Valmentaja hakusessa

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja Waldex
  • Aloitettu Aloitettu

EAA-valmisjuoma 24-pack

Pineapple Passion Fruit

1€/kpl
Tuukasta en tiedä, mutta olin mä keväällä Matiaksen valmennuksessa sekä ryhmässä edelleen. En vaan koe, että ryhmävalmennus olisi toiminut mulla. Tähän vielä tarkennuksena siis, että se ei toimisi kenenkään muunkaan valmentajan kohdalla mulla eli Matiaksessa ei ole vika. En vaan koe saavani siitä henkilökohtaisesti tarpeeksi irti. Ruuat osaan miettiä itsekkin nykyään sekä treeniohjelmia on netti pullollaan, joten rakettitiedettä tuo ei ole jos vain viitsii perehtyä hieman asioihin saa itse tehtyä itselleen hyvän paketin kunhan vain itsekuri säilyy. Mutta se ryhmävalmennuksista, niille löytyy varmasti käyttäjänsä ja hyviä muutoksia sieltä on tullutkin sitä en kiellä.

Miksi sitten en ota kisavalmennusta SGltä?
En oikeen koe, että SG olisi välttämättä kohdalleni se oikea jostain syystä vaan intuitio sanoo näin. Lisäksi en ole SGltä nähnyt yhtäkään kisavalmennettavaa enkä tiedä onko niitä edes ollut joten sekin on vähän turhan riskiä lähteä koekaniiniksi. Vaikea tietty sanoa sen enempää perusteluja kun en tosiaan ole koskaan SGn kisavalmennukseen törmännyt tai tiedä siitä sen enempää, mikäli kyseessä siis ei ole Bullin valmennus, josta muistan joskus Matiaksen selittäneen? Myös tietty se ettei mun kisaamisen vielä tule tapahtumaan ainakaan ennen 2021 jos vielä silloinkaan eli tarvitsen ihmisen joka on valmis käyttämään muhun oikeasti aikaa ja uskoa. Toki riippuu miten lihaa saadaan lisää ja mikä laji mun kropalle nyt loppujen lopuksi parhaiten tulee sopimaan.

sarggiz sanoi:
Etkös tuukka oo sg valmennuksessa? kuin et sieltä ota kisavalmennusta :)
Click to expand...
 
Outlet Pre-Workout, 400 g -40%
Moro. Oon eräässä valmennuksessa ollut nyt joitakin kuukausia. Eipä valittamista. Mutta heinäkuussa alkaa intti, ja tämä loppuu maaliskuun puolella, niin kyselisin millä jatkasin maaliskuu-toukokuu?

Onko mielipiteitä, kokemuksia? Esim. Same Goal, Vahava, Bull's All Out tai joku muu? Antakaa ehdotuksia!
 
Tohon Baoon kuuluu ihan pirun pitkä lista eriohjelmia ja niitä henkilökohtastetaan tarvittaessa. Sini lehtonen vaikuttaa erittäin pätevältä. Mm. bullin ja niemen teemun kaa ovat tiiminä tuossa. Treenit ei oo ainakaan liian kevyitä, voit olla ihan varma.

Vinkkinä, muistaakseni 2.3 pääsee suoraan bao 10:iin...
 
Itteeni kummemmin mainostamatta pitää kysyä, mitkä on valmennuksen tarpeet top3?
 
Suurin osa noista nettivalmennuksistahan on aivan turhia. Myydään erilaisia liikeyhdistelmiä ilman mitään henkilökohtaistamista, samaa bulkkipaskaa kaikille. Treeni- ja ravinto-ohjelman määrittävinä tekijöinä on sukupuoli, paino ja tavoite (bulk/cut). En ymmärrä, miksi kukaan internet-aikana maksaisi sellaisesta senttiäkään, kun vastaavia ohjelmia on netti pullollaan ja youtubesta saa ohjeet kaikkiin liikkeisiin ihan ilmaiseksi. Raskaita perusliikkeitä, paljon kotiruokaa ja lepoa päälle, niin kasvaa patti ja voimat ilman noita rahastuksiakin. Pyrkii harjoittelussa progressioon, on se sitten kiloja, toistoja, sarjoja, sarjataukoja tai näiden yhdistelmiä. Myös tekniikan kehittyminen on progressiota.

