Search forums

Treeni

🔥 TREENI – TEKNIIKKA, OHJELMAT JA KEHITYS 🔥

Liikkeet, ohjelmat, vinkit ja kokemukset kaikesta saliharjoittelusta aloittelijoista edistyneisiin.

Filters

Vastauksia: 5

Katsottu: 2K

25.5.2006

Evil Joe

Kierto/jako -kysely

2

Vastauksia: 24

Katsottu: 3K

25.5.2006

Timba79

Toistoennätys tuettomassa istumaannousussa

2

Vastauksia: 27

Katsottu: 7K

25.5.2006

number_one

Jaloille kyytiä!

Vastauksia: 17

Katsottu: 3K

24.5.2006

kaNi-

Pohdintaa

Vastauksia: 3

Katsottu: 1K

24.5.2006

Tomppa85

Vastauksia: 5

Katsottu: 8K

24.5.2006

kaNi-

Tulosten nostamisesta

Vastauksia: 9

Katsottu: 2K

24.5.2006

ebeni

Kun jenkat ja vatsarasvat ovat tulleet jäädäkseen / syklityksestä

Vastauksia: 9

Katsottu: 8K

24.5.2006

Nightkin

miten tää juttu menee?

Vastauksia: 12

Katsottu: 2K

23.5.2006

bustedi

voiko heraa vetää dieetillä mielinmäärin?

Vastauksia: 11

Katsottu: 3K

23.5.2006

Nilzinator

Ennen salia otettavien ainesten imeytyminen?

Vastauksia: 2

Katsottu: 2K

23.5.2006

Usva

aineenvaihdunnan tehostaminen

Vastauksia: 4

Katsottu: 3K

22.5.2006

punakylkirastas

Kartta lihaksistosta

Vastauksia: 11

Katsottu: 6K

22.5.2006

Front Raise

Vasen latsi messiiin

Vastauksia: 7

Katsottu: 4K

22.5.2006

Timba79

Voima/Massa

Vastauksia: 15

Katsottu: 2K

22.5.2006

Timba79

Aloittelija tekee comebackin

Vastauksia: 5

Katsottu: 2K

22.5.2006

Gdane

Takareisien tappotreenit àla Kalimero

6 7 8 9 10

Vastauksia: 180

Katsottu: 26K

20.5.2006

Pohjoisvirta

Vastauksia: 11

Katsottu: 2K

20.5.2006

KSENA

Jos salille vain 1-2krt/vko niin kumpi parempi?

2

Vastauksia: 33

Katsottu: 5K

19.5.2006

Anaboli

mitä pitäs korjata?

Vastauksia: 2

Katsottu: 1K

19.5.2006

kaNi-

Käsipainot+liikkeet ja treenimäärä

2

Vastauksia: 22

Katsottu: 20K

19.5.2006

antibodari

puhun nyt suoraan. puhukaa tekin!

2 3

Vastauksia: 56

Katsottu: 9K

19.5.2006

Krice

Vastauksia: 6

Katsottu: 2K

19.5.2006

Kribulin

Rasvapihdit

Vastauksia: 13

Katsottu: 4K

19.5.2006

daron33

2

Vastauksia: 27

Katsottu: 13K

18.5.2006

flex_90

"Greatest training style.."

2

Vastauksia: 29

Katsottu: 25K

18.5.2006

cosfoortti

Kovin dieettisaavutuksesi?!

2 3

Vastauksia: 41

Katsottu: 5K

18.5.2006

samout

Alaselkäpenkki vs. mave

Vastauksia: 19

Katsottu: 4K

18.5.2006

Tales

kysymys penkkiin liittyen

Vastauksia: 11

Katsottu: 2K

18.5.2006

Halffi-

Askelkyykky ilman askelta?

2

Vastauksia: 39

Katsottu: 16K

18.5.2006

Habankorppu

Suositut

Thread '❓ Aloittelijan peruskysymykset tänne'
- Timba79
- 15.11.2005
Vastauksia: 53K
Thread 'Kaikki kyykkykysymykset'
- fish
- 18.4.2002
Vastauksia: 18K
Thread '2️⃣ -JAKOINEN OHJELMA'
- Grim Reaper
- 25.3.2003
Vastauksia: 7K
Thread 'Väärät metodit'
- mrNICEGUY
- 4.1.2015
Vastauksia: 922
Thread '1️⃣ -JAKOINEN OHJELMA'
- _Wilii_
- 5.7.2005
Vastauksia: 8K

Ylös Bottom