Miten motivoitte itseänne ennen treeniä?

[KETKUTTAJA]

Latari naamaan ja sitte riita muijan kanssa. Kyllä alkaa rauta taittua.

Toi o muuten totta, et ku menee vittuuntuneena nostelee, nii saattaa ennätyksiä paukkua ja sit ku tulee salilt nii onki semmonen euforia ettei paremmast välii.

 

[rengassalama]

Musiikkia. Ja kelaa pitemmän ajan tavoitteita mielessä, että täysillä pitää vetää että pääsee sinne.

 

[jesmies]

En motivoi. Jos ei salille mennessä sitä motia ole niin viimeistään siinä vaiheessa kun kävelee pukkariin ja näkee itsensä peilistä

 

[evolution3]

http://www.youtube.com/watch?v=EyhOmBPtGNM

 

[PetkeJ]

 

[Pet__]

Mikä lisää treeni motivaatiotanne ?

Mitkä asiat, videot, kuvat, henkilöt tai tavoitteet lisäävät treeni motivaationne ja intoa käydä salilla ?

Minulla ne on seuraavat.

- Hyvä musiikki salilla mp3-soittimesta.

- Bane Dark Knight Rises leffasta - Tai pikkemminkin näyttelijä Tom Hardyn treeni 4 kuukaudessa luikusta melko isoksi körilääksi.

Ja aina aika ajoin täytyy myös katsoa banen kohtauksia, kuten simerkiksi tämä taistelu kohtaus Batmanin kanssa.

http://www.youtube.com/watch?v=PVFi6Pb4Guw


Bull Mentulan ja Mika Nyyssölän treenivideot youtubesta lisäävät myös motivaatiota.

 

[Jerkku]

http://www.pakkotoisto.com/treeni/95281-miten-motivoitte-itseaenne-ennen-treeniae/

Aika samaa asiaa käsittelevä aihe. Hakua saa käyttää.

 

[Pet__]

Hakua käytinkin eli hakusanoja "motivaatio" ja "treeni motivaatio", mutta mitään ei löytynyt.

 

[Pet__]

- Hyvä musiikki salilla mp3-soittimesta.

- Bane Dark Knight Rises leffasta - Tai pikkemminkin näyttelijä Tom Hardyn treeni 4 kuukaudessa luikusta melko isoksi körilääksi.



Ja aina aika ajoin täytyy myös katsoa banen kohtauksia, kuten simerkiksi tämä taistelu kohtaus Batmanin kanssa.

http://www.youtube.com/watch?v=PVFi6Pb4Guw


Bull Mentulan ja Mika Nyyssölän treenivideot youtubesta lisäävät myös motivaatiota.

 

[Markku Tikka]

Sanalla "motivaatio" tuli 34 osumaa...

http://www.pakkotoisto.com/aloittelijoiden-osio/40477-mistae-motivaatio/
http://www.pakkotoisto.com/aloittelijoiden-osio/61185-motivaatio-hukassa/
http://www.pakkotoisto.com/treeni/56745-motivaatio-hukassa/
http://www.pakkotoisto.com/treeni/43634-motivaatio-ongelma/
http://www.pakkotoisto.com/vammat-ja-lihashuolto/97026-motivaatio/
http://www.pakkotoisto.com/treeni/26976-motivaatio-0-a/
http://www.pakkotoisto.com/punttimimmit/9525-motivaatio-kadoksissa/
http://www.pakkotoisto.com/aloittelijoiden-osio/104502-motivaatio-ongelma/
http://www.pakkotoisto.com/treeni/25602-treeni-motivaatio/
http://www.pakkotoisto.com/treeni/1543-motivaatio-katos/
http://www.pakkotoisto.com/treeni/64241-motivaatio-kateissa/
jne.

Pitäisiköhän pakkikselle perustaa threadi otsikolla: "Mistä motivaatiota hakukoneen käyttämiseen"

 

[Metalviking]

Ei tartte mitään apua motivoimiseen - aina kiinnostaa lähteä treenaamaan

 

[Almendra]

Mietin sitä entistä ruipeloa.

Lisäksi vähän sama ku yllä: lähes aina tekee vaan yksinkertasesti mieli lähtee salille.

 

[nahkaesiliina]

Tää on kyllä huikee!

- - - Updated - - -

 

[o_O]

Oon huomannu, että itselleni huimana motivaation lähteenä on ollut treeniohjelma, jossa kerrotaan monta toistoo ja sarjaa milläkin painolla.
Aikaisemmin treenasin pitkään fiilisten pohjalla treenit eikä ollut tarkkaa tietoa millä painoilla teki treenissä. Nykyään siis tuntuu ettei millään malta odottaa seuraavaa treeniä, kun tietää tarkalleen mitä tekee.
Viime yönkin treenasin tämän päivän kyykkytreeniä unissani ja vielä samoilla painoilla ja sarjoilla pääsarjat millä tänään pitääkin tehdä :D Ilmeisesti vielä kevyt viikko nosti vaan motivaatioo, kun odotti taas kovaa treeniä niin kovasti!

Bonuksena ohjelmista omalla kohdalla, että tulokset on lähtenyt nousemaan selvästi eikä tule tehtyä treeneissä ylilyöntejä, mikä olisi johtanut mahdollisesti huonoon seuraavaan treeniin. Tämä taas olisi johtanut motivaation laskuun.

Mutta kyllä tässä harrastuksessa niin syvällä suossa jo on, että motivaatioo ei juurikaan tarvitse etsiä, vaan sitä on joko paljon tai sopivasti.

Muuten juuri ennen salia kahvihetki ja kuulokkeet korville, niin alkaa intoa tulla!