Treeni

Post thread
🔥 TREENI – TEKNIIKKA, OHJELMAT JA KEHITYS 🔥

Liikkeet, ohjelmat, vinkit ja kokemukset kaikesta saliharjoittelusta aloittelijoista edistyneisiin.

kevyet viikot/tauot
Vastauksia
18
Katsottu
3K
hookoo
Näkyykö tuloksia
2
Vastauksia
33
Katsottu
5K
Timba79
Erilainen väliviikko
2
Vastauksia
24
Katsottu
5K
kaNi-
Aloittelija kisakuntoon
Vastauksia
5
Katsottu
2K
NGV
Massa/sitkeys
Vastauksia
7
Katsottu
2K
Avernian
Treeniohjelma
Vastauksia
8
Katsottu
2K
Jeke
Penkkitulos nousuun poliisikouluun!
2 3 4 5
Vastauksia
86
Katsottu
18K
Hallo16
Läskiä pois
Vastauksia
2
Katsottu
2K
GoMan
Mikäs on jätkien voimataso nyt keväällä ja mitä tavoitteita?
2 3 4
Vastauksia
61
Katsottu
11K
Front Raise
Kalimeron "heavy ass" etureisi treenit!!
2
Vastauksia
30
Katsottu
10K
arnold1987
Olankohautukset pohjeprässissä
2
Vastauksia
22
Katsottu
4K
AM
Vasen olkapää jäljessä kehityksestä
Vastauksia
2
Katsottu
1K
Juukeri
Kumpi järkevämpää?
2
Vastauksia
20
Katsottu
4K
bustedi
Kädet ongelmana...
2
Vastauksia
26
Katsottu
8K
Joonaz
  • Lukittu
Missä Miken 2x6 penkkisysteemi
Vastauksia
7
Katsottu
9K
Vargas
Rasvanpoltto!!
Vastauksia
17
Katsottu
6K
mima_
mistä hyvä treeni ja ravinto-ohjelma
Vastauksia
1
Katsottu
2K
Big Evil
Massaa lisää 6kk:ssa
2 3
Vastauksia
51
Katsottu
11K
Rühl
Kurkku kipeä, salille vaiko kotiin?
Vastauksia
15
Katsottu
8K
Tahaton emissio
Tästä liikkeestä haluaisin lisätietoa...
2 3
Vastauksia
56
Katsottu
16K
Triv
Leuanveto
Vastauksia
17
Katsottu
3K
Man78
Katabolia..?
2
Vastauksia
20
Katsottu
6K
(liha)pyörykkä
Voiko penkkipunnerruksen tangolla sivuttaa?
Vastauksia
7
Katsottu
3K
Timba79
Treeniohjelma
Vastauksia
4
Katsottu
1K
samout
väsyttää nukkumisesta huolimatta
2
Vastauksia
33
Katsottu
11K
kaNi-
Forkkuihin kokoa
Vastauksia
14
Katsottu
6K
Erkekjetter
''tärinää'' treenin jälkeen
2
Vastauksia
29
Katsottu
29K
Sape
Kaljamahasta eroon?
Vastauksia
12
Katsottu
17K
zztop
rinta
Vastauksia
4
Katsottu
2K
MrIks
rasvaa pois mahasta
2
Vastauksia
20
Katsottu
8K
Avv

Suositut

Back
Ylös Bottom