Search forums

Treeni

Treenaus, ohjelmat, yleinen treenikeskustelu.

EAA-valmisjuoma 24-pack

Pineapple Passion Fruit

Filters

Miten lähteä kehittämään kroppaa

Vastauksia: 5

Katsottu: 3K

15.9.2019

kappalainen

Rasvaimu

2

Vastauksia: 33

Katsottu: 11K

14.9.2019

IVa

Porvoon salit, kenelläkään kokemuksia?

Vastauksia: 12

Katsottu: 7K

10.9.2019

wer12

Paljonko menee punnerruksia?

Deleted member 20129
3.1.2005

15 16 17 18 19

Vastauksia: 371

Katsottu: 75K

6.9.2019

Ramimi

Koko kroppa 3 kertaa viikossa?

82 83 84 85 86

Vastauksia: 2K

Katsottu: 477K

1.9.2019

DukeBulkem

Kapea penkki vahvempi kuin normaali?

Vastauksia: 3

Katsottu: 5K

21.8.2019

oyao

Potkunyrkkeily treeni

Vastauksia: 5

Katsottu: 2K

20.8.2019

Deleted member 133729

Etukyykky/mave, kumpi eka?

Vastauksia: 18

Katsottu: 6K

13.8.2019

Powerhousu

Progressio

2 3

Vastauksia: 59

Katsottu: 28K

11.8.2019

user0917

Body fat setpointin alentaminen

Vastauksia: 4

Katsottu: 3K

2.8.2019

Force

Venytykset sarjojen lopussa / välillä ja hypertrofia

Vastauksia: 11

Katsottu: 3K

26.7.2019

JP Fux

lihasten aktivointivaikeuksia

Vastauksia: 19

Katsottu: 5K

26.7.2019

Larzan

Onko treeni- ja ravintotietämys kehittynyt?

2 3

Vastauksia: 46

Katsottu: 8K

24.7.2019

Force

60-vuotiaalle läheiselleni salilla aloitteluun apuja?

Vastauksia: 16

Katsottu: 2K

24.7.2019

taranenko74

Kuntoilu- ja kuntosalivälineiden sekä -laitteiden huolto, ylläpito ja korjaaminen

Vastauksia: 10

Katsottu: 4K

19.7.2019

Janne

Voiman katoaminen sarjojen välillä

Vastauksia: 17

Katsottu: 3K

18.7.2019

Täysiii!

Leposyke treenin jälkeen matalampi kuin sitä ennen, mitä kertoo?

Vastauksia: 5

Katsottu: 2K

17.7.2019

Pulkkis

Apple Watch 4:een appista salille, kokemuksia?

Vastauksia: 2

Katsottu: 1K

12.7.2019

petrijr

Laadukkaita välineitä omalle salille?

Vastauksia: 12

Katsottu: 6K

9.7.2019

Kynäniska_ite

Vastauksia: 3

Katsottu: 1K

3.7.2019

Revilation

Liikuntaa rasvanpolttoon salitreenin kaveriksi

Vastauksia: 5

Katsottu: 2K

1.7.2019

Mike

Penkkitulos laskee :(

Vastauksia: 6

Katsottu: 5K

8.6.2019

maltsu

Vastauksia: 8

Katsottu: 5K

7.6.2019

Rantapallo

Kesäkuntoon 2019

3 4 5 6 7

Vastauksia: 135

Katsottu: 32K

6.6.2019

jto

Madcow ym. valmiiden ohjelmien treeniapplikaatiot

Vastauksia: 5

Katsottu: 3K

24.5.2019

Täysiii!

Lämmittelyt ennen max yritystä

2

Vastauksia: 37

Katsottu: 13K

24.5.2019

Täysiii!

Penkkiohjelmia?

Vastauksia: 15

Katsottu: 4K

8.5.2019

The Legend

Pomminvarma penkkiohjelma

24 25 26 27 28

Vastauksia: 545

Katsottu: 399K

7.5.2019

Poppis

Muita oikeasti huonogeenisiä?

Deleted member 133729
18.10.2018

12 13 14 15 16

Vastauksia: 308

Katsottu: 54K

27.4.2019

aikamies

Voimailija, bodailetko?

2

Vastauksia: 24

Katsottu: 6K

20.4.2019

jsjarvn

Latest posts

Ylilyönti Podcast
- Latest: jaakkod
- 4 minuuttia sitten
Kamppailulajit
HUOM! !!!!! Ukrainan sota 2022 !!!!!
- Latest: MÖYKKYNEN
- tänään klo 04:33
Talous, politiikka, uskonto
Yleinen maailmantalous/politiikkaketju
- Latest: tuutelle
- tänään klo 04:21
Talous, politiikka, uskonto
Suomalainen politiikka
- Latest: mikasa90
- tänään klo 04:12
Talous, politiikka, uskonto
Ufot, aikamatkustus, valonnopeus ja elämä muilla planeetooilla :)
- Latest: Dona
- tänään klo 03:22
Yleinen keskustelu

Suositut

Thread 'Parhaat huomautukset'
- vilho_kanuuna
- 5.2.2004
Vastauksia: 12K
Thread 'Kasvu naturaalina'
- zenef
- 12.4.2011
Vastauksia: 30
Thread 'Penkkipunnerrus käsipainoilla vs tangolla. Penkkipunnerrus vinopenkissä vs tasaisella. Penkkipunnerrus neutraalilla otteella vs normaalilla'
- Aloittelija1982
- perjantaina klo 14:00
Vastauksia: 7
Thread 'Ulnaarinen rannekipu'
- nicke7117
- 27.12.2024
Vastauksia: 19
Thread 'Väärät metodit'
- mrNICEGUY
- 4.1.2015
Vastauksia: 677

Ylös Bottom