Treeni

Post thread
🔥 TREENI – TEKNIIKKA, OHJELMAT JA KEHITYS 🔥

Liikkeet, ohjelmat, vinkit ja kokemukset kaikesta saliharjoittelusta aloittelijoista edistyneisiin.

Aloittelijalle paras ohjelma
Vastauksia
8
Katsottu
4K
TJR
Painoilla ja ilman
Vastauksia
12
Katsottu
2K
Johnsson
Massa/voimaharjoittelu
Vastauksia
13
Katsottu
6K
rintakehä
Technogymin Kinesis
Vastauksia
6
Katsottu
2K
spamman
Sotilaspenkki
Vastauksia
6
Katsottu
4K
beginner
Käsipainot + hullu aloittelija
Vastauksia
13
Katsottu
7K
Goldust
Täydellinen alkuverryttely, "Perfect Warmup"
2 3
Vastauksia
58
Katsottu
15K
Replay
Tavoitteen saavuttaminen hankalaa. Apuja?
Vastauksia
3
Katsottu
2K
Carbon
Ikiheikotus :(
2 3
Vastauksia
43
Katsottu
7K
Isoarska83
Vinkkejä
Vastauksia
10
Katsottu
2K
HessuHopo1
Paljon liikuntaa?!
Vastauksia
6
Katsottu
2K
clonccu
Juoksu, puntti ja laihduttaminen
Vastauksia
12
Katsottu
6K
VKaarne
Rintalihakset kiinteiksi (koviksi)
2
Vastauksia
22
Katsottu
21K
NakuNilkki
Hyvä viikkotreeni 16,5v pojalle
2 3
Vastauksia
55
Katsottu
7K
Tanza
Tavoitteena BJJ
Vastauksia
9
Katsottu
3K
Shane
Kasvanko vielä ?
2
Vastauksia
30
Katsottu
6K
Stander
onko isosta mahasta oikeesti hyötyä?
2
Vastauksia
29
Katsottu
8K
Blacebo
Lihasten ylläpitäminen
Vastauksia
15
Katsottu
4K
Omar
Onko tämä oikeesti toimiva?
Vastauksia
7
Katsottu
3K
Thimmy
Elämäntapamuutos, nyt se alkaa! Vinkkejä?
Vastauksia
15
Katsottu
4K
T A K
TTT treeni minulle
Vastauksia
13
Katsottu
4K
jeppo
Raskaat perusliikkeet ja kasvuhormonin eritys
Vastauksia
5
Katsottu
4K
Seagram
Miten kehosta parhaiten nesteet pois?
Vastauksia
8
Katsottu
21K
Fetus
Polvi ollut rikki, tasottuuko kokoero näin?
Vastauksia
7
Katsottu
2K
R.Lehtinen
Takaolkapääsoutu
Vastauksia
3
Katsottu
6K
ollimaha
Apuneuvoja liikeratojen kehittämiseen - kaverit, kamerat jne.
Vastauksia
3
Katsottu
1K
bodylifestyle33
Kouluruoka
2 3 4
Vastauksia
61
Katsottu
9K
HeatN
judo + salitreeni
2
Vastauksia
24
Katsottu
5K
repedaa
Kuntoon--> Apuja
Vastauksia
6
Katsottu
2K
Roxx
Lisää voimaa dieetillä?
Vastauksia
14
Katsottu
5K
beginner

Suositut

Back
Ylös Bottom