Search forums

Aloittelijoiden osio

Tämä alue on tarkoitettu aloitteleville saliharrastajille.

EAA-valmisjuoma 24-pack

Pineapple Passion Fruit

Filters

Heikot hoikat jalat

2 3

Vastauksia: 47

Katsottu: 15K

16.4.2014

Archey

Lisäravinteet+hieman muuta

Vastauksia: 7

Katsottu: 2K

15.4.2014

Pod

Mitä teen väärin, kun paino ei laske?

2

Vastauksia: 31

Katsottu: 6K

15.4.2014

Outsa

Painonpudotus ruokavaliota parantamalla sekä kuntoilemalla

Vastauksia: 8

Katsottu: 2K

15.4.2014

Löylyttäjä

Ketoosi

7 8 9 10 11

Vastauksia: 208

Katsottu: 165K

14.4.2014

muuanmies

Alkoholistille treeniohjelma, ammattilaisen apua kaivataan.

2

Vastauksia: 39

Katsottu: 10K

13.4.2014

LimeLemon

Treenauksen aloittaminen.

Vastauksia: 2

Katsottu: 2K

11.4.2014

SananSaattaja

Leuanvetotuloksen parantaminen 15 --->20

Vastauksia: 8

Katsottu: 2K

11.4.2014

pakkosarja

Treenimäärä ja jaottelu (apua tietämättömälle)

Vastauksia: 15

Katsottu: 2K

10.4.2014

teeshot

Vastauksia: 9

Katsottu: 2K

9.4.2014

Metallica

Keskivartalo ongelmana

Vastauksia: 18

Katsottu: 8K

8.4.2014

roppa

Sali treeni tulokset

Vastauksia: 3

Katsottu: 2K

8.4.2014

J.Jake

Salikammo

2 3

Vastauksia: 46

Katsottu: 8K

7.4.2014

The Monkey

Vinkkejä laihdutus

Vastauksia: 2

Katsottu: 959

7.4.2014

hoyhenen_kevyt

Hyödylliset lisäravinteet

Vastauksia: 6

Katsottu: 2K

7.4.2014

Raksumus

Lisää tehoja salille? Apuja kaivataan!

2 3

Vastauksia: 53

Katsottu: 6K

6.4.2014

Mari91

vaihtoehto juoksumatolle!

Vastauksia: 4

Katsottu: 1K

5.4.2014

Hullu basisti

Apua ohjelmaan tekoon kotona treenaavalle

Vastauksia: 15

Katsottu: 3K

4.4.2014

Alps

Takareidet, kun sali ei ole käytössä

Vastauksia: 15

Katsottu: 18K

4.4.2014

Ampuhaukka

Kalorit treenissä

Vastauksia: 9

Katsottu: 2K

3.4.2014

Pod

Kotona treenaaminen

Vastauksia: 9

Katsottu: 5K

31.3.2014

kuikelo_

Laihduttajasta treenaajaksi

Vastauksia: 2

Katsottu: 1K

28.3.2014

Tiuskis

Missä vika? - sykkeet katossa

2 3 4

Vastauksia: 65

Katsottu: 9K

28.3.2014

Locklear

Penkkipunnerrus ja erikokoiset rintalihakset

Vastauksia: 11

Katsottu: 9K

27.3.2014

nisu

Uusi suunta vanhalla sedällä

2 3 4

Vastauksia: 62

Katsottu: 6K

27.3.2014

Brisco

punaisia (veri)pisteitä

2

Vastauksia: 21

Katsottu: 21K

25.3.2014

ChiPot

Vastauksia: 7

Katsottu: 4K

25.3.2014

Vegenä

Mielipiteitä kotitreeniin ja ruokavaliooni.

Vastauksia: 6

Katsottu: 1K

25.3.2014

Lappalainen

Treenaaminen kotona omalla painolla + painoilla ja ruokavalio

Vastauksia: 6

Katsottu: 3K

24.3.2014

Max1

Roikkuva lättätakapuoli: kauanko kestää saada pyöreyttä?

Vastauksia: 6

Katsottu: 2K

24.3.2014

oupii

Latest posts

Off-topic 24h
- Latest: vokot
- 3 minuuttia sitten
Yleinen keskustelu
Pyramiditekniikka
- Latest: jto
- 16 minuuttia sitten
Treeni
Showkamppailu
- Latest: AndyS
- 36 minuuttia sitten
Kamppailulajit
Sähköautot ja lataushybridit
- Latest: Mike
- 50 minuuttia sitten
Moto ja tekniikka
Koronavirus, COVID-19
- Latest: Mike
- 53 minuuttia sitten
Yleinen keskustelu

Suositut

Thread 'Kyykky- ja mavekyssäreitä'
- munkkendal
- 21.5.2007
Vastauksia: 11K
Thread '5 kuukautta, yksi mies, 100kg'
- Haaste5kk
- 4.2.2013
Vastauksia: 2K
Thread 'Starting Strength - 1-jakoinen perusohjelma aloittelijalle'
- Risuranne
- 26.5.2008
Vastauksia: 4K
Thread 'Laihduttaminen for beginners. Ekaa kertaa dieetillä? Lue tämä!'
- Jakob
- 26.11.2003
Vastauksia: 5K
Thread 'Aloittelijan peruskysymykset tänne'
- Timba79
- 15.11.2005
Vastauksia: 53K

Ylös Bottom