Ja tästä pitää siis erottaa tietenkin henkilökohtainen etävalmennus, jolla ei siis ole mitään tekemistä näitten seimgoulien tai vastaavien kanssa. Henkilökohtainen valmennus on ainoa, mistä saa rahoilleen vastinetta. Näin niinku disclaimerina uusille ja lajin parissa alotteville punttijermuille. Mikään geneerinen harjoitusohjelma, toistoalue tai vastaava ei ole oikein toistaan parempi, paras ohjelma on se mikä sopii harjoitettavalle ja jota harjoitettava noudattaa ja joka suuntaa kohti harjoitettavan tavoitetta.
 
märkäkorva sanoi:
Suurin osa noista nettivalmennuksistahan on aivan turhia. Myydään erilaisia liikeyhdistelmiä ilman mitään henkilökohtaistamista, samaa bulkkipaskaa kaikille. Treeni- ja ravinto-ohjelman määrittävinä tekijöinä on sukupuoli, paino ja tavoite (bulk/cut). En ymmärrä, miksi kukaan internet-aikana maksaisi sellaisesta senttiäkään, kun vastaavia ohjelmia on netti pullollaan ja youtubesta saa ohjeet kaikkiin liikkeisiin ihan ilmaiseksi. Raskaita perusliikkeitä, paljon kotiruokaa ja lepoa päälle, niin kasvaa patti ja voimat ilman noita rahastuksiakin. Pyrkii harjoittelussa progressioon, on se sitten kiloja, toistoja, sarjoja, sarjataukoja tai näiden yhdistelmiä. Myös tekniikan kehittyminen on progressiota.

Ja tästä pitää siis erottaa tietenkin henkilökohtainen etävalmennus, jolla ei siis ole mitään tekemistä näitten seimgoulien tai vastaavien kanssa. Henkilökohtainen valmennus on ainoa, mistä saa rahoilleen vastinetta. Näin niinku disclaimerina uusille ja lajin parissa alotteville punttijermuille. Mikään geneerinen harjoitusohjelma, toistoalue tai vastaava ei ole oikein toistaan parempi, paras ohjelma on se mikä sopii harjoitettavalle ja jota harjoitettava noudattaa ja joka suuntaa kohti harjoitettavan tavoitetta.
Click to expand...
Heh, jotenkin hauska kommentti. Ehkä parempi että en vastaa mitään :)
 
Junezi sanoi:
Heh, jotenkin hauska kommentti. Ehkä parempi että en vastaa mitään :)
Click to expand...
Uskon että(yleisellä tasolla) jotka antaa kritiiikkiä eniten verkkovalmennuksille ei ole kokemusta tai ne kokemukset on negatiivisia yksilölle.

Se on totta, että on umpisurkeita verkkovalmennuksia, tosin en oo ite sellaseen törmänny. Jos siinä Boris Sheiko on vieressä 24/7 se taitaa hieman jo maksaa. Ja onko 90% reenaajista väliä saatko sä 5%hitaampaa kehitystä jos lavalle ei ole tarkotus tai absoluuttisella huipulla kisaa- oli laji mikä hyvänsä. Ymmärrän tän usain boltin kohdalla, tai thomas röhlerin jnejne. Perusmattimeikäläinen, niin jos se kehitys ei ole optimaalista, se ei tarkota että se kehitys ois hidasta tai huonoa. Jokaiseen verkkovalmennukseen porukka saa vaikka joka liikkeesta 3sta eri kulmasta ottaa tekniikkavideoita ja koutsit kommentoi ja antaa parannusvinkkiä. En usko että se ihan kamalasti huonompi idea on vs boris sheiko vieressä vaikka eroa varmastikkin hieman on. Ja Onko sillä merkitystä 90%reenaajista/jille...

Kaikissa hyvissä on mahdollista muokata hyvinkin reippaasti. Ja niitä vaihtoehtojakin on helvetin monta.

Feikkiedit. Ihan kävin tarkastamassa, niin baossa on 11 erivaihtoehtoa, joita jokaista pystyy muokata halutessaan jos joku niissä tökkii. Sattuu tai ei oo laitetta. Tai tehdään muutosta jos kehitystä ei tule. Se vaatii myöskin oma-aloitteellisuutta. Ei ne voi reagoida jos ne ei tiedä.

Senttiikää en rahaa saa. Enkä itse asiassa reenaa tuon mukaan tällä hetkellä.

edit. Uskon että esim. bullilla on tuhansien/kymmenien tuhansien asiakkailta saatua dataa mikä toimii ja mikä ei jolloinka aika kivasti voi poistaa asiat käytöstä jotka ei toimi. Eli valmennushan ''jalostuu'' edetessä kokoajan. + omakohtanen kokemus, jota on muutaman vuoden kertyny.
 
Viimeksi muokattu:
Kovasti kiinnostaisi Utin ja Wileniuksen valmennukset. Ikinä en ole tämmösessä porukkajutussa ollut, mutta nyt ehkä kokeilen. Ukoilla niin paljon tietotaitoa, osaamista ja kokemusta.

Onko kukaan kokeillut tätä muscleacademyä? Kokemuksia?
 
