Treeni

Post thread
🔥 TREENI – TEKNIIKKA, OHJELMAT JA KEHITYS 🔥

Liikkeet, ohjelmat, vinkit ja kokemukset kaikesta saliharjoittelusta aloittelijoista edistyneisiin.

Kroppa 3 x viikossa...
2
Vastauksia
22
Katsottu
4K
isotarakka
kukkakeppisääret john rambo-kuntoon?
Vastauksia
11
Katsottu
4K
aeroflot
Hyvin kehittynyt vähällä panostuksella
Vastauksia
8
Katsottu
4K
dEba
1st Mr Olympia Larry Scott(penkki) opettaa hauis treenausta erikoisia liikkeitä jotku
Vastauksia
16
Katsottu
8K
mxm
Oon ihan ummikko
4 5 6 7 8
Vastauksia
141
Katsottu
19K
-sini-
lihasten kokoon liittyvä juttu
Vastauksia
10
Katsottu
3K
Warmouse
ylikunnosta palautuminen??
Vastauksia
19
Katsottu
18K
Airwalk
Uusia liikkeitä?
Vastauksia
8
Katsottu
2K
HessuHopo1
Treenin jako sali/koti
Vastauksia
15
Katsottu
3K
HessuHopo1
Asiaa reeniohjelmasta (myös tulkkausapua tarvitaan)
Vastauksia
2
Katsottu
1K
Penco
Treeniapua
Vastauksia
9
Katsottu
2K
Stander
Missio: kesäkuntoon 2008
Vastauksia
19
Katsottu
4K
seasam
Pakarat kuntoon
2 3 4 5
Vastauksia
91
Katsottu
30K
Weirdinin
Erilainen kropan ulkonäön tavoite, erilainen treeni?
2 3
Vastauksia
54
Katsottu
12K
Stromba_80
Epävarmuutta reenin tehosta
Vastauksia
9
Katsottu
3K
Penco
Rinnanympäryksen ja vatsanympäryksen suhde
2
Vastauksia
21
Katsottu
28K
Atti80
jalkatreenisi?
2 3
Vastauksia
43
Katsottu
7K
hard-core
punaset arat pisteet käsissä
Vastauksia
5
Katsottu
2K
Hubert
Kaloreita rypsiöljyllä?
2 3
Vastauksia
44
Katsottu
17K
Born to lose
olkapäät edessä?
2
Vastauksia
21
Katsottu
13K
-micke
Hartioiden eri osien treeni
Vastauksia
2
Katsottu
2K
Czar
Sarjapainot taljassa?
2
Vastauksia
25
Katsottu
11K
NakuNilkki
Mind is a triky thing
Vastauksia
17
Katsottu
4K
isoo-kustaa
  • Lukittu
Venyttelytriidiä metsästämässä!
Vastauksia
2
Katsottu
1K
JohnnyB
Jalkaprässi
Vastauksia
7
Katsottu
5K
BBQ
Vinkkejä 4 kk aktiivisesti treenanneelle pojalle ?(lähinnä toistomääriin)
Vastauksia
6
Katsottu
2K
Lassu 92
Miten saada verenpaine hetkellisesti alas?
Vastauksia
4
Katsottu
4K
Bampa
alleista eroon!
Vastauksia
5
Katsottu
4K
Cassyput
Polvet Ei kestä
Vastauksia
10
Katsottu
3K
Akikonomu
hyvä reeni sixpäkille, varsinkin alapalikoille?
Vastauksia
10
Katsottu
4K
hoyhenen_kevyt

Suositut

Back
Ylös Bottom