Search forums

Aloittelijoiden osio

Tämä alue on tarkoitettu aloitteleville saliharrastajille.

EAA-valmisjuoma 24-pack

Pineapple Passion Fruit

Filters

2

Vastauksia: 21

Katsottu: 4K

28.6.2014

wiisel

vatsa- rintalihas ongelma

Vastauksia: 6

Katsottu: 3K

28.6.2014

jarip

Energiantarve vs. kulutus?

Vastauksia: 11

Katsottu: 4K

26.6.2014

Paradox

15-vuotiaalle kotona ojentajatreeniä

Vastauksia: 15

Katsottu: 6K

24.6.2014

Markurius

Lihasten epäsymmetrisyys

Vastauksia: 5

Katsottu: 7K

22.6.2014

Zanddu

Pääsykokeet. Voima ja kestävyys.

Vastauksia: 3

Katsottu: 2K

16.6.2014

Anaksimandros

Uusi ISO alku/päätös elämälle.

Vastauksia: 4

Katsottu: 3K

16.6.2014

Tuukka1

Vastauksia: 5

Katsottu: 5K

15.6.2014

Herald

Kotitreeni ilman painoja?

Vastauksia: 13

Katsottu: 43K

14.6.2014

eve68

Paljonko on realistista laihtua 5:ssä kk:ssa??

Vastauksia: 5

Katsottu: 3K

13.6.2014

keethrax

Vastauksia: 15

Katsottu: 9K

13.6.2014

Nannax

Venyttely

2

Vastauksia: 33

Katsottu: 9K

12.6.2014

salvadori

Rintaan ei tunnu millään tulevan voimaa!

2

Vastauksia: 37

Katsottu: 7K

11.6.2014

rollipeikko

Lukittu

Salilla käynti

Vastauksia: 2

Katsottu: 3K

10.6.2014

uusio

Kysyttävää kokeneemmilta

Vastauksia: 14

Katsottu: 2K

9.6.2014

Vegenä

Totaalinen muutos, taas!

2 3 4

Vastauksia: 65

Katsottu: 11K

8.6.2014

Mustanki

Harjoittelu kotona?

2

Vastauksia: 29

Katsottu: 8K

8.6.2014

wiisel

Onko mavesta mitään hyötyä?

9 10 11 12 13

Vastauksia: 244

Katsottu: 48K

6.6.2014

SivariKing

Liikejärjestys 2 jakoisessa ohjelmassa?

Vastauksia: 1

Katsottu: 2K

4.6.2014

R-Pena

Oikea tapa treenata?

2 3

Vastauksia: 40

Katsottu: 7K

1.6.2014

_jeah_

Neuvoja kaivattaisiin :D

2

Vastauksia: 20

Katsottu: 3K

1.6.2014

MegaGirl

Painojen lisäys toistoihin nähden

Vastauksia: 19

Katsottu: 4K

31.5.2014

Markurius

Lukittu

Miten saavuttaa ns. bearmode?

Vastauksia: 10

Katsottu: 4K

29.5.2014

Wintikka

Pizza

2

Vastauksia: 34

Katsottu: 10K

28.5.2014

Jöllli

Aloittelijalle(?) opastusta?

Vastauksia: 6

Katsottu: 2K

28.5.2014

vasama

Saliohjelma apua kaivataan..

Vastauksia: 6

Katsottu: 2K

27.5.2014

The Monkey

Rinta jäljessä - Miten saan lisää lihaa tisseihin?

2

Vastauksia: 36

Katsottu: 12K

27.5.2014

Archey

Polviin sattuu kun tekee yms. kyykkyjä/jalkaprässiä

Vastauksia: 11

Katsottu: 8K

26.5.2014

wiisel

Kivut treenatessa

Vastauksia: 4

Katsottu: 2K

24.5.2014

The Monkey

Missä proteiinijauheessa paras hinta/laatu suhde?

2

Vastauksia: 23

Katsottu: 7K

22.5.2014

The Monkey

Latest posts

Kulttuurisota, konservatismi vs liberalismi, sukupuoli- ja vähemmistöpolitiikka, jne.
- Latest: muriaani
- 2 minuuttia sitten
Talous, politiikka, uskonto
Ulnaarinen rannekipu
- Latest: tstr
- 4 minuuttia sitten
Treeni
Off-topic 24h
- Latest: Alicia
- 17 minuuttia sitten
Yleinen keskustelu
Donald Trump
- Latest: wer12
- tänään klo 05:29
Talous, politiikka, uskonto
HUOM! !!!!! Ukrainan sota 2022 !!!!!
- Latest: mikasa90
- tänään klo 05:29
Talous, politiikka, uskonto

Suositut

Thread 'Kyykky- ja mavekyssäreitä'
- munkkendal
- 21.5.2007
Vastauksia: 11K
Thread '5 kuukautta, yksi mies, 100kg'
- Haaste5kk
- 4.2.2013
Vastauksia: 2K
Thread 'Starting Strength - 1-jakoinen perusohjelma aloittelijalle'
- Risuranne
- 26.5.2008
Vastauksia: 4K
Thread 'Laihduttaminen for beginners. Ekaa kertaa dieetillä? Lue tämä!'
- Jakob
- 26.11.2003
Vastauksia: 5K
Thread 'Aloittelijan peruskysymykset tänne'
- Timba79
- 15.11.2005
Vastauksia: 53K

Ylös Bottom