Treeni

Post thread
🔥 TREENI – TEKNIIKKA, OHJELMAT JA KEHITYS 🔥

Liikkeet, ohjelmat, vinkit ja kokemukset kaikesta saliharjoittelusta aloittelijoista edistyneisiin.

Miten saa sixpackin
Vastauksia
2
Katsottu
2K
masaf2
Miten saa sixpackin
Vastauksia
3
Katsottu
2K
LihavastiLäski
Kertokaa joku hyvä saliohjelma!
Vastauksia
2
Katsottu
2K
Mike
Mike
Väsy
Vastauksia
5
Katsottu
2K
TilDaa
Sairaana salille
2 3
Vastauksia
59
Katsottu
17K
saimaan
Crosstrainer
Vastauksia
1
Katsottu
1K
Force
Voimatasot ja lihakset takaisin ilman bulkkia
Vastauksia
4
Katsottu
2K
Punttii
Sykevaihteluväli, älykellot, sormukset ja treenien kuormituksen säätäminen
Vastauksia
15
Katsottu
3K
Mike
Mike
Ruokailu treenin jälkeen
Vastauksia
2
Katsottu
3K
masaf2
Tuplatreeni
Vastauksia
8
Katsottu
5K
Powerhousu
SST-treeni
Vastauksia
7
Katsottu
4K
Mike
Mike
Treenitauko sairastumisen takia
Vastauksia
3
Katsottu
1K
Powerhousu
Veljen treeni
2
Vastauksia
21
Katsottu
5K
kukkomies00
Aamupaino vs iltapaino
Vastauksia
8
Katsottu
7K
masaf2
Kertokaa mp ja parannettavaa treeniohjelmaan
Vastauksia
5
Katsottu
2K
jto
jto
Palautuminen ja ikä
2
Vastauksia
30
Katsottu
8K
Kuli
Kuli
Kehon mittasuhteet ja voimaliikkeet
10 11 12 13 14
Vastauksia
266
Katsottu
23K
mokin
Tavoitteet 2021
Vastauksia
16
Katsottu
3K
Deleted member 131115
Joku 30 päivän haaste
Vastauksia
1
Katsottu
979
beginner
Oranki
Miten treenaat tällä hetkellä?
50 51 52 53 54
Vastauksia
1K
Katsottu
289K
Otto42069
Missä PK-Seudulla olisi mahdollisuus yksinkertaiseen treeniin? Penkkipunnerrus ja käsipainot riittävät
Vastauksia
4
Katsottu
2K
Väsähtänyt
React-vinopenkin kokominen, mitvit?
Vastauksia
1
Katsottu
1K
IsoKilttiJätti
Glute ham raise
2 3 4 5
Vastauksia
95
Katsottu
37K
Cuntslinger
Harjoittelun priorisointi edistyneille
Vastauksia
5
Katsottu
2K
Kynäniska_ite
Voima loppuu viimeisissä sarjoissa, mitä kannattaa tehdä?
Vastauksia
5
Katsottu
2K
O.E.S.
Rasvaprossa alemmaksi
Vastauksia
3
Katsottu
2K
Otto42069
Saliohjelma ja sairastelu.
Vastauksia
2
Katsottu
849
kenkäkauppias
Miten saavutatte tavoitteenne kehonrakennuksessa?
2
Vastauksia
31
Katsottu
5K
NHB
Atleetit VS Kotletit
Vastauksia
12
Katsottu
3K
Cuntslinger
Treenaamisen aloitus nestorina
2
Vastauksia
33
Katsottu
7K
IVa

Suositut

Back
Ylös Bottom