Treeni

Post thread
🔥 TREENI – TEKNIIKKA, OHJELMAT JA KEHITYS 🔥

Liikkeet, ohjelmat, vinkit ja kokemukset kaikesta saliharjoittelusta aloittelijoista edistyneisiin.

Tyttökaverille treeniapua
2
Vastauksia
21
Katsottu
3K
Mysterrio
Eri lihasryhmien "arvostus" suuren yleisön mielissä
2 3 4 5
Vastauksia
99
Katsottu
20K
Penska
voima ei kehity
2 3
Vastauksia
42
Katsottu
10K
hypof
Missä vika kun ei oikein penkki onnistu?
2
Vastauksia
21
Katsottu
4K
Kride
Mikä vaivaa?
Vastauksia
2
Katsottu
1K
long-john
Ortostaattinen syke
Vastauksia
12
Katsottu
20K
Systeemi
Vatsalihakset
2
Vastauksia
29
Katsottu
5K
Richa
Massaliikkeet
Vastauksia
10
Katsottu
3K
Ropzu
Epäkkäiden vaikutus ryhtiin?
Vastauksia
5
Katsottu
4K
alikkiiski
Yksi vuosi nyt tullut käytyä salilla
2
Vastauksia
26
Katsottu
8K
januz
Vatsalihaksiin paksuutta
Vastauksia
15
Katsottu
5K
conaa
rintalihakset...
4 5 6 7 8
Vastauksia
142
Katsottu
32K
Fetus
pystypunnerruksesta latsit kipeäksi
Vastauksia
16
Katsottu
4K
pollo
vatsalihakset ja massa
2 3
Vastauksia
45
Katsottu
43K
Stander
HaGle
Vatsalihaksia..
2 3 4
Vastauksia
77
Katsottu
15K
HaGle
Shokkisarjat
Vastauksia
9
Katsottu
3K
sportman4ever
  • Lukittu
keskivartaloläski
Vastauksia
2
Katsottu
2K
Sumu
Ojentajista puhti pois
Vastauksia
5
Katsottu
2K
GoA
Treeni 5-6 kertaa viikossa??!!?? (kommentoikaa)
Vastauksia
9
Katsottu
3K
elasto
Keskikropan vahvistaminen ja treeniohjelma
Vastauksia
19
Katsottu
8K
Pikkupapu
Rascalking
Palautumisesta...
Vastauksia
11
Katsottu
4K
EiNiinIso
Aloittelijan ohjelma..yhdellä kädellä?
Vastauksia
15
Katsottu
3K
Penska
Mikä vikana treenaamisessa/kropassa?
Vastauksia
13
Katsottu
4K
Archey
Pro-Pain
Selkätreeni á la Dennis Wolf
Vastauksia
8
Katsottu
2K
KKHS
Paljonko rautaa tangossa pystypunnerruksessa?
2 3 4
Vastauksia
69
Katsottu
19K
nipale
Massaohjelma
Vastauksia
9
Katsottu
4K
Phimosis
maksimivoimataulukot
Vastauksia
12
Katsottu
5K
antibodari
Treeni ongelmia...
Vastauksia
10
Katsottu
2K
*Turska*
Reisien "polte"
Vastauksia
6
Katsottu
3K
ORBs
treeniohjelmien vaihtelu.
Vastauksia
1
Katsottu
2K
elasto

Suositut

Back
Ylös Bottom