Vitamiini B5 aknea vastaan

[reenailija]

On useita tutkimuksia, joissa on todettu, että synteettinen B-vitamiini purkista otettuna aiheuttaa pahojakin iho-oireita. Acne ehkä tyypillisin, mutta esim. Beroccan käyttö ja ruusufinnin puhkeaminen on jopa ihotautilääkäreiden tiedossa ja siitä löytyy useita artikkeleitakin.

Syökää luonnollista B-vitamiinia.

Ravinto vaikuttaa siihen, mille hikesi haisee. Esimerkiksi synteettiset vitamiinipillerit tuovat hikeesi pahan sivuhajun, siksi vitamiinipillerit kannattaa jättää syömättä.

http://www.iherb.com/MegaFood-DailyFoods-Balanced-B-Complex-90-Tablets/3992

http://www.valioravinto.fi/tri-mullerin-oluthiivatabletti

Ei paha tuo oluthiivan mukaanotto ravintolisäksi. Pitääkin laittaa ostoslistalle. B-vitamiinitabuista en silti luovu vielä...

 

[heinonen91]

Itellä kans isotretinoin kuuri päällä kuukauden verran oon kohta syöny ja akne on ruvennu laantumaan kasvoista ja olkapäiltä käyn salilla ahkerasti enkä ole uskaltanut käyttää mitään lisäravinteita muutamaan vuoteen. No nyt menin sit ostamaan ja muutama juoma tullu juotua. Heti rupes otsaan tulee finnejä! Onkohan se vain sen takia kun en ole pitkään aikaan lisäravinteita juonut vai eikö vaan iholleni sovi lisäravinteet. Nyt testissä fastin dietmix.