Search forums

#235 // 51 ottelun Toni Valtonen #236 // Stagala #237 // Makwan vs Stagala #238 // Treenaus ilman hiilareita #239 // Theo Kolehmainen
Jäsenyydellä 2,99€/kk näät kaikki videot heti

Ravinto

🔥 RAVINTO – POLTTOAINE TULOKSIIN 🔥

Ruokavalio, makrot, ateriamallit ja käytännön vinkit treenaajien suorituskyvyn ja palautumisen tueksi.

Filters

Palautusjuoma on turha!

2 3 4 5

Vastauksia: 87

Katsottu: 27K

19.1.2013

mrNICEGUY

1500-1600 kcal ruokaohjelma

Vastauksia: 9

Katsottu: 8K

18.1.2013

tricky86

Vastauksia: 6

Katsottu: 6K

18.1.2013

Arje

Aminohappojen käyttö

Vastauksia: 15

Katsottu: 15K

17.1.2013

Mentzori

Luontaistuotteet unensaantivaikeuksiin

2 3 4 5

Vastauksia: 80

Katsottu: 36K

17.1.2013

Koslovc

Laihduttava yhdistelmä (lisäravinne)

Vastauksia: 11

Katsottu: 5K

17.1.2013

T-101

Proteiinivalmisteet maitoallergiselle..?

Vastauksia: 4

Katsottu: 3K

15.1.2013

EskimoEsa

DS Craze:n resepti muutettu?

Vastauksia: 1

Katsottu: 3K

15.1.2013

SananSaattaja

Gallup: Ruokailusi viimeisen 24h aikana?

19 20 21 22 23

Vastauksia: 449

Katsottu: 92K

15.1.2013

ojr

Laihduttajan ruokavalio

Vastauksia: 10

Katsottu: 10K

14.1.2013

gobbe

ruokavalio + treeni onko läheskään oikein?

2

Vastauksia: 29

Katsottu: 4K

13.1.2013

braindi

Reseptit

2

Vastauksia: 29

Katsottu: 11K

13.1.2013

JohnnyB

Haluan laihtua, miltä kuulostaa päivän ruokani?

2 3

Vastauksia: 40

Katsottu: 6K

13.1.2013

gobbe

Ruokavalio ja mitä siihen pitäisi lisätä?

Vastauksia: 2

Katsottu: 2K

13.1.2013

opelix

Apua ruokavaliossa

Vastauksia: 4

Katsottu: 2K

12.1.2013

gobbe

onko tämä muka totta? (proteiinivalmisteet)

Vastauksia: 14

Katsottu: 5K

12.1.2013

Turrikka

Mutant Test

Vastauksia: 7

Katsottu: 12K

11.1.2013

Jylppy8

Ns. "Oikea ruokavalio" APUA!

Vastauksia: 4

Katsottu: 3K

11.1.2013

J_2

Miten saada oikeasti paino putoamaan? (18v urheilija)

2

Vastauksia: 25

Katsottu: 5K

11.1.2013

Joxuz

Syönkö hyvin?

2

Vastauksia: 24

Katsottu: 4K

10.1.2013

simoks

P 300 g, h 200 g, r 100 g - 3000 kcal ruokavalio

Vastauksia: 14

Katsottu: 22K

10.1.2013

sityyr

Suolat ja niiden todelliset erot

2 3 4

Vastauksia: 60

Katsottu: 31K

9.1.2013

Runkkukuski

Serious Mass massanlisääjä

Vastauksia: 16

Katsottu: 5K

9.1.2013

PeraL

Runsas lisäravinne ruokavalio

Vastauksia: 4

Katsottu: 3K

9.1.2013

hessumus

Minkä verran hiilareita ja rasvaa?

Vastauksia: 6

Katsottu: 2K

8.1.2013

Mata76

Vitamiini B5 aknea vastaan

2

Vastauksia: 21

Katsottu: 14K

8.1.2013

heinonen91

Diettaamista koskevia kysymyksia vailla vastausta

Vastauksia: 9

Katsottu: 3K

7.1.2013

_JoE_

Auttakaa jos tiedätte jtn :)

Vastauksia: 9

Katsottu: 3K

6.1.2013

B0SS

Massanlisääjät

2

Vastauksia: 32

Katsottu: 19K

5.1.2013

Homo habilis

Syksyn bulkkausketju 2012 (ns. mikä v*tun sixpack?)

16 17 18 19 20

Vastauksia: 388

Katsottu: 65K

5.1.2013

Jane_O

Suositut

Thread '🥓 Ketoosi - Keskustelua hyödyistä, haitoista, makroista ja kokemuksista'
- mercurian
- 26.6.2003
Vastauksia: 9K
Thread '🍗 Carnivore dieetti'
- M4RC
- 25.4.2018
Vastauksia: 3K
Thread '⏳ Intermittent Fasting - Pätkäpaasto'
- testolenu
- 3.9.2007
Vastauksia: 5K
Thread '🥕 The Game Changers (kasvisruokavalio)'
- THE CRONOS
- 11.11.2019
Vastauksia: 1K
Thread 'Ravinto-osion yleiset kysymykset. Yksinkertaiset nopeat kysymykset tänne'
- haavevahva
- 17.1.2007
Vastauksia: 28K

Ylös Bottom