- Liittynyt
- 20.1.2017
- Viestejä
- 80
toimii toimii
Lihas vs liike
- Keskustelun aloittaja eve82
- Aloitettu
- Liittynyt
- 10.5.2010
- Viestejä
- 118
Munki rinta treeneis tänään ennätys toistot ja painot, eli toimii täälläkintoimii toimii
- Liittynyt
- 10.5.2010
- Viestejä
- 118
Mites Eve82 sun treenit kulkee? Kroppa jumissa, mikään ei kiinnosta vai sellanen supermies fiilis kuin itelläni? Siis supernainen sulla!
Viikko tuli itellä off treeneissä, mut tulipahan syötyä taas muutaman kk edestä! Mut kai se rannalla makoilu kuluttaa aika paljon hiestä päätellen ja se ainakin 1km lenkkeily päivittäin
Viikko tuli itellä off treeneissä, mut tulipahan syötyä taas muutaman kk edestä! Mut kai se rannalla makoilu kuluttaa aika paljon hiestä päätellen ja se ainakin 1km lenkkeily päivittäin
- Liittynyt
- 13.10.2002
- Viestejä
- 6 086
Liikettä treenatessa pyritään käyttämään lihasten voimat mahdollisimman taloudellisesti, jotta voitaisiin nostaa mahdollisimman paljon rautaa. Lihasta treenatessa taasen pyritään kuormittamaan lihaksia mahdollisimman paljon. Vaikka pääajatus näiden tapojen välillä onkin lähes vastakkainen, niin silti niillä on paljonkin yhteistä.