarsien eli forkkujen treenaus?
2
Vastauksia
37
Katsottu
29K
brn2
Harjoittelu lapsiperheessä
2
Vastauksia
31
Katsottu
5K
Metalviking
Onko järkeä treenata yksi lihasryhmä kahdesti viikossa?
Vastauksia
15
Katsottu
4K
soriomik
pepputreeni joka ei ota jalkoihin?
2
Vastauksia
27
Katsottu
11K
Fox
Mistä magnaa/kalkkia?
Vastauksia
3
Katsottu
2K
jakeboi
Lämmittely salireenin yhteydessä?
2
Vastauksia
20
Katsottu
5K
idah123
  • Lukittu
Apua aloittelijalle
Vastauksia
3
Katsottu
2K
Jerkku
Apua kuntoiluun!
Vastauksia
5
Katsottu
2K
The Monkey
Versa Gripps kimppatilaus?
Vastauksia
4
Katsottu
3K
zipa
mitä tehdä kun lihasprosentti laskee?
Vastauksia
4
Katsottu
3K
nml
Forkkujen treenaus
2
Vastauksia
31
Katsottu
25K
arska123
rasvat 10%->5% neuvoa tänne
2
Vastauksia
22
Katsottu
6K
ojr
SEAL workout training
2 3 4
Vastauksia
70
Katsottu
66K
Joshi
ironteme
8-10 x 3 vs 3 x 8-10
14 15 16 17 18
Vastauksia
359
Katsottu
285K
Potsie
Kuinka usein treenata vatsalihaksia?
Vastauksia
7
Katsottu
4K
MattiH

Suositut

Back
Ylös Bottom