- Liittynyt
- 19.3.2013
- Viestejä
- 2 580
Omakohtainen kokemus gianteista-> Niistä on apua-> tosin sama apu olisi saatavissa tekemällä muutakin esim: ylämäkijuoksu on hyvä tähän-> kunto kasvaa hapenotto paranee -> sarjakestävyys paranee ja tämä vaikuttaa tulevaisuudessa AIVAN suoraan kaikkeen treenaamiseen. Lihasten tekemiseen on kyllä mun mielestä parempiakin tapoja JOS treenaajan kunto on riittävän hyvä että jaksaa treenata kovaa.
(tosin monella ei ole) Ei ollut omakaan kunto sillon kun tosissaan treenasin pelkkää punttia.-
(tosin monella ei ole) Ei ollut omakaan kunto sillon kun tosissaan treenasin pelkkää punttia.-