Treeni

Post thread
🔥 TREENI – TEKNIIKKA, OHJELMAT JA KEHITYS 🔥

Liikkeet, ohjelmat, vinkit ja kokemukset kaikesta saliharjoittelusta aloittelijoista edistyneisiin.

Liikunta aiheuttaa masennus- ja/tai ahdistuneisuusoireita?
Vastauksia
18
Katsottu
13K
Bläkäri
Kyynärvarret selän treenauksessa
Vastauksia
10
Katsottu
3K
trainer123
Perusvoimaa perusliikkeisiin!
Vastauksia
9
Katsottu
5K
argu
Penkkikisoihin?
Vastauksia
16
Katsottu
3K
Kako
Pehkosen penkkisivuja kellään tallessa?
2 3
Vastauksia
54
Katsottu
20K
tuntsa
Massan ja voiman kerääminen
Vastauksia
17
Katsottu
7K
Kiukku
Movettaminen vs. miinuksilla treenaaminen?
2 3
Vastauksia
42
Katsottu
9K
patti
Treeni, palautusjuoma, aerobinen = missä järjestyksessä?
Vastauksia
4
Katsottu
4K
Orko
Vaihtelua sarjojen pituuksissa.
Vastauksia
19
Katsottu
5K
Timba79
Rinta ongelma
Vastauksia
9
Katsottu
3K
Sagax
Millä liikkeillä keskivartalo kuntoon?
Vastauksia
10
Katsottu
5K
Timo Kettunen
Treenauksesta
Vastauksia
11
Katsottu
2K
Tbag
Tatuointi + sali???
2 3 4 5
Vastauksia
85
Katsottu
39K
Tumppa
Valmentajan/Ohjaajan salimaksut?
Vastauksia
3
Katsottu
2K
T-101
Miten aloittaa? painonpudotus/voiman lisäys samaan aikaan
Vastauksia
4
Katsottu
3K
goreblood
Mistä massaa?
Vastauksia
14
Katsottu
3K
goreblood
Maksimivoiman/Räjähtävyyden treenaaminen dietillä?
Vastauksia
9
Katsottu
4K
Mocco
Katseletko vastakkaista sukupuolta salilla sillä silmällä?
9 10 11 12 13
Vastauksia
253
Katsottu
91K
JudoHemmo_85
Nyyppäri taas kysymässä
Vastauksia
3
Katsottu
2K
T0ntza
Rinta ei kehity millään
2
Vastauksia
29
Katsottu
9K
yusuplus
silmän (värinä)
Vastauksia
3
Katsottu
7K
Metallica
Yhteen lihasryhmään keskittyminen motivaatiohakuisesti
Vastauksia
16
Katsottu
3K
no-body
Kehitystä painoissa ei tapahdu juuri lainkaan..
Vastauksia
12
Katsottu
4K
Mocco
Waterburyn ohjelmista
2 3 4 5
Vastauksia
90
Katsottu
19K
Force
Nipa-
Laitteita kotiin
Vastauksia
6
Katsottu
2K
Bläkäri
Oranki
Välipäivät
2 3
Vastauksia
42
Katsottu
14K
vihtis
Leuanvetoskaba
Vastauksia
7
Katsottu
3K
Woz
Isoin hauis?
2 3 4 5
Vastauksia
97
Katsottu
51K
josbe
Mitä vaadit kuntosalilta?
2 3 4
Vastauksia
73
Katsottu
9K
launo
tiukennusta
Vastauksia
6
Katsottu
2K
Archey

Suositut

Back
Ylös Bottom