Search forums

Treeni

Treenaus, ohjelmat, yleinen treenikeskustelu.

EAA-valmisjuoma 24-pack

Pineapple Passion Fruit

Filters

Rintaongelma.. gyno..

2 3 4 5

Vastauksia: 93

Katsottu: 80K

29.4.2015

brn2

5-jakoinen kerran viikossa vai 3-jakoinen kahdesti viikossa?

4 5 6 7 8

Vastauksia: 146

Katsottu: 21K

26.4.2015

Revilation

Huono olo jalkatreenissä...

2

Vastauksia: 27

Katsottu: 15K

25.4.2015

Tatooz

Hermotus ja pumppi puuttuu, en saa lihasta kipeäksi - Ei kasvua, ei nautintoa

4 5 6 7 8

Vastauksia: 155

Katsottu: 35K

25.4.2015

Mikou93

Rest/Pause

Vastauksia: 18

Katsottu: 13K

21.4.2015

Vitamiini

5-jakoinen

Vastauksia: 17

Katsottu: 7K

20.4.2015

waykee

Haaste: Minuuttivedot

Vastauksia: 13

Katsottu: 3K

18.4.2015

JuusoJ

Tuloksien parantaminen jokaisessa liikunnan osa-alueessa

2

Vastauksia: 33

Katsottu: 6K

14.4.2015

amani

Kehityksen seuraaminen

2 3

Vastauksia: 45

Katsottu: 9K

13.4.2015

jakate

Verisuonet näkyviin

2 3 4 5

Vastauksia: 80

Katsottu: 108K

12.4.2015

brn2

Polvivaivaisen treeni

Vastauksia: 13

Katsottu: 7K

12.4.2015

jonttu93

Välipainojen käyttäminen taljalaitteissa

2

Vastauksia: 21

Katsottu: 8K

11.4.2015

Tunppi

Alaselkä, pakarat ja takareidet BODARIT HUOMIO!

2 3 4

Vastauksia: 75

Katsottu: 21K

4.4.2015

Nikula

Suunnitelmallinen progressio ja jaksotus

2

Vastauksia: 32

Katsottu: 9K

2.4.2015

PwrChordAccent

REALISTINEN tavoitekuntosi

14 15 16 17 18

Vastauksia: 344

Katsottu: 142K

31.3.2015

Aadu

Punttitreeniä olkapääongelmaiselle

Vastauksia: 10

Katsottu: 3K

30.3.2015

Aadu

Ojentajien hidas palautuminen

2

Vastauksia: 25

Katsottu: 8K

28.3.2015

Leivinuuni

Harjoitusvyö naiselle

2

Vastauksia: 32

Katsottu: 5K

26.3.2015

tankopippuri

Kulmasoudun suhde penkkiin

2 3

Vastauksia: 41

Katsottu: 16K

26.3.2015

Revilation

Kotitreeni

2

Vastauksia: 28

Katsottu: 10K

23.3.2015

Heinää

Miten pian haukkari 40 sentistä 45 senttiseksi?

2

Vastauksia: 32

Katsottu: 13K

22.3.2015

Ertsi

DIY Lisäpainovyö tai muu konsti

2

Vastauksia: 37

Katsottu: 13K

22.3.2015

J.Jake

Salibandy-joukkueelle ohjelmaa

2 3

Vastauksia: 46

Katsottu: 22K

22.3.2015

Recycle

Kuumeen jälkeen treenaaminen?

2

Vastauksia: 23

Katsottu: 16K

16.3.2015

Megalodon

Alaviistopenkistä

2 3 4

Vastauksia: 64

Katsottu: 29K

13.3.2015

brn2

Foam roller

2 3 4 5

Vastauksia: 81

Katsottu: 47K

13.3.2015

henryjarv

Rakenteellinen/synnynnäinen ojentajaongelma?

Vastauksia: 14

Katsottu: 3K

7.3.2015

Markurius

Jalkoihin muotoa?

Vastauksia: 11

Katsottu: 5K

5.3.2015

nikrei

28 29 30 31 32

Vastauksia: 626

Katsottu: 203K

27.2.2015

Markurius

Sähköinen stimulaatio ja värähtelylaitteet?

2

Vastauksia: 20

Katsottu: 9K

26.2.2015

steepishR6

Latest posts

UFC 311: Makhachev vs. Tsarukyan 2 (La 18.1.2025 Intuit Dome, Inglewood, California)
- Latest: Laitweit10
- 8 minuuttia sitten
Kamppailulajit
HUOM! !!!!! Ukrainan sota 2022 !!!!!
- Latest: Mixpack
- 14 minuuttia sitten
Talous, politiikka, uskonto
Maahanmuutto
- Latest: Jorma Bulkkinen
- 42 minuuttia sitten
Talous, politiikka, uskonto
Yleinen maailmantalous/politiikkaketju
- Latest: maltsu
- 51 minuuttia sitten
Talous, politiikka, uskonto
Kulttuurisota, konservatismi vs liberalismi, sukupuoli- ja vähemmistöpolitiikka, jne.
- Latest: muriaani
- tänään klo 20:22
Talous, politiikka, uskonto

Suositut

Thread 'Parhaat huomautukset'
- vilho_kanuuna
- 5.2.2004
Vastauksia: 12K
Thread 'Mikä ilahdutti tänään salilla?'
- Jerkku
- 27.8.2012
Vastauksia: 8K
Thread 'Kasvu naturaalina'
- zenef
- 12.4.2011
Vastauksia: 39
Thread 'Penkkipunnerrus käsipainoilla vs tangolla. Penkkipunnerrus vinopenkissä vs tasaisella. Penkkipunnerrus neutraalilla otteella vs normaalilla'
- Aloittelija1982
- 10.1.2025
Vastauksia: 11
Thread 'Väärät metodit'
- mrNICEGUY
- 4.1.2015
Vastauksia: 677

Ylös Bottom