Search forums

Treeni

🔥 TREENI – TEKNIIKKA, OHJELMAT JA KEHITYS 🔥

Liikkeet, ohjelmat, vinkit ja kokemukset kaikesta saliharjoittelusta aloittelijoista edistyneisiin.

Filters

Treenijärjestys

Vastauksia: 3

Katsottu: 2K

13.6.2016

Oranki

Vinkkejä selkä-hauis treenin hauis osuuteen?

2

Vastauksia: 39

Katsottu: 15K

2.6.2016

Rantapallo

Vastauksia: 7

Katsottu: 4K

24.5.2016

Höde

Polvi kiertynyt sisään, harjoitettavat lihakset?

Vastauksia: 5

Katsottu: 2K

19.5.2016

TJJ

Saako tällä treenillä lihasta?

Vastauksia: 3

Katsottu: 2K

18.5.2016

Oranki

Parannuksia urheilijan elämään

Vastauksia: 7

Katsottu: 2K

16.5.2016

Zerro

Dietti vai bulkki?

Vastauksia: 12

Katsottu: 4K

14.5.2016

Penelope

Ohjelma tavoitteelliselle

Vastauksia: 3

Katsottu: 2K

13.5.2016

OldtimePower

Yhden käden punnerrus

Vastauksia: 17

Katsottu: 5K

12.5.2016

maltsu

Mielipide treeniohjelmasta

Vastauksia: 7

Katsottu: 2K

11.5.2016

Oranki

Massaa turvottamatta vatsaa liikaa

Vastauksia: 5

Katsottu: 3K

3.5.2016

Seagram

Jääkiekkoilijan treeniohjelma

Vastauksia: 4

Katsottu: 2K

29.4.2016

OldtimePower

Romanialainen mave + etu- vai takakyykky?

Vastauksia: 14

Katsottu: 4K

28.4.2016

Slepa

Kevyt kesädietti

Vastauksia: 4

Katsottu: 2K

26.4.2016

hessumus

Penkki omasta painosta

118 119 120 121 122

Vastauksia: 2K

Katsottu: 439K

25.4.2016

Bowseri

Saman lihaksen tuplatreeni esimerkkejä

2

Vastauksia: 35

Katsottu: 15K

24.4.2016

JP Fux

2

Vastauksia: 26

Katsottu: 30K

24.4.2016

brn2

Pelkkää ylävartalo treeniä leikkauksen vuoksi

Vastauksia: 7

Katsottu: 2K

19.4.2016

epäkunto

Ranteet

2

Vastauksia: 27

Katsottu: 16K

16.4.2016

McKaiveri

Tanita-kehonkoostumusmittaus

2

Vastauksia: 31

Katsottu: 28K

15.4.2016

alexandrantonia

Treeni ja kilpirauhasen vajaatoiminta

3 4 5 6 7

Vastauksia: 122

Katsottu: 54K

13.4.2016

Annamoi

Treeni ja hieronta?

2

Vastauksia: 20

Katsottu: 52K

12.4.2016

jal8eni

Mitä voi saavuttaa kahdessa kuukaudessa?Päiväkirjani alkaa

2 3

Vastauksia: 49

Katsottu: 15K

11.4.2016

Casino

Töölön kisahalli

Slowmo21
8.6.2002

2 3

Vastauksia: 48

Katsottu: 28K

9.4.2016

DC8

Vinkkejä massan lisäykseen tilanteessani?

Vastauksia: 6

Katsottu: 3K

7.4.2016

MissFitless

Laihduttaminen salitreenillä

Vastauksia: 8

Katsottu: 3K

5.4.2016

Casino

KYSELY: Heikoimmat/vahvimmat lihasryhmäsi

2 3 4 5 6

Vastauksia: 101

Katsottu: 11K

2.4.2016

Ramimi

Aloittelijoiden videoklippejä! Haluatko tekniikkaneuvoja? Laita suorituksesi tänne!

2 3

Vastauksia: 48

Katsottu: 23K

2.4.2016

maltsu

3 4 5 6 7

Vastauksia: 133

Katsottu: 32K

1.4.2016

ehec

Lankuttaminen - apuvälineet

Vastauksia: 13

Katsottu: 2K

31.3.2016

Höömy

Suositut

Thread 'Väärät metodit'
- mrNICEGUY
- 4.1.2015
Vastauksia: 931
Thread '❓ Aloittelijan peruskysymykset tänne'
- Timba79
- 15.11.2005
Vastauksia: 53K
Thread 'Kaikki kyykkykysymykset'
- fish
- 18.4.2002
Vastauksia: 18K
Thread '1️⃣ -JAKOINEN OHJELMA'
- _Wilii_
- 5.7.2005
Vastauksia: 8K
Thread 'Kotisali - Rautapyhättö omassa kämpässä'
- antibodari
- 20.4.2007
Vastauksia: 5K

Ylös Bottom