Treeni

Post thread
🔥 TREENI – TEKNIIKKA, OHJELMAT JA KEHITYS 🔥

Liikkeet, ohjelmat, vinkit ja kokemukset kaikesta saliharjoittelusta aloittelijoista edistyneisiin.

Penkin ykkösmaksimi/tilastotyö
2 3 4
Vastauksia
66
Katsottu
9K
schwartzy
Penkissä ei painot nouse...
Vastauksia
6
Katsottu
2K
Pultsi
Kyynärvarsien eli forkkujen kasvun räjäyttäminen
2 3
Vastauksia
59
Katsottu
48K
Vaginaattori
Reeniä joka toinen viikko?
Vastauksia
15
Katsottu
5K
SpaceTarzan
Ruokavalio kuntoon (muscle challenge modaus)
Vastauksia
4
Katsottu
18K
kuninkaan-paluu
Mistä saa versa grippejä?
Vastauksia
7
Katsottu
2K
TML
Kovia kramppeja rinnan alapuolella, mistä kyse?
Vastauksia
16
Katsottu
28K
brn2
Miten saisi lihakset kasvamaan?
2 3
Vastauksia
58
Katsottu
25K
kaapo69
Ruokahalu katosi
Vastauksia
6
Katsottu
3K
reenailija
Miken penkki ohjelma
Vastauksia
7
Katsottu
11K
OoKuhta
Kysymys kyykystä..?
Vastauksia
5
Katsottu
3K
Metallica
14v 45kg rääpäle
Vastauksia
17
Katsottu
3K
zipa
  • Lukittu
Sopiiko bodaus homoille?
2 3 4 5 6
Vastauksia
109
Katsottu
26K
Wintikka
Pikaluistelijoiden treenit
2
Vastauksia
28
Katsottu
11K
jto
Rääkkiä kesälle
Vastauksia
8
Katsottu
2K
Juhamies
Aloittelija haluaa rasvat lihakseksi, ainakin osittain
Vastauksia
7
Katsottu
4K
HD76
Motivaatio syöksyssä, Apuja?!
Vastauksia
6
Katsottu
2K
tennarit
mitä liikkeitä ja miten saan selkälihakset kasvamaan nopeasti?
2
Vastauksia
27
Katsottu
16K
Metallica
Ohjelma ILMAN tankoa?
Vastauksia
3
Katsottu
2K
LSA_Vinnie
Personal trainer Tampereelta
2
Vastauksia
21
Katsottu
11K
LeeLuk
Mitä mieltä NUORISTA saliharrastajista ollaan?
2
Vastauksia
27
Katsottu
5K
T-101
Laihdutuksen ja treenin yhdistämisestä
Vastauksia
3
Katsottu
2K
Frigga
Apua kaivattaisiin
Vastauksia
12
Katsottu
3K
kuninkaan-paluu
Miten lämmitellä oikeaoppisesti penkkimaksimia varten?
Vastauksia
7
Katsottu
4K
Sakke!
missä vika?
2
Vastauksia
31
Katsottu
4K
Tompsu18
Vatsa josta ei pääse eroon
2
Vastauksia
25
Katsottu
8K
Banaru
Kunto ja kalorien palaminen
2
Vastauksia
28
Katsottu
5K
oomega
Treenitauko kesken maksimivoimakauden
Vastauksia
3
Katsottu
2K
Oranki
hyrren "treenivideo"
2 3 4
Vastauksia
76
Katsottu
21K
Everly
Overreaching - tarkoituksellinen ylirasittaminen
Vastauksia
6
Katsottu
3K
Oranki

Suositut

Back
Ylös Bottom