humatrope Liittynyt 27.5.2006 Viestejä 4 27.5.2006 #1 Mitä mieltä olette tästä ohjelmasta?? 1. päivä rinta/hartiat/ojentajat/selkä/hauis 2. päivä jalat 3. päivä lepo 4. päivä rinta/hartiat/ojentajat/selkä/hauis 5. päivä jalat 6. venyttely 7. lepo
Mitä mieltä olette tästä ohjelmasta?? 1. päivä rinta/hartiat/ojentajat/selkä/hauis 2. päivä jalat 3. päivä lepo 4. päivä rinta/hartiat/ojentajat/selkä/hauis 5. päivä jalat 6. venyttely 7. lepo
AM Liittynyt 17.11.2004 Viestejä 1 635 27.5.2006 #2 'Ohjelmasi' ei vakuuta. Jos olet aloittelija, suosittelen 1-,2- tai 3- jakoista ohjelmaa aluksi. Täältä löytyy muun muassa erijakoisten ohjelmien esimerkit sun muuta asiaa reenistä/syömisestä/levosta FAQ Lukaseppa tuolta vähän ja kysele lisää, jos/kun kysyttävää tulee. ps. Tervetuloa palstalle ! :thumbs:
'Ohjelmasi' ei vakuuta. Jos olet aloittelija, suosittelen 1-,2- tai 3- jakoista ohjelmaa aluksi. Täältä löytyy muun muassa erijakoisten ohjelmien esimerkit sun muuta asiaa reenistä/syömisestä/levosta FAQ Lukaseppa tuolta vähän ja kysele lisää, jos/kun kysyttävää tulee. ps. Tervetuloa palstalle ! :thumbs:
Taskuamatsoni Liittynyt 2.9.2003 Viestejä 5 717 27.5.2006 #3 No tuohan on kaksi jakoinen! Laitappa niitä liikkeitä kehiin kanssa. Jako näyttää ihan normaalilta.
AM Liittynyt 17.11.2004 Viestejä 1 635 27.5.2006 #4 Missukka sanoi: No tuohan on kaksi jakoinen! Laitappa niitä liikkeitä kehiin kanssa. Jako näyttää ihan normaalilta. Click to expand... On se 2-jakonen, mutta voisi sitä vähän rationaalistaa -> jakaa ryhmiä vähän tasasemmin.
Missukka sanoi: No tuohan on kaksi jakoinen! Laitappa niitä liikkeitä kehiin kanssa. Jako näyttää ihan normaalilta. Click to expand... On se 2-jakonen, mutta voisi sitä vähän rationaalistaa -> jakaa ryhmiä vähän tasasemmin.
samout Liittynyt 12.5.2005 Viestejä 1 021 27.5.2006 #5 http://www.pakkotoisto.com/vbulletin/showthread.php?t=43291 ;)
