Treeni

Post thread
🔥 TREENI – TEKNIIKKA, OHJELMAT JA KEHITYS 🔥

Liikkeet, ohjelmat, vinkit ja kokemukset kaikesta saliharjoittelusta aloittelijoista edistyneisiin.

Uusi alku
Vastauksia
3
Katsottu
2K
Timo Kettunen
Ian McCarthy - Kehonrakennuksen uusi aikakausi
5 6 7 8 9
Vastauksia
165
Katsottu
29K
CitizenX
Vatsa- ja rintalihakset kuntoon kesäksi.
2
Vastauksia
23
Katsottu
10K
rahkamaha
Epätasainen oteleveys penkkipunnerruksessa
Vastauksia
12
Katsottu
6K
Carlosi
Kuinka usein treeniohjelmaa kannattaa vaihtaa?
Vastauksia
7
Katsottu
10K
jennifit
Vinkkejä jatkoon 15 v pojalle
Vastauksia
4
Katsottu
2K
Nalle2
Vinkkejä treeniin
Vastauksia
15
Katsottu
3K
Mikksu
yläselän ryhtiä parantava kuntosaliohjelma
Vastauksia
16
Katsottu
7K
hastkuuk
Aloittelija salilla
2 3
Vastauksia
59
Katsottu
9K
JuusoFIN
Koko keho 5krt viikossa?
Vastauksia
18
Katsottu
4K
Makessu
Occlusion training?
Vastauksia
3
Katsottu
2K
ChildInTime
Treeniohjelmaa nuorelle miehelle
2 3 4
Vastauksia
62
Katsottu
11K
Makessu
Kuinka nopeasti massaa lisää?
2
Vastauksia
30
Katsottu
17K
Vensku123
Proteiinijuoma
Vastauksia
5
Katsottu
3K
Pöyröö
Normaalin hauiskäännön progressio käyttämällä scottia testiliikkeenä
Vastauksia
8
Katsottu
3K
Nikula
Apuja treeni jämähtänyt :S
2
Vastauksia
35
Katsottu
5K
kuusela
Alaselkä vihoittelee kyykätessä ja jalkaprässissä
2
Vastauksia
27
Katsottu
6K
Linah
15-vuotiaan treeni ohjelma ja ravinto
Vastauksia
9
Katsottu
3K
The Monkey
bulkki vai dieetti?
Vastauksia
15
Katsottu
6K
--juhoo--
Dieetti ja treeni 2 vuoden rötvimisen jälkeen?
Vastauksia
4
Katsottu
2K
kilonsiimat
Pää rikki?
2 3
Vastauksia
50
Katsottu
15K
o_O
Mave ja sormet
Vastauksia
4
Katsottu
3K
Kako
kaljamahan pois saaminen + muutenkin parempaan kuntoon pääseminen
Vastauksia
12
Katsottu
7K
WeakestLink
Olkapäätreeni
2 3 4 5
Vastauksia
87
Katsottu
74K
Joppa
Mullekaikkihetinyt - kuinka paljon voi/saa reenata?
2
Vastauksia
25
Katsottu
5K
tsadi
Haussa vetävien ja työntävien liikkeiden suhde
Vastauksia
5
Katsottu
3K
Archey
-elgen-
Sekalaista jupinaa
Vastauksia
12
Katsottu
4K
-elgen-
Tehoviikot
Vastauksia
4
Katsottu
2K
iPush
Vastuksen määrän ja suunnan suhde liikerataan
2
Vastauksia
20
Katsottu
4K
Archey
Yksinkertainnen ohjelma perusliikkeistä.
Vastauksia
8
Katsottu
3K
Alphamies

Suositut

Back
Ylös Bottom