Search forums

Treeni

Treenaus, ohjelmat, yleinen treenikeskustelu.

3 kpl M-Nutrition MANIA!

LAADUKAS PWO

Filters

Käsipainot, leuanvetotanko ja oma ruumiinpaino = ? treeni

Vastauksia: 11

Katsottu: 6K

23.11.2011

Sam79

Treenitauko + kunnon palautuminen?

Vastauksia: 14

Katsottu: 6K

22.11.2011

Brutal-Bob

Jättiläissarjat

2

Vastauksia: 23

Katsottu: 12K

22.11.2011

Punisher'80

Kasvaako lihas levossa vai harjoituksen aikana? Kannattaako juosta paljain jaloin?

2 3

Vastauksia: 53

Katsottu: 12K

22.11.2011

Fail

Yleistä pohdiskelua "etukäteisväsytyksestä"

2

Vastauksia: 23

Katsottu: 5K

21.11.2011

Habis-

dietti kysymyksiä

Vastauksia: 9

Katsottu: 2K

21.11.2011

TeePee

Trapetsius kuosiin, miten?

2 3

Vastauksia: 45

Katsottu: 13K

20.11.2011

Airwalk

Toisto- ja sarjamäärien vaihtelu

Vastauksia: 14

Katsottu: 5K

19.11.2011

Metallica

Lievä huijaaminen liikkeissä

2 3

Vastauksia: 47

Katsottu: 6K

19.11.2011

Powerhousu

Jack3D + NO-Xplode 2.0

Vastauksia: 8

Katsottu: 2K

19.11.2011

soriomik

Olkareeni pelkillä vipareilla?

2

Vastauksia: 24

Katsottu: 6K

19.11.2011

Brutal-Bob

Treenijako miinuskaloreilla

Vastauksia: 6

Katsottu: 3K

18.11.2011

Metallica

Kilpparin vajaatoiminta - mahkuja päästä kuntoon?

Vastauksia: 9

Katsottu: 3K

16.11.2011

Nelley

Paras mahdollinen ohjelma penkittömälle?

Vastauksia: 10

Katsottu: 3K

16.11.2011

risumies

Kyykky ja mave nousuun, miten?

Vastauksia: 6

Katsottu: 4K

16.11.2011

Metallica

Mike O'Hearn's Power Bodybuilding 12 Week Training Program

Vastauksia: 18

Katsottu: 8K

15.11.2011

Lomax

Miten saada lihasta rintaan, jos penkkiä ei voi tehdä?

2 3

Vastauksia: 45

Katsottu: 9K

15.11.2011

Percele

Tyylikäs lihasepätasapaino?

2

Vastauksia: 35

Katsottu: 10K

13.11.2011

siusiu

Energetics vai Tomahawk -spinningpyörä?

Vastauksia: 5

Katsottu: 8K

11.11.2011

spuik

Treeniohjelmaa dietille

Vastauksia: 0

Katsottu: 2K

9.11.2011

Joleo

Battling köydet ja niiden kiinnitys

Vastauksia: 1

Katsottu: 2K

9.11.2011

tunecH

Jatko-ohjelma Arskan G6:selle?

2

Vastauksia: 24

Katsottu: 5K

9.11.2011

The Legend

Yhdistetty voimanosto- ja painonnosto-ohjelma

Vastauksia: 9

Katsottu: 8K

9.11.2011

Muffinssi

Miltäs näyttää?

Vastauksia: 4

Katsottu: 2K

7.11.2011

Bobby||

Kahvakuulalla näkyviä lihaksia?

Vastauksia: 3

Katsottu: 12K

5.11.2011

Japetius

perse törröttää

2

Vastauksia: 29

Katsottu: 10K

3.11.2011

-kaakku-

voimanostoa

Vastauksia: 8

Katsottu: 2K

3.11.2011

ke70

Voimatreeni + kestävyys

Vastauksia: 2

Katsottu: 2K

2.11.2011

MorbidPeki

Takaolkapäätreeni

Vastauksia: 19

Katsottu: 8K

2.11.2011

L0rtto

HRT: Animal Hellraiser Trainer

Vastauksia: 6

Katsottu: 3K

2.11.2011

Mäccäri

Latest posts

Koronavirus, COVID-19
- Latest: Roopeli
- 6 minuuttia sitten
Yleinen keskustelu
HUOM! !!!!! Ukrainan sota 2022 !!!!!
- Latest: SIC-
- 6 minuuttia sitten
Talous, politiikka, uskonto
Off-topic 24h
- Latest: vokot
- 10 minuuttia sitten
Yleinen keskustelu
UFC 311: Makhachev vs. Tsarukyan 2 (La 18.1.2025 Intuit Dome, Inglewood, California)
- Latest: Dona
- 28 minuuttia sitten
Kamppailulajit
Donald Trump
- Latest: Tartsan
- 40 minuuttia sitten
Talous, politiikka, uskonto

Suositut

Thread 'Parhaat huomautukset'
- vilho_kanuuna
- 5.2.2004
Vastauksia: 12K
Thread 'Mikä ilahdutti tänään salilla?'
- Jerkku
- 27.8.2012
Vastauksia: 8K
Thread 'Kasvu naturaalina'
- zenef
- 12.4.2011
Vastauksia: 39
Thread 'Treeni-osion yleiset kysymykset'
- Kaulaote
- 20.8.2014
Vastauksia: 4K
Thread 'Arnoldin kultainen kuusikko, Golden Six'
- OutOfShape
- 18.10.2005
Vastauksia: 11K

Ylös Bottom