Jos tässä @Junezi :lla on vain pari kk aikaa treenailla ennen inttiä, oletan että bodailu innostaa eniten. Ei tuossa ajassa voimaa sen kummemmin ehdi tekeen ja esim ite harvemmin teen alle 3kk projekteja ollenkaan poislukien jotkut kisapiikkaukset tms erikoisemmat jutut. Helpoimmalla pääsee, ku hakkaa sen 2kk kovaa yleistreeniä ja sit saa alokasajan palautella (heh) kaikessa rauhassa. Sit ku alkaa olemaan aikaa treenailla enemmän siellä intissäkin, voi miettiä jotakin systemaattisempaa.
 

3 kpl M-Nutrition EAA+

Mango - Hedelmäpunssi - Sitruuna - Vihreä omena

-25%
Raid sanoi:
Kovasti kiinnostaisi Utin ja Wileniuksen valmennukset. Ikinä en ole tämmösessä porukkajutussa ollut, mutta nyt ehkä kokeilen. Ukoilla niin paljon tietotaitoa, osaamista ja kokemusta.

Onko kukaan kokeillut tätä muscleacademyä? Kokemuksia?
Click to expand...

heidän aiempaa ilmaisohjelmaa (Fast muscle challenge) tein pariin otteeseen. Tulokset nousi yms. Eli ainakin omalla kohdalla ihan toimiva. Samalla huomasi sen, että ohjelman suunnitelmallisuudella on väliä. Aiemmin olen tehnyt itse omalla tavallani internet-oppineena treeniä ja sain tuosta Valmisohjelmasta paljon uutta.

siitä innostuneena hommasin Vatasen Project powerin ja ruokavalion. Tulokset nousevat taas, eli ei mennyt hukkaan tuokaan. Vallankin ruokavalio oli hyvä, koska aiemmin ei moisesta ollut kokemusta

nuo ylemmät ovat hinnaltaan niin maltillisia, että ei paljon menetä, jos ei miellytä. Mutta onnistuessaan saat rahalle hyvän vastineen.

Bullin jutuissa taitaapi olla monipuolisimmat treenit ja ruokavaliot, joista saa kyllä kukin itselleen sopivat.
 
Elikkä suosituksia eri personal trainereista yms. nettivalmennuksista tähän?

Etsisin itselleni hyvää verkkovalmentajaa, jotain jolta löytyisi hieman laajemman skaalan tietoja erikoisruokavalioista yms. Suosituksia?
 
Viimeksi muokannut ylläpidon jäsen:
SUPERCARB (3 kg) -25%
jto sanoi:
Mikä laji ja mitkä tavoitteet? Mikä erikoisruokavalio?
Click to expand...
Ihan harraste mielessä parempaan kuntoon niin ulkoisesti kun sisäsesti. Eli punttitreeniä ja lenkkeilyä. Vatsaongelmat kuriin, kiinnostaisi etenkin pätkäpaastosta/paastosta paljon tietävä kaveri.
 
No lähtökohtasesti en paaston ajatusta nää perustelluksi. Painonlaskuun se yleinen miinusmerkkinen energiansaanti on urheilijalle fiksumpi juttu. Vatsaoireilujen syyt toki pitää selvittää.

Muuten sun kaltasia monipuolisesti treenaavia on valmennuksessa kyllä mukana nytkin useita.
 
Mr.Pig sanoi:
Ihan harraste mielessä parempaan kuntoon niin ulkoisesti kun sisäsesti. Eli punttitreeniä ja lenkkeilyä. Vatsaongelmat kuriin, kiinnostaisi etenkin pätkäpaastosta/paastosta paljon tietävä kaveri.
Click to expand...
Kannattaa olla tarkkana erinäisten tietäjien kanssa. Paastoamisesta paljon tietävällä se "tieto" voi olla voimakkaasti uskomusten kyllästämää ja sitä kautta näennäisen runsasta. Paastoamisen hyödyistä näyttö on laihanlaista todellisuudessa.
 
En oikeastaan muuta hyötyä hae paastoamisesta kuin sen että suolisto saa lepoa ja kokemusten kautta auttanut mun vatsavaivoihin. Vaan syömättä kun ei kovin montaa kuukautta välttämättä elä niin olen miettinyt miten sitä voisi toteuttaa mahd. Fiksusti ilman että kehitystä haittaisi :)
 
Onko sulla kunnon diagnoosi suolisto-oireilles? Kieltämättä useemman kuukauden paasto voi aiheuttaa peruuttamattomia seurauksia :giggle:
 
jto sanoi:
Onko sulla kunnon diagnoosi suolisto-oireilles? Kieltämättä useemman kuukauden paasto voi aiheuttaa peruuttamattomia seurauksia :giggle:
Click to expand...
Ei oo oikeastaan mitään diagnoosia kun tähystyksissä ei mitään löytynyt, lähinnä oma diagnoosi että viljatuotteet vähiin, kaura jostain syystä kaikista pahin. Sekä enemmän "lepoa" suolistolle ovat toimineet.
